Não fume durante a gravidez!

As substâncias nocivas da fumaça do cigarro passam dos pulmões para a corrente sanguínea da mulher grávida e entram em contato com o feto. Portanto, fumar qualquer tipo de cigarro afetará negativamente a gestante e o feto. Vamos nos juntar ao aFamilyToday Health para descobrir os danos inesperados do tabaco ao feto

O cordão umbilical é a vida do feto. O sangue fornecerá oxigênio e alimento para alimentar o bebê. Cada cigarro que a mãe suga afetará adversamente o bebê imediatamente: o CO (monóxido de carbono) desloca o oxigênio para a corrente sanguínea, reduzindo a quantidade de oxigênio que o feto recebe pelo cordão umbilical. O feto não consegue se mover normalmente por pelo menos uma hora após a mulher ter fumado.

Fumar afeta a placenta e reduz a quantidade de nutrientes fornecidos ao feto através da placenta. A nicotina do tabaco também reduz a quantidade de sangue que flui pelo cordão umbilical, tornando difícil para o feto obter o oxigênio e os nutrientes de que o bebê precisa. Além disso, fumar também afeta negativamente os pulmões e o cérebro do feto. Para se preparar para respirar no mundo exterior, o feto precisa treinar os músculos do peito, mas a nicotina prejudica o movimento respiratório do bebê.

Não fume durante a amamentação

A amamentação é o melhor começo para o seu bebê. O leite materno fornece todos os nutrientes de que seu bebê precisa nos primeiros seis meses e é uma parte importante da dieta do bebê durante o primeiro ano. O leite materno também ajuda os bebês a fortalecer a imunidade a muitas doenças diferentes.

Se você amamentar, terá que quebrar os maus hábitos, como fumar e beber álcool. Se você fuma, é melhor não amamentar.

As mães fumantes geralmente não têm muito leite. Bebês nascidos de fumantes geralmente apresentam doenças respiratórias que podem ser evitadas com a amamentação. Parar de fumar ajudará a limitar a entrada de nicotina dos cigarros no corpo do bebê através do leite materno e ajudará a proteger a saúde do bebê.

Se parar de fumar for muito difícil, as mães ainda podem aplicar as seguintes maneiras para ajudar a reduzir os efeitos nocivos do tabaco em seus bebês:

Antes de fumar, considere se o tabaco é bom para o seu corpo ou não;

Tente não fumar antes ou durante a amamentação;

Tente não fumar perto de seu bebê - se possível, fume ao ar livre. Se você não consegue parar de fumar imediatamente, continue trabalhando devagar.

Como o fumo passivo afeta o feto?

Sempre que você, seu cônjuge ou outro membro da família fumar perto de seu bebê, ele também inalará substâncias tóxicas da fumaça do cigarro para o corpo. É o fumo indireto ou passivo.

Mesmo que a fumaça seja liberada no ar diluído, ela ainda carrega muitas substâncias nocivas. Os pulmões das crianças são geralmente menores e mais frágeis do que os dos adultos, então os bebês são mais suscetíveis a ela.

Bebês e crianças pequenas que inalam o fumo passivo geralmente correm alto risco de muitas doenças perigosas, como:

SIDS (morte infantil súbita);

Doenças respiratórias como bronquite, bronquite e pneumonia;

Insuficiência pulmonar;

Tosse, catarro, chiado no peito e dificuldade para respirar;

Os sintomas da asma são frequentes e piores;

A inflamação do ouvido médio causa perda de audição em crianças;

A meningite freqüentemente causa morte, paralisia cerebral, surdez e deficiência.

Quanto mais as crianças inalam a fumaça do tabaco, maior a probabilidade de que contraiam essas doenças. A melhor maneira de proteger seu bebê é parar de fumar perto dele e proibir completamente o fumo em ambientes fechados.

Ajudar você a parar de fumar durante a gravidez

Mulheres grávidas devem consultar seu médico, parteira ou enfermeira para criar o plano mais eficaz e científico para parar de fumar. Você também pode usar produtos de reposição de nicotina.

Durante a gravidez e a lactação, as mães devem parar de fumar sem a ajuda de medicamentos. No entanto, se precisar da ajuda de medicamentos, as mulheres grávidas podem usar produtos de reposição de nicotina. Embora esses produtos sejam mais seguros do que fumar, eles ainda contêm uma quantidade muito pequena de nicotina, de modo que ainda afetam mais ou menos o feto. Deve discutir os benefícios e malefícios destes produtos com o seu farmacêutico ou médico antes de os tomar e informar o seu médico que está grávida.

Mulheres grávidas e lactantes não devem usar Zyban (bupropiona) e Champix (vareniclina) para parar de fumar.

Se você tiver alguma dúvida relacionada a este assunto, deve consultar seu médico para esclarecer dúvidas e ser prontamente examinado e tratado.

Dicas para ajudá-lo a parar de fumar

Além de usar métodos assistivos, você também pode fazer as seguintes dicas:

Faça exercício;

Exercícios leves como natação, caminhada e ioga são bons para você e não prejudicam seu feto (no entanto, consulte seu médico antes de começar);

Se seu cônjuge ou membro da família fuma, incentive-os a parar de fumar ou apenas fumar fora;

Quando você quiser fumar, encontre imediatamente algo para fazer;

Pense no dinheiro que você economiza por não comprar drogas;

Lembre-se: não fume nem mesmo uma única respiração.

Se você sentir vontade de fumar novamente, tente estes exercícios para ficar calmo e alerta:

Tente atrasar alguns minutos para deixar os desejos irem embora;

Respire lenta e profundamente;

Encontre trabalho para fazer: ligar para amigos, ouvir música ou praticar exercícios para preparar o corpo para o parto;

Descanse e beba lentamente goles de água.

Você deve parar de fumar agora para proteger a saúde não só de você, mas também de seu bebê e ente querido.