O que você deve saber sobre a infecção pós-cesariana (parte 1)
Neste artigo, o aFamilyToday Health, juntamente com os leitores, aprendem sobre a infecção pós-cesariana e os casos de infecção após a cesariana.
Os melhores exercícios para mulheres grávidas no YouTube
Hoje, com a explosão da tecnologia digital, muitas famílias estão gradualmente se familiarizando com o canal do YouTube. Você pode assistir a muitos programas interessantes e úteis aqui. Nele, podem ser citados clipes instruindo exercícios para gestantes no YouTube.
Durante a gravidez, é importante que você e seu bebê mantenham seu corpo saudável. Para muitas mulheres grávidas que não andam bem, a academia pode ser difícil. Se for esse o caso, não se preocupe porque você ainda pode fazer isso em casa. Além disso, exercitar-se em casa também faz você se sentir mais confortável e menos ansioso do que ir à academia.
Exercícios para mães grávidas e bebês
Você pode assistir a 10 vídeos instrutivos para mães e bebês de Joan Murphy, cofundadora da academia Frame Fitness London. Esses vídeos irão guiá-la através de muitos exercícios úteis durante a gravidez. Após o parto, você também pode fazer esses exercícios com seu bebê.
Saiba mais: fique bem ativo com exercícios para mulheres grávidas
Exercícios de ioga para grávidas por Katy Appleton
O Yoga é famoso por seus muitos benefícios, mesmo para mulheres grávidas. Os exercícios de ioga não apenas mantêm seu corpo saudável, mas também o ajudam a manter a calma e o foco.
As postagens de ioga para mulheres grávidas de Katy Appleton atraíram mais de 2 milhões de visualizações no YouTube. Pode-se dizer que este é um canal favorito de muitas mulheres grávidas.
Exercícios para gestantes no segundo trimestre de Denise Austin
Se você está procurando exercícios de condicionamento físico mais tradicionais, os exercícios de Denise Austin no YouTube ajudarão. Esses exercícios ajudarão você a se manter em boa forma durante a gravidez. Esses vídeos têm muitos exercícios de tensão muscular e ajuste do corpo que você pode experimentar.
Exercícios para gestantes no terceiro trimestre de Natalie Magee
Alegres e felizes, esses exercícios o ajudarão a se sentir saudável na sala de estar. Os exercícios de Natalie Magee no YouTube irão ajudá-lo a treinar no seu ritmo e tentar manter sua frequência cardíaca abaixo de 130 bpm. Sempre confie no seu corpo durante o exercício e consulte o seu médico antes de fazer exercício.
Exercícios de Pilates para mulheres grávidas
Menos poderoso do que os exercícios de ioga, o Pilates é uma ótima opção durante a gravidez. Este é um vídeo do YouTube de uma hora projetado por um fisioterapeuta, mas você pode dividi-lo em seções para uma melhor prática.
aFamilyToday Health não oferece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
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