O que fazer com tendência ao aborto espontâneo: Aprenda como evitá-lo!

A gravidez é considerada um processo feliz, mas também causa muitas preocupações para as grávidas em particular e para toda a família em geral. Muitos fatores aparentemente inofensivos podem ser a causa do aborto espontâneo (aborto espontâneo) em mães grávidas durante a gravidez. Então, o que as mães grávidas fazem com facilidade para abortar e como evitá-los? 

Neste artigo, dez amigas do aFamilyToday Health aprendem sobre ações que podem causar aborto espontâneo e maneiras de ajudar mães grávidas a ter uma gravidez mais segura!

1. Consumir muito álcool, cerveja e bebidas alcoólicas

Álcool e bebidas alcoólicas são considerados contra-indicados para mulheres grávidas durante a gravidez. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), nos Estados Unidos, o consumo de álcool durante a gravidez pode causar abortos, natimortos e uma série de deficiências físicas, mentais e comportamentais.

Muitas mães grávidas acreditam que beber uma pequena quantidade ou beber álcool no terceiro trimestre não afeta o bebê porque, neste ponto, o bebê está totalmente desenvolvido. No entanto, muitos estudos têm demonstrado que durante a gravidez não existe um período seguro para a ingestão de bebidas alcoólicas por mulheres grávidas, nem um limite mínimo para que as mulheres possam beber. O consumo de álcool tem muitos efeitos sobre o feto e , em muitos casos, pode causar aborto.

Portanto, desde o momento em que você pretende engravidar ou sabe que está grávida, as mães grávidas devem evitar absolutamente o uso de álcool e bebidas alcoólicas.

2. Consumir muita cafeína

A causa de um aborto espontâneo pode estar relacionada a várias condições, especialmente aquelas que limitam o fluxo sanguíneo para o útero, como diabetes, doenças da tireoide, lúpus, doenças cardíacas ou infecção do útero. Os desequilíbrios hormonais e o consumo excessivo de cafeína também contribuem para esse infeliz problema. De acordo com um estudo do American Journal of Obstetrics and Gynecology, mulheres grávidas consomem 200 mg ou mais de cafeína por dia (cerca de 2 xícaras regulares de café ou 5 latas de refrigerante de 355ml). Contêm cafeína) têm duas vezes mais chances de abortar do que aqueles que não bebem.

A cafeína tem a capacidade de atravessar a placenta para o corpo do feto, mas são difíceis de metabolizar porque o sistema metabólico do bebê não está totalmente desenvolvido. A cafeína também afeta o crescimento celular e reduz o fluxo sanguíneo no feto, afetando adversamente o desenvolvimento fetal.

Boas fontes de cafeína incluem café, chá, refrigerante com cafeína e chocolate quente. Os pesquisadores estimaram que a quantidade de cafeína em 150ml de diferentes bebidas seja:

100mg de cafeína no café

2mg de cafeína no café descafeinado

39mg de cafeína no chá

15mg de cafeína no refrigerante contém cafeína

2mg de cafeína no chocolate quente

Portanto, você deve prestar atenção para mudar o hábito de usar bebidas com cafeína se estiver ou tiver a intenção de engravidar.

3. A dieta inclui uma variedade de alimentos que facilmente causam aborto

Certos alimentos na natureza apresentam um risco muito alto de aborto espontâneo. As mães grávidas que comem muitos desses alimentos podem aumentar o risco de aborto espontâneo. Portanto, quando você sabe que está grávida, deve limitar esses alimentos para proteger a segurança do seu bebê.

Você pode se referir aos alimentos que causam aborto espontâneo facilmente no artigo: "Os alimentos que causam aborto espontâneo para a gravidez precisam de atenção ".

4. Fume ou inale a fumaça do tabaco

Nos primeiros dias após a concepção, o feto se desenvolve muito rapidamente e também é muito suscetível a danos genéticos causados ​​pela fumaça do cigarro. Problemas com os cromossomos também são uma causa comum de aborto. A fumaça do tabaco também tem o risco de afetar o revestimento uterino, dificultando a implantação de um óvulo fertilizado.

Fumar no pai também contribui para o aumento do risco de aborto espontâneo. Alguns estudos descobriram que os fumantes do sexo masculino têm uma tendência a aumentar a incidência de anomalias cromossômicas no esperma. Além disso, mulheres grávidas que inalam fumaça de segunda mão são consideradas um processo de fumo passivo muito perigoso. Mais surpreendentemente, houve estudos que encontraram uma ligação entre tabagismo e aborto espontâneo, mas o feto tinha cromossomos completamente normais. Portanto, fumar aumenta o risco de aborto espontâneo, que pode estar relacionado não a um problema com os cromossomos, mas a outras coisas, como uma capacidade reduzida de transportar oxigênio e nutrientes para o feto.

