O tamanho e a forma da barriga de uma grávida são diferentes em cada pessoa e o seu bebé vai desenvolver-se a cada dia. Falsos rumores sobre isso podem causar ansiedade e afetar negativamente sua saúde.
Quando você está grávida, parentes ou amigos costumam lhe dar conselhos ou opiniões diferentes sobre o tamanho de sua gravidez. No entanto, isso pode não ser preciso. Você precisa conhecer os fatos relacionados a este assunto.
O seu médico irá verificar periodicamente o seu ganho de peso ao longo dos meses de gravidez. Se você estava com baixo peso quando iniciou a gravidez, pode precisar ganhar mais peso. Por outro lado, se você está acima do peso durante a gravidez, precisa ganhar menos peso para garantir a saúde da mãe e do bebê.
Outra coisa importante que as grávidas precisam lembrar é sempre verificar e manter o peso da gravidez. Se esse peso não atingir o peso médio, a mãe precisa rever sua dieta durante a gravidez .
Certifique-se de comer alimentos nutritivos suficientes durante a gravidez e é assim que você ouve as vozes do seu corpo. Quando estiver com fome, coma imediatamente e não tente ficar cheio. Se você se concentrar em manter uma dieta nutritiva, ganhará peso da maneira mais sensata.
Se o seu índice de massa corporal for médio no início da gravidez (entre 18,5 e 24,9), você deve aumentá-lo para cerca de 1/2 - 2 kg durante o primeiro trimestre e aumentar em cerca de 1/2 - 1 kg por semana durante o segundo e terceiro trimestres Durante a gravidez, o peso total aumenta para cerca de 10-12 kg.
Se o seu índice de massa corporal estiver abaixo de 18,5 durante a gravidez, você deve ganhar peso em cerca de 12-15 kg.
Se o índice de massa for cerca de 25 - 29, o peso aumentado deve ser apenas cerca de 5 - 10 kg.
Se o seu IMC ultrapassar 30, o peso total que você deve ganhar durante a gravidez deve ser de 3 a 8 kg.
Para ver seu índice de massa corporal, você pode clicar aqui .
Algumas pessoas acreditam que o tamanho da sua barriga de grávida lhe dirá se você tem um menino ou uma menina. Para os meninos, a barriga da grávida tende a ser baixa e inchada. Se você está grávida de uma menina, a barriga do bebê tende a subir e se estender até os quadris. No entanto, a ciência ainda não tem evidências para esses rumores.
Na verdade, o formato da barriga da grávida não afeta e está relacionado ao sexo da criança. A diferença no formato da barriga da gestante se deve aos músculos abdominais e à altura da mãe durante a gestação.
Se antes da gravidez você tem um corpo esguio, músculos abdominais tonificados, a barriga da grávida geralmente se sobressai, porque o abdômen tonificado ajudará você a suportar melhor o peso do bebê.
Durante a gravidez, você também encontrará uma série de perguntas e comentários como: "Quantos meses se passaram desde o bebê?", "Sua barriga parece tão pequena" ou "Sua barriga é muito grande!". Algumas pessoas se sentem orgulhosas quando têm a barriga grande porque acham que o bebê está se desenvolvendo bem. Enquanto outras se sentem ansiosas e ansiosas por medo de que o bebê seja muito grande, o parto será difícil. Algumas pessoas têm uma barriga pequena e se sentem felizes porque ainda mantêm um corpo esguio. Algumas pessoas são pressionadas porque pensam que o bebê no útero não está se desenvolvendo bem .
Porém, a verdade é que os médicos experientes ainda não conseguem confirmar nada sobre a saúde do feto apenas observando o tamanho da barriga da grávida. Portanto, não preste muita atenção a esse problema. Basta ser feliz, ser otimista, comer alimentos nutritivos, fazer check-ups regulares de gravidez sob a orientação de seu médico para que seu bebê se desenvolva de forma normal e saudável.
Na gravidez, cada pessoa revela sua barriga em momentos diferentes. Normalmente, sua barriga de grávida torna-se visível quando você chega ao segundo trimestre . Porém, também há pessoas que enxergam claramente a barriga da grávida no primeiro trimestre devido ao aumento de água e vapor no abdômen.
Antes da gravidez, a firmeza dos músculos abdominais afeta a forma do abdômen. Quanto mais firme seu abdômen, mais tempo você manterá sua barriga lisa. Se você já está grávida e tendo um bebê, seus músculos abdominais estão propensos a ceder e sua barriga de grávida aparecerá mais rapidamente.
Seu médico fará o diagnóstico e fará uma avaliação do tamanho do seu abdômen após cada verificação de rotina da gravidez para se certificar de que nada fora do comum aconteceu . Esta é também uma forma de o médico verificar o desenvolvimento do feto no útero e anunciar a data prevista para o parto, caso não tenha a certeza de quando conceberá.
O tamanho e a forma de uma barriga de grávida variam de pessoa para pessoa. Portanto, você não precisa se preocupar muito se sua barriga for menor do que as outras.
Normalmente, a distância entre o osso púbico e o topo do útero aumenta cerca de 1 cm por semana. Se o diagnóstico e a observação mostrarem que seu abdômen não está crescendo conforme o esperado (muito pequeno), o obstetra pode recomendar um ultrassom para ter certeza de que o feto está se desenvolvendo normalmente, de forma constante.
Para muitas mulheres, o ganho de peso vertiginoso durante a gravidez é difícil de aceitar. Se no passado você costumava manter conscientemente sua forma corporal e números corporais ideais, o ganho de peso junto com um aumento repentino de sua barriga de grávida pode deixá-la preocupada. Porém, você não deve se estressar muito com isso, desde que se alimente de maneira adequada, cientificamente, aumente as fibras, limite os doces e alimentos ricos em gordura que seu bebê vai crescer lentamente, estimulando.O tamanho da barriga da grávida será bem controlado.
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