Observe se você está planejando se preparar para uma segunda gravidez

A preparação cuidadosa para a segunda gravidez não apenas ajuda a mãe a ter a melhor saúde, mas também tem a chance de desenvolver um todo. 

Planejar a preparação para uma segunda gravidez parece fácil porque você já criou um bebê antes. No entanto, ainda podem surgir problemas, como encargos financeiros, mudanças repentinas nas horas de vida ... O artigo a seguir, aFamilyToday Health , o ajudará a apontar esses problemas e orientações para melhorias.

5 fatores a serem considerados ao se preparar para uma segunda gravidez

Alguns fatores que você pode considerar ao se preparar para uma segunda gravidez incluem:

1. Saúde

A gravidez significa grandes mudanças em seu corpo e isso só pode acontecer se sua saúde estiver normal. Mesmo que sua primeira gravidez tenha ocorrido há pouco tempo, desde que seu médico tenha confirmado que sua saúde está estável, você ainda poderá ter uma segunda gravidez. Você pode ter que repetir este processo se o intervalo entre as gestações for menor que 2 anos.

2. Idade

A idade é um grande fator, especialmente se você está tentando engravidar depois dos 35 anos . A razão para isso está no ciclo menstrual. Mulheres nessa idade, o ciclo menstrual começa a mudar devido à diminuição da produção de óvulos, a qualidade dos óvulos também diminui. Isso aumenta o risco de aborto espontâneo ou defeitos fetais.

Além disso, também vale a pena considerar a idade do pai. Estudos em homens mostram que a qualidade do esperma diminuirá drasticamente quando eles completarem 35 anos. Além disso, se você espera ter um filho , leve isso em consideração pelos pais mais velhos. É mais provável que tenham uma menina porque há mais espermatozoides carregando o X cromossoma.

3. Finanças

Ter mais filhos significa, naturalmente, que o orçamento de toda a família aumentará. O dinheiro extra de que você precisa não inclui apenas despesas relacionadas à gravidez e ao parto, mas também virá com uma lista de gastos para necessidades crescentes. Você e seu marido têm empregos estáveis? As condições econômicas de seu marido e mulher são suficientes para uma família de 4 pessoas? Você tem planos de que seu bebê vá estudar no exterior no futuro? Quem será a pessoa que cuidará do bebê quando ele não puder ir ao jardim de infância para que seu marido e sua esposa possam trabalhar com tranquilidade? ... Essas coisas precisam ser cuidadosamente pensadas e resolvidas antes de decidir engravidar para o segundo tempo.

4. Diferença de idade entre as crianças

Enquanto planeja se preparar para uma segunda gravidez, pense em seu primeiro bebê. Seria melhor se a diferença de idade entre as crianças não fosse muito grande, as crianças poderiam estar na mesma faixa etária e se dar bem mais facilmente.

5. Ajuda

Durante a sua segunda gravidez, a ajuda de um ente querido pode ser muito importante porque você tem que cuidar dos dois bebês ao mesmo tempo, fazendo com que todas as atividades diárias anteriores pareçam mais difíceis. Além disso, ter mãos mais solidárias também criará condições para que você passe um pouco de tempo sozinha, contribuindo para repelir a depressão após o parto.

Prepare-se para uma segunda gravidez da melhor maneira

Aqui estão algumas dicas para planejar a próxima gravidez:

1. Verificação de saúde

Depois que você e seu marido decidirem que é hora de ter seu segundo filho, não se esqueça de fazer um exame de sangue. Para as pessoas que estão grávidas pela primeira vez, um exame de sangue pode ajudar a confirmar a gravidez.

Além disso, este formulário também se destina a verificar o conteúdo de ferro em seu corpo. A maioria das mulheres sofre de anemia durante a gravidez porque grandes quantidades de sangue podem ser necessárias para manter a saúde da mãe e do bebê. Com os exames de sangue, você pode discutir com seu médico para chegar a um bom plano para melhorar o teor de ferro e evitar complicações como anemia em bebês .

2. Preste atenção ao ciclo menstrual

Mesmo que você não use um anticoncepcional, isso não significa que terá uma segunda gravidez facilmente. Após o nascimento do seu primeiro bebê, podem ocorrer ciclos menstruais irregulares . Portanto, use um teste de ovulação para determinar o momento da ovulação, observe os dias da ovulação para encontrar o momento ideal para a concepção. Além disso, aprender a calcular a data da ovulação vai ajudar muito para isso.

3. Exercício

Ficar em forma após a primeira gravidez não é um desafio fácil, mas ainda pode ser alcançado. A maioria das mulheres que têm um hábito ativo voltará a praticar exercícios após obter a aprovação do médico. Se você está se preparando para uma segunda gravidez, precisa ser ativa agora. O ganho de peso pode inibir a fertilidade e às vezes causar um desequilíbrio hormonal, dificultando o rastreamento da data da ovulação.

4. Aprenda sobre a infertilidade masculina

A concepção não é apenas trabalho da mulher, mas requer ambos. Hábitos como fumar e beber álcool reduzem significativamente a contagem de espermatozoides nos homens. Além disso, a obesidade também contribui para a infertilidade. Portanto, isso não pode ser mais perfeito para você e seu marido serem ativos todos os dias para a melhor saúde.

5. Comer saudável

O que você consome também contribui para a preparação para uma segunda gravidez. Escolha frutas e vegetais durante a temporada, grãos inteiros e carnes magras. Os pesquisadores descobriram que substituir as proteínas à base de carne por proteínas vegetais, como soja e ervilha, aumenta a fertilidade. Além disso, seu corpo precisará de muitos nutrientes armazenados para evitar que as mães grávidas se sintam cansadas durante a gravidez.

6. Descubra a melhor época para engravidar

Se você está entrando na casa dos 30 anos e está preocupada que sua fertilidade possa ser afetada, prepare-se para uma segunda gravidez o mais rápido possível. No entanto, muitos casais esperam cerca de três anos antes que o segundo bebê nasça para esperar que o primeiro tenha idade suficiente para oferecer as melhores condições para seus filhos.

7. Encontre alternativas

Caso você tenha tentado engravidar espontaneamente por mais de um ano, mas não teve nenhuma boa notícia, procure um especialista em fertilidade. A infertilidade após ter um primeiro filho também está em risco devido ao aumento da idade, problemas de saúde e mudanças no estilo de vida ...