O que você deve saber sobre a infecção pós-cesariana (parte 1)
Neste artigo, o aFamilyToday Health, juntamente com os leitores, aprendem sobre a infecção pós-cesariana e os casos de infecção após a cesariana.
Quanta água as mães grávidas devem beber por dia?
Quando você está grávida, não só precisa ter cuidado com sua dieta, mas também se manter hidratada. Então, as mães grávidas precisam beber quanta água é suficiente?
A água é essencial para o corpo e não só que, durante a gravidez, a água desempenha um papel ainda mais importante.
O importante papel da água para mães grávidas
Os especialistas recomendam que as pessoas bebam 8 copos de água por dia para se manterem saudáveis. No entanto, durante a gravidez, sua dieta e ingestão diária de água irão mudar. Portanto, as mães grávidas devem beber de 10 a 12 copos / dia. Isso ocorre porque você está fornecendo água para você e seu bebê.
Os benefícios da água durante a gravidez
Se você não gosta de beber muita água, aqui estão alguns motivos para considerar mudar sua rotina.
1. Meio de transporte de nutrientes
O desenvolvimento físico do anjinho no abdômen depende dos nutrientes e minerais que a mãe absorve a cada dia. No entanto, esses alimentos essenciais não podem alimentar o bebê por conta própria. Portanto, a água atua como meio de transporte, extremamente importante para a vida do bebê.
2. Ajudar nas atividades secretoras do corpo
Durante a gravidez, as mães grávidas não apenas comem, mas também excretam para todo o feto. Portanto, você deve garantir que as atividades de secreção do seu corpo estejam funcionando corretamente. O tempo que o seu bebê ainda está no útero fará com que as mães grávidas vão muito ao banheiro, então a água vai ajudar a acontecer de forma mais fácil e rápida.
Além disso, muitas mulheres grávidas costumam ter prisão de ventre, mas beber bastante água minimiza essa situação.
3. Ajude a mãe grávida a se sentir confortável
A temperatura corporal da mãe aumenta durante a gravidez. Portanto, beber água ajuda a controlar e regular, além de deixar as mulheres grávidas mais confortáveis.
4. Melhoria da pele
Se as gestantes beberem bastante água durante a gravidez, a pele terá maior elasticidade e ficará sempre macia.
5. Previna os sintomas de edema
Às vezes, durante a gravidez, você sentirá inchaço ou inchaço em certas áreas do corpo, como braços, pernas ou abdômen. Beber bastante água todos os dias pode ajudar a prevenir isso.
Dicas para beber água adequadamente
Durante a gravidez, as mães grávidas devem beber água purificada, água engarrafada ou água fervida. Isso irá garantir que nenhum germe, bactéria, vírus ou outros contaminantes entrem no corpo, ajudando você e seu bebê a evitar doenças perigosas.
Quando você sair, traga uma garrafa de água filtrada para beber aos poucos e compre apenas água mineral ou purificada de boa reputação.
Com o compartilhamento acima, espero que você tenha entendido mais sobre o papel da água para o corpo durante a gravidez. Tente beber bastante líquido para que a mãe e o filho sejam saudáveis.
Manual da mãe grávida: o que deve e o que não deve ser feito?
Existem alguns hábitos que você não deve praticar durante a gravidez. Além disso, há muitas outras notas no manual que você talvez não conheça.
Qual é a dieta correta para mulheres grávidas?
O que as mães grávidas devem comer para ter nutrientes suficientes e garantir um peso razoável? aFamilyToday Health irá ajudá-lo a construir a melhor dieta para mulheres grávidas com sucesso
14 erros comuns que tornam difícil para você conceber
A causa da dificuldade de engravidar pode não ser devido à infertilidade, mas a muitos de seus erros relacionados ao estilo de vida e estilo de vida.
É bom para uma mãe grávida andar na máquina?
aFamilyToday Health - Algumas notas quando as mães grávidas andam em uma máquina para fazer exercícios seguros tanto para a mãe quanto para o bebê, e essa atividade também ajuda no parto.
11 notas quando grávida de gêmeos para uma gravidez segura e saudável
A alegria é duplicada quando a mãe está grávida de gêmeos, mas o dobro de ansiedade. Para ter uma gravidez saudável e dois filhos com segurança, você precisa ler atentamente o seguinte.
O aborto pode afetar a fertilidade?
Aprender sobre os efeitos do aborto no aFamilyToday Health mostra a ligação entre o aborto e seus riscos potenciais e quando é seguro engravidar novamente.
Coisas que as mães grávidas precisam saber sobre infecções do trato urinário
aFamilyToday Health - As mães grávidas são muito suscetíveis a infecções do trato urinário. Encontrar a causa e a prevenção eficaz é essencial para evitar o risco de parto prematuro.
Cure a dor do aborto da mãe
aFamilyToday Health - Aborto espontâneo é algo que as mães grávidas não querem que aconteça durante a gravidez. Se for esse o caso, a mãe tenta as seguintes dicas para superar fortemente.
Tireoide na gestação, o que você precisa saber (P2)
aFamilyToday Health - A doença da tireoide é uma doença à qual muitas mães grávidas precisam prestar atenção. A detecção precoce para tratamento imediato é de extrema importância.