Quando descobrem que estão grávidas, muitas pessoas ficam muito felizes e felizes, mas algumas têm medo de engravidar. Vamos superar isso com os métodos do aFamilyToday Health .
Tokofobia é o medo experimentado durante a gravidez. Este é um problema psicológico que ocorre em algumas mulheres quando ficam sabendo que estão grávidas. Essas preocupações não se limitam às mães pela primeira vez, mas também surgem na segunda e na terceira gestações. Às vezes, esses medos pioram e o forçam a escolher uma opção de aborto.
Existem muitos motivos para o medo da gravidez, tornando difícil para você engravidar, tais como:
A dor do parto e do parto
Falta de apoio emocional de seu marido ou pais
Aborto espontâneo ou nascimento com morte anterior
A experiência da gravidez não é tão boa quanto o trauma de um amigo ou parente próximo.
Muitas mulheres grávidas se sentem solitárias quando sofrem de medo e dor. Eles pensam que ninguém pode salvá-los em tais situações. Esse medo os levou a pensar que sua própria vida e a do bebê no útero estavam em perigo. Isso leva a sintomas:
Suando
Vômito
Falta de ar
Lábios secos
Não me sentindo bem
Ataque cardíaco
Não consigo pensar com calma
Morrendo de medo
Medo de ser atacado
Sentindo-se sozinho, perdido.
O medo da gravidez pode afetar adversamente a saúde da mãe e do bebê. Se você está enfrentando essa situação, lembre-se de que é fácil de superar porque vem de algum conflito interno que está enterrado há muito tempo.
Esse medo surge porque você teve um aborto espontâneo ou natimorto no passado . Também é possível que você tenha lido e ouvido falar sobre bebês que nascem com deficiência. Você pode compartilhar esse medo com seu médico e fazer um ultrassom para ter certeza de que seu bebê ainda está se desenvolvendo normalmente e saudável.
Alguém próximo a você sentiu uma dor extrema durante o trabalho de parto. Isso a torna obcecada pelo parto. Seu médico a ajudará a superar esse problema, fornecendo informações sobre as medidas de alívio da dor durante o parto . Se você estiver com muito medo, também pode consultar o seu médico sobre uma cesariana para aliviar a dor.
Este é um problema que pode surgir de um relacionamento íntimo entre você e sua mãe. Você pode equipar totalmente o conhecimento do seu bebê lendo uma variedade de livros e consultando sites de pais. Você também pode compartilhar suas idéias em fóruns online para reduzir a fobia.
Não acredite nas notícias do jornal porque esses casos são muito raros. Antes do parto, você sentirá as dores do parto, então o nascimento de um bebê não pode ser sem sinais. Porém, para mais tranquilidade, deverá dotar-se de conhecimentos sobre as diferentes fases do parto , os sinais de trabalho ... Ao mesmo tempo não se esqueça de guardar o número de telefone de emergência do médico de acompanhamento. Para ligar quando necessário e mantenha mentalmente.
A gravidez é um processo difícil e envolve muitos medos. No entanto, também é um processo extremamente feliz, pois você sente que seu bebê cresce todos os dias. Cuide bem de si mesmo, descanse bastante e coma alimentos nutritivos. Assim seu bebê nasce saudável.
Vitaminas pré-natais podem piorar a náusea, especialmente com o estômago vazio. Aprenda sobre horários e ajustes alimentares práticos, opções mais seguras para discutir e quando contatar sua equipe de pré-natal.
Cãibras noturnas nas pernas são comuns na gravidez, mas sua causa exata muitas vezes não é clara. Saiba mais sobre os fatores que provavelmente contribuem para o problema, medidas seguras para aliviá-las e sinais de alerta que exigem atenção médica imediata.
Prepare uma pequena mala de maternidade com o essencial, proteja aparelhos médicos importantes e verifique quais itens o hospital fornece ou restringe.
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Alivie a azia na gravidez com refeições menores, horários adequados e orientações sobre medicamentos específicos para gestantes — sem precisar cortar alimentos nutritivos ou deixar de tomar suplementos pré-natais.
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Experimente posicionar o travesseiro de forma segura para gestantes e adotar estratégias suaves de mudança de posição para aliviar a dor no quadril à noite, e aprenda a reconhecer quando dores persistentes ou outros sintomas exigem atendimento médico.
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