O que a mãe deve fazer quando a mama está ingurgitada?

Seus seios crescerão durante os nove meses de gravidez e na primeira semana após o nascimento. Você vai sentir tanta dor que se torna extremamente difícil usar um sutiã. Pior é que você começa a ter leite e tem que amamentar, ocorre a lactação. O alongamento torna a amamentação extremamente difícil por dois motivos: primeiro, você se sente extremamente desconfortável devido à dor incômoda nos seios; segundo, quando os seios ficam duros e inchados, seus mamilos. Os seios ficarão planos e dificultarão o agarramento do bebê você para alimentar.

O que devo fazer se minha mãe estiver muito ingurgitada? Deixe o aFamilyToday Health sugerir boas dicas para ajudar as mães a se sentirem mais confortáveis ​​após o parto!

Quando você fica ingurgitado?

A lactação geralmente ocorre em mães que estão grávidas pela primeira vez . Algumas das mães mais sortudas (geralmente aquelas que deram à luz um segundo ou terceiro bebê) terão leite que não acontece, especialmente se amamentarem regularmente desde o início.

A lactação geralmente ocorre no terceiro ou quarto dia após o nascimento. O estiramento do leite acontecerá inesperadamente e fará com que você entre em pânico. Fique tranquilo porque isso é uma coisa muito normal: dor e inchaço acontecem devido ao acúmulo de sangue para garantir que as glândulas de leite funcionem em sua capacidade total. A boa notícia é que seus seios ficarão tensos apenas temporariamente e irão esvaziar lentamente conforme seu bebê e você se acostumar com a amamentação. A maioria das dores e inchaços mamários ocorrem dentro de 24-48 horas. Mas também há mães que precisam aguentar por uma semana antes que esse fenômeno cesse.

Medidas para ajudá-lo a reduzir o desconforto de esticar o leite

Você ainda pode amamentar durante a lactação completa. Até que o ingurgitamento pare, tente consultar e tomar as seguintes medidas:

1. Use uma compressa quente

O efeito do calor é de curta duração para ajudar a amolecer os mamilos e permitir que o leite flua logo no início da mamada. Para fazer isso, mergulhe uma toalha em água morna e coloque-a sobre a aréola, ou você também pode vaporizar de uma tigela com água morna. Você também pode estimular o fluxo de leite massageando suavemente seus seios enquanto amamenta seu bebê.

2. Use uma compressa fria

Use compressas de gelo após alimentar seu bebê para reduzir o ingurgitamento. Você sabia que folhas de repolho resfriadas também podem ter um efeito surpreendente de redução do inchaço. Você pode usar folhas grandes de couve, lave, seque e faça um furo no centro das folhas para cada mamilo. Ou você pode usar um sutiã projetado com uma função de resfriamento especial.

3. Roupa adequada

Use um sutiã de amamentação e escolha o que mais se ajusta a você (geralmente vem com um cinto largo e sem enfeite de plástico). A pressão criada por seus seios ingurgitados e inchados pode ser muito dolorosa, portanto, certifique-se de que o sutiã que está usando não esteja muito apertado. Use também roupas largas para não esfregar muito seus seios sensíveis.

4. O que fazer se o leite for muito doloroso para fazer? Tente amamentar

A melhor solução para esse problema é deixar seu bebê mamar com frequência, então não tente ignorar ou evitar alimentá-lo por causa da dor. Quanto menos o bebê mamar, mais tensos seus seios ficarão e mais dolorida você sentirá. Quanto mais você amamentar, mais rápido irá a plenitude. Se o seu bebê não está obtendo ambas as mamas completamente e ainda não consegue ajudar a reduzir o ingurgitamento, use uma bomba tira leite. Mas é preciso prestar atenção para não fumar muito, apenas o suficiente para diminuir a lactação. Caso contrário, seus seios produzirão mais leite do que o necessário e, quando seu bebê não conseguir terminar o leite, seus seios ficarão ainda mais cheios.

5. Use as mãos para espremer o leite antes de amamentar

Use as mãos para espremer um pouco de leite antes de alimentar o bebê para reduzir o ingurgitamento. Isso também ajuda o leite a fluir e amolece o mamilo para que o bebê possa sugar melhor.

6. Experimente diferentes posições de amamentação

Você pode mudar diferentes posições de sucção durante as mamadas. Isso ajuda a garantir que todos os dutos estejam desobstruídos e pode ajudar a aliviar a dor do ingurgitamento.

7. Use remédio

Para dores mais fortes, você pode considerar tomar paracetamol ou outro analgésico leve prescrito pelo seu médico. Se precisar de analgésicos, tome-os depois de alimentar o bebê.

Se você ainda tiver dúvidas e outras perguntas, consulte seu médico para obter ajuda e aconselhamento imediato.