Seus seios crescerão durante os nove meses de gravidez e na primeira semana após o nascimento. Você vai sentir tanta dor que se torna extremamente difícil usar um sutiã. Pior é que você começa a ter leite e tem que amamentar, ocorre a lactação. O alongamento torna a amamentação extremamente difícil por dois motivos: primeiro, você se sente extremamente desconfortável devido à dor incômoda nos seios; segundo, quando os seios ficam duros e inchados, seus mamilos. Os seios ficarão planos e dificultarão o agarramento do bebê você para alimentar.
O que devo fazer se minha mãe estiver muito ingurgitada? Deixe o aFamilyToday Health sugerir boas dicas para ajudar as mães a se sentirem mais confortáveis após o parto!
A lactação geralmente ocorre em mães que estão grávidas pela primeira vez . Algumas das mães mais sortudas (geralmente aquelas que deram à luz um segundo ou terceiro bebê) terão leite que não acontece, especialmente se amamentarem regularmente desde o início.
A lactação geralmente ocorre no terceiro ou quarto dia após o nascimento. O estiramento do leite acontecerá inesperadamente e fará com que você entre em pânico. Fique tranquilo porque isso é uma coisa muito normal: dor e inchaço acontecem devido ao acúmulo de sangue para garantir que as glândulas de leite funcionem em sua capacidade total. A boa notícia é que seus seios ficarão tensos apenas temporariamente e irão esvaziar lentamente conforme seu bebê e você se acostumar com a amamentação. A maioria das dores e inchaços mamários ocorrem dentro de 24-48 horas. Mas também há mães que precisam aguentar por uma semana antes que esse fenômeno cesse.
Você ainda pode amamentar durante a lactação completa. Até que o ingurgitamento pare, tente consultar e tomar as seguintes medidas:
O efeito do calor é de curta duração para ajudar a amolecer os mamilos e permitir que o leite flua logo no início da mamada. Para fazer isso, mergulhe uma toalha em água morna e coloque-a sobre a aréola, ou você também pode vaporizar de uma tigela com água morna. Você também pode estimular o fluxo de leite massageando suavemente seus seios enquanto amamenta seu bebê.
Use compressas de gelo após alimentar seu bebê para reduzir o ingurgitamento. Você sabia que folhas de repolho resfriadas também podem ter um efeito surpreendente de redução do inchaço. Você pode usar folhas grandes de couve, lave, seque e faça um furo no centro das folhas para cada mamilo. Ou você pode usar um sutiã projetado com uma função de resfriamento especial.
Use um sutiã de amamentação e escolha o que mais se ajusta a você (geralmente vem com um cinto largo e sem enfeite de plástico). A pressão criada por seus seios ingurgitados e inchados pode ser muito dolorosa, portanto, certifique-se de que o sutiã que está usando não esteja muito apertado. Use também roupas largas para não esfregar muito seus seios sensíveis.
A melhor solução para esse problema é deixar seu bebê mamar com frequência, então não tente ignorar ou evitar alimentá-lo por causa da dor. Quanto menos o bebê mamar, mais tensos seus seios ficarão e mais dolorida você sentirá. Quanto mais você amamentar, mais rápido irá a plenitude. Se o seu bebê não está obtendo ambas as mamas completamente e ainda não consegue ajudar a reduzir o ingurgitamento, use uma bomba tira leite. Mas é preciso prestar atenção para não fumar muito, apenas o suficiente para diminuir a lactação. Caso contrário, seus seios produzirão mais leite do que o necessário e, quando seu bebê não conseguir terminar o leite, seus seios ficarão ainda mais cheios.
Use as mãos para espremer um pouco de leite antes de alimentar o bebê para reduzir o ingurgitamento. Isso também ajuda o leite a fluir e amolece o mamilo para que o bebê possa sugar melhor.
Você pode mudar diferentes posições de sucção durante as mamadas. Isso ajuda a garantir que todos os dutos estejam desobstruídos e pode ajudar a aliviar a dor do ingurgitamento.
Para dores mais fortes, você pode considerar tomar paracetamol ou outro analgésico leve prescrito pelo seu médico. Se precisar de analgésicos, tome-os depois de alimentar o bebê.
Se você ainda tiver dúvidas e outras perguntas, consulte seu médico para obter ajuda e aconselhamento imediato.
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