Observe que os cigarros eletrônicos (também conhecidos como vaping) ou tabagismo passivo também afetam o feto. Portanto, mulheres grávidas devem evitar a exposição ao fumo passivo tanto quanto possível para não aumentar o risco de aborto espontâneo.

5. Exercício excessivo

Exercícios moderados e exercícios físicos são considerados bons para mulheres grávidas porque podem reduzir o risco de ganho excessivo de peso, problemas nas costas e ajudar as mães grávidas a se prepararem totalmente para o processo. No entanto, muito exercício, especialmente no primeiro trimestre da gravidez, pode levar à gravidez e às vezes ao aborto.

Portanto, quando você souber que está grávida, as grávidas devem limitar o exercício excessivo, como correr e pular, carregar objetos pesados ​​ou praticar exercícios de alta intensidade. As mães grávidas podem experimentar exercícios suaves como natação ou ioga suave. Para obter os exercícios certos, você deve consultar o seu médico ou um especialista para obter conselhos específicos sobre as precauções de exercícios durante a gravidez .

6. Exposição química

Um dos fatores que aumentam o risco de aborto espontâneo é a exposição frequente a teratógenos ou agentes que podem interromper o desenvolvimento fetal. Os agentes teratogênicos podem ser produtos químicos tóxicos e radiação, certas infecções virais ou bacterianas, drogas e até álcool e tabaco.

A exposição a teratógenos durante a gravidez pode causar resultados diferentes para as pessoas. Existem pessoas de sorte que não experimentam quaisquer efeitos negativos, mas existem casos de defeitos de nascença ou aborto espontâneo, morte prematura, morte ao nascer.

Não é apenas a mãe grávida a ser exposta a esses agentes que afetam o feto. Se, antes da concepção, um homem foi exposto a certos teratógenos, ele ou ela também pode aumentar o risco de aborto espontâneo devido a espermatozoides cromossômicos anormais.

Além disso, o uso de medicamentos para tratar a doença também pode causar um aborto espontâneo, pois muitos ingredientes podem afetar o corpo da mãe e também do bebê.

Os médicos acreditam que a exposição frequente ou prolongada a teratógenos é mais perigosa para o feto do que uma exposição única ou de curto prazo. Portanto, se seu trabalho for exposto a uma grande quantidade de produtos químicos tóxicos, você deve consultar seu médico quando tentar engravidar. Além disso, você deve minimizar a ingestão de medicamentos durante a gravidez . Em caso de necessidade de tratamento, consulte o seu médico para avaliar os benefícios e malefícios disso para a sua gravidez.

Um estudo analítico de 2006 encontrou evidências de que a exposição aos seguintes agentes químicos (relacionados à carreira) pode aumentar o risco de aborto espontâneo:

Metais pesados ​​(trabalhadores de indústrias pesadas, dentistas)

Solventes orgânicos (trabalhos em laboratórios, indústrias e limpeza a seco)

Tetracloroetileno (lavagem a seco)

Éter glicólico (semicondutor)

2-Bromopropano (indústria eletrônica)

Petroquímica

Óxido de etileno (auxiliar odontológico)

Gás anestésico (na sala de cirurgia)

Medicamentos para tratamento do câncer (hospital de câncer)

6. Problemas psicológicos

Por muito tempo, as pessoas perceberam os grandes efeitos da psicologia na saúde humana, especialmente em assuntos de saúde precária, como idosos, crianças e mulheres grávidas.

De acordo com alguns estudos, os hormônios do estresse podem afetar adversamente o útero da mãe, bem como o desenvolvimento do bebê. Eles acreditam que, quando estressado, o cérebro da mãe libera um hormônio chamado hormônio liberador de corticotropina (CRH). Em estudos anteriores, os pesquisadores descobriram que os níveis de CRH no sangue de mulheres que nasceram prematuramente ou tiveram baixo peso ao nascer eram frequentemente mais elevados. O CRH é um hormônio secretado pelo cérebro em resposta ao estresse físico ou mental. Esse hormônio também é produzido na placenta e no útero de mulheres grávidas, estimulando as contrações uterinas durante o parto. A produção de muito CRH pode fazer com que o útero contraia excessivamente e cause aborto espontâneo.

Portanto, ao decidir engravidar ou saber que está grávida, a gestante deve manter o ânimo à vontade, evitar se preocupar ou se pressionar demais.

Acima estão as respostas à pergunta "o que pode ser feito facilmente para abortar", que preocupa e preocupa muitas mulheres. Todo ser vivo formado no útero é muito sensível e precisa ser protegido de fatores que podem afetar seu desenvolvimento. Portanto, você deve prestar atenção aos fatores que podem aumentar o risco de aborto espontâneo para evitar que coisas infelizes aconteçam. Esperançosamente, este artigo forneceu informações úteis para ajudar as mães grávidas e as que estão prestes a ser mães a terem uma gravidez mais segura.