O transtorno psicológico após o parto (PTSD) é uma condição comum em muitas mulheres que são mães pela primeira vez. Esta é uma condição bastante comum com sintomas que são facilmente confundidos com depressão pós-parto.
Se você está relembrando os momentos horríveis da sala de parto, não quer falar sobre a dor e sentir ansiedade frequente, são sinais de que você tem um distúrbio psicológico. Esta é uma doença completamente diferente da depressão pós-parto.
Você pode não ter ouvido falar de psicose pós-parto (PTSD) porque a depressão pós-parto é mais amplamente conhecida. No entanto, a psicose pós-parto (TEPT) também é uma doença importante que precisamos entender.
Isso geralmente é verdade para iniciantes como mães porque, nessa época, elas não estão mentalmente preparadas para saber como será a sensação de ter um bebê e seu corpo produz mais sentimentos negativos do que o normal.
Ter um bebê é extremamente doloroso, mas você não deve permitir que sentimentos negativos existam. Parto doloroso e sentimentos negativos são duas coisas que pioram as emoções de mães jovens com bebês.
Todos nós, é claro, já tivemos pelo menos um incidente com que nos preocupar em algum momento de nossa vida. Um exemplo simples como trazer um novo bebê para casa que o preocupa é compreensível.
A ansiedade se torna ainda mais assustadora quando você sofre de psicose pós-parto. Isso fará com que você sofra constantemente em silêncio, sem nenhuma maneira de resolver a raiz do problema.
Após a licença maternidade, você tem que voltar à sua rotina habitual. Do lado de fora, parece que você não mudou nada em sua vida e ainda é uma pessoa excelente no trabalho.
Mulheres com psicose pós-parto geralmente restauram suas vidas ao normal. No entanto, internamente, eles sempre se perguntam por que suas coisas parecem estar ficando mais difíceis do que as que estão ao seu redor. Há dias em que eles se sentem perfeitamente normais, mas às vezes se sentem exaustos com as memórias avassaladoras de seus aniversários.
Um dos maiores equívocos sobre a psicose pós-parto (PTSD) é que as mães costumam ter problemas com seus bebês. Na verdade, não é totalmente verdade que uma mãe tenha dificuldade em se conectar com seu bebê.
Muitas mães com psicose pós-parto (PTSD) geralmente não têm sentimentos negativos em relação aos bebês. Mais do que isso, eles sentiram um vínculo muito forte.
Os pensamentos sobre o parto podem causar-lhe muita ansiedade e pesadelos. Por causa disso, você tenderá a evitar falar sobre gravidez ou eventos relacionados que desencadeiem sentimentos negativos sobre o nascimento. Junto com essa ansiedade, você terá alguns sintomas de falta de ar, angina ou dificuldade para dormir.
Muitas mulheres adoram falar sobre o nascimento de um bebê porque é divertido. Além disso, o parto produz oxitocina no corpo, o que ajuda a gerar uma sensação de felicidade. Porém, se a história do parto só traz medo e ansiedade, isso é alarmante.
Você pode pensar que a maioria das mães jovens sofre de insônia. No entanto, o distúrbio pós-parto costuma se manifestar por meio de pesadelos ou estímulos inquietantes que impedem as mães de adormecerem. Você deve distinguir claramente entre falta de sono para cuidar de seu bebê e falta de sono de pesadelos ou irritabilidade.
Com distúrbios pós-parto, você pode reviver facilmente cenas indesejáveis. Pode ser quando você começa a perder a consciência na almofada de parto e ouve seu médico dizer que você perdeu muito sangue. Essa memória apareceu em sua mente muitas vezes. Cada vez que o medo e o pânico o envolvem, sua frequência cardíaca aumenta rapidamente e seu corpo começa a suar.
Se você teve um parto difícil e ainda se sente desamparado ou com medo, deve procurar ajuda o mais rápido possível antes que a condição piore.
Encontre alguém em quem você possa confiar para compartilhar suas preocupações. Ter um filho, seja difícil ou perfeito, muitas vezes leva a grandes mudanças na vida. A maioria das mulheres supera esse estágio falando sobre isso.
Se você não pode ou não quer falar, tente anotar. Escreva o que aconteceu em ordem cronológica e as emoções que você experimentou. Escreva as coisas pelas quais você está se sentindo com sorte e o que você espera que nunca aconteça novamente.
Se você se sentir nervoso ou oprimido ao escrever, respire fundo. Reserve um tempo para deixar suas emoções se acalmar por algumas horas ou dias até que você possa enfrentá-las novamente.
Alternativamente, você pode incorporar técnicas de relaxamento ou yoga práticas . Preste atenção ao que está acontecendo no presente, não muito recordação do passado, que vai ajudar o processo de cicatrização melhor.
Quando você tem esses sintomas, é mais provável que tenha psicose pós-parto (TEPT). Esta não é uma doença muito perigosa, mas afetará a saúde por muito tempo. Portanto, você deve entrar em contato com o seu médico imediatamente para aconselhamento e tratamento desta doença!
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