O tamanho do ovário afeta a fertilidade?

O tamanho do ovário pode mudar várias vezes durante a vida de uma mulher. Mas essa mudança no tamanho afeta a fertilidade?

O tamanho do ovário afeta a capacidade de conceber não é uma preocupação comum para muitas mulheres. Se você também é um deles, o seguinte compartilhamento de aFamilyToday Health pode definitivamente ser de grande ajuda para você.

Os ovários são os principais órgãos responsáveis ​​pela produção, fertilização e reprodução de óvulos no corpo da mulher. Os ovários produzem óvulos que, quando fertilizados com espermatozóides, levam à gravidez. Além disso, os ovários também são responsáveis ​​pela produção dos hormônios da fertilidade feminina estrogênio e progesterona.

O tamanho do ovário afeta a gravidez?

A resposta é sim, o tamanho ovariano está relacionado à fertilidade da mulher. Se seu ovário for menor do que o normal, isso significa que será mais difícil conceber porque suas reservas de óvulos estão abaixo da média.

No entanto, ovários grandes não significam que mais óvulos serão armazenados. Porque os ovários podem aumentar de tamanho devido a distúrbios ou ao aparecimento de um tumor. Nessas circunstâncias, você não ovulará normalmente e, portanto, terá dificuldade em conceber. Em mulheres com policistos ovarianos , o comprimento dos ovários pode chegar a mais de 15 cm. Neste ponto, você precisa consultar o seu médico para obter aconselhamento, fazer testes de rastreamento do ovário para encontrar o tratamento adequado, se você estiver tendo problemas para engravidar.

Você pode ser solicitado a realizar exames como ultrassom e exames de sangue para determinar o tamanho e a função de seus ovários. Por meio do método de ultrassom, o médico pode saber se o número de folículos e sua capacidade de armazenar óvulos são normais ou baixos.

Fatores que alteram o tamanho dos ovários

O tamanho do ovário de uma mulher pode mudar muitas vezes em sua vida por diversos motivos. Aqui estão algumas causas comuns:

1. Idade

O tamanho do ovário pode variar com a idade. Antes da puberdade e após a menopausa, os ovários serão os menores, cerca de menos de 20 mm. Durante a idade reprodutiva, o tamanho médio dos ovários é de 3cm de comprimento, 2,5cm de altura e 1,5cm de largura. Os ovários também podem aumentar durante a ovulação e a menstruação.

2. Distúrbios ovarianos

Distúrbios ovarianos e câncer podem aumentar o tamanho dos ovários. Além disso, ter uma das condições, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), cistos ovarianos e cistos lúteos, também pode causar o aumento dos ovários, causando dor e sangramento interno. Esses distúrbios fazem com que as mulheres tenham problemas para engravidar.

3. Tratamento de infertilidade

Mulheres com diagnóstico de infertilidade geralmente precisam usar métodos de fertilidade para engravidar. Nesses métodos, você pode receber hormônios para estimular os ovários, fazê-los amadurecer e liberar, que são então liberados para a fertilização. Esses tratamentos podem fazer com que os ovários fiquem maiores durante a ovulação e voltem ao tamanho normal após o término do período de ovulação.

4. Gravidez

O tamanho dos ovários aumenta durante a gravidez porque os ovários são forçados a produzir mais hormônios estrogênio e progesterona. No entanto, você deve consultar um ginecologista para ser verificado e certificar-se de que não há cistos ou miomas.

Como melhorar a saúde ovariana?

Existem muitas maneiras de melhorar sua saúde ovariana. No entanto, o mais simples é manter um estilo de vida saudável com uma dieta nutritiva, fazer exercícios regularmente, manter um peso corporal saudável e evitar o estresse. Você precisa:

Controle de peso: estar acima ou abaixo do peso nas mulheres pode afetar a qualidade dos ovos. Portanto, tente manter seu peso em um nível estável se você pretende engravidar.

Pratique exercícios regularmente: você pode melhorar a saúde de seus ovários com exercícios regulares. Você não precisa praticar muito, você pode fazer ioga 1 hora por dia ou 30 minutos de corrida por dia, com duração de 5 vezes por semana para ter uma boa saúde.

Gerenciando o estresse: o estresse é inevitável nesta era. No entanto, você ainda pode evitar isso descansando o suficiente, lendo um livro, praticando meditação, ioga ou fazendo uma atividade que você goste de relaxar. Você não deve usar o telefone por pelo menos uma hora antes de ir para a cama para evitar sono perturbado.

Dieta nutricional: Enquanto tenta engravidar, você não precisa fazer dieta ou cortar nada. É importante controlar o que você come todos os dias. Mantenha uma dieta balanceada cheia de nutrientes essenciais como proteínas, bons carboidratos, boas gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Você pode consultar seu médico sobre a ingestão de medicamentos adicionais se tiver deficiência.

Evite fumar e beber álcool: o tabaco e o álcool podem ter consequências perigosas para a saúde reprodutiva. Portanto, se você pretende conceber e está usando essas duas coisas prejudiciais, desista delas hoje.

O tamanho do ovário afeta a capacidade da mulher de conceber. No entanto, além desse fator, ainda existem muitos outros motivos potenciais. Se você tiver problemas para engravidar, consulte seu médico para saber exatamente o que você está tendo e descobrir as maneiras de melhorar sua saúde.