O que você deve saber sobre a infecção pós-cesariana (parte 1)
Neste artigo, o aFamilyToday Health, juntamente com os leitores, aprendem sobre a infecção pós-cesariana e os casos de infecção após a cesariana.
Mãe grávida dormir pouco ou insônia causa parto prematuro ou baixo peso ao nascer
Muitas mães grávidas não dormem bem, dormem pouco ou perdem o sono durante a gravidez. Cuidado, um sono de má qualidade pode ter muitas consequências infelizes para o seu bebê que está prestes a nascer.
A gravidez pode ter um efeito significativo no sono. Sono de má qualidade e inadequado ocorre freqüentemente durante a gravidez. Mesmo as mulheres comuns que não têm problemas de sono descobrem que, durante a gravidez, têm dificuldade em dormir e em dormir o suficiente.
Como a má qualidade do sono afeta a mãe grávida e o feto?
Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Pittsburgh descobriram uma ligação entre a qualidade e a duração do sono em mulheres grávidas e complicações no nascimento, como bebês com baixo peso ao nascer , partos prematuros ou baratas.
A depressão na gravidez é outro fator de risco para complicações durante a gravidez. Pesquisando 168 mulheres grávidas, os pesquisadores descobriram que mulheres com depressão e insônia correm maior risco de complicações como parto prematuro e baixo peso ao nascer.
O que causa sono de má qualidade?
É muito importante que nós, especialmente mulheres grávidas, ampliemos nossa compreensão sobre a relação do sono com a função imunológica e a depressão. As mulheres enfrentam casos particularmente difíceis relacionados ao sono durante a gravidez, entre os quais fadiga e distúrbios do sono são problemas comuns. Ao mesmo tempo, o risco de sintomas como pernas inquietas, dificuldade para respirar durante o sono e insônia durante a gravidez é maior para mulheres grávidas. Vários fatores podem contribuir para a dificuldade em adormecer durante a gravidez, incluindo:
Alterações endócrinas. A gravidez é um período em que ocorrem muitas alterações hormonais, interrompendo o ciclo do sono. Níveis elevados de progesterona podem causar alterações no trato respiratório, afetando o ritmo circadiano do sono: as mães ficam mais sonolentas durante o dia e sem dormir à noite. Os níveis flutuantes de estrogênio também causam mudanças fisiológicas que interferem no sono;
Dor e desconforto. Dor lombar , náuseas , azia e outros desconfortos físicos costumam causar problemas de sono. Além disso, acordar para ir ao banheiro com frequência à noite também ameaça dormir durante a gravidez;
Preocupação. Além do sentimento maravilhoso e emocionante sobre o seu recém-nascido, a inquietação ansiosa que torna difícil para as mães manter a estabilidade do sono.
Manter um sono de qualidade durante a gravidez é um desafio, mas não impossível para as mães. A proteção do sono durante a gravidez não é boa apenas para a saúde da mãe, mas também para o feto.
Você pode ver mais:
Receitas melhoram a insônia para mães grávidas
Gestantes têm dificuldade para dormir: como tratar?
A melhor posição para dormir para mães grávidas
Manual da mãe grávida: o que deve e o que não deve ser feito?
Existem alguns hábitos que você não deve praticar durante a gravidez. Além disso, há muitas outras notas no manual que você talvez não conheça.
Qual é a dieta correta para mulheres grávidas?
O que as mães grávidas devem comer para ter nutrientes suficientes e garantir um peso razoável? aFamilyToday Health irá ajudá-lo a construir a melhor dieta para mulheres grávidas com sucesso
14 erros comuns que tornam difícil para você conceber
A causa da dificuldade de engravidar pode não ser devido à infertilidade, mas a muitos de seus erros relacionados ao estilo de vida e estilo de vida.
É bom para uma mãe grávida andar na máquina?
aFamilyToday Health - Algumas notas quando as mães grávidas andam em uma máquina para fazer exercícios seguros tanto para a mãe quanto para o bebê, e essa atividade também ajuda no parto.
11 notas quando grávida de gêmeos para uma gravidez segura e saudável
A alegria é duplicada quando a mãe está grávida de gêmeos, mas o dobro de ansiedade. Para ter uma gravidez saudável e dois filhos com segurança, você precisa ler atentamente o seguinte.
O aborto pode afetar a fertilidade?
Aprender sobre os efeitos do aborto no aFamilyToday Health mostra a ligação entre o aborto e seus riscos potenciais e quando é seguro engravidar novamente.
Coisas que as mães grávidas precisam saber sobre infecções do trato urinário
aFamilyToday Health - As mães grávidas são muito suscetíveis a infecções do trato urinário. Encontrar a causa e a prevenção eficaz é essencial para evitar o risco de parto prematuro.
Cure a dor do aborto da mãe
aFamilyToday Health - Aborto espontâneo é algo que as mães grávidas não querem que aconteça durante a gravidez. Se for esse o caso, a mãe tenta as seguintes dicas para superar fortemente.
Tireoide na gestação, o que você precisa saber (P2)
aFamilyToday Health - A doença da tireoide é uma doença à qual muitas mães grávidas precisam prestar atenção. A detecção precoce para tratamento imediato é de extrema importância.