Espirros intensos durante a gravidez: causas, riscos e formas de reduzi-los

Espirrar muito durante a gravidez não tem efeito sobre a barriga do bebê ou como reduzir essa situação para diminuir o desconforto ... são preocupações comuns de muitas mães grávidas. 

Você pode experimentar espirros constantes durante a gravidez, mas tenha certeza de que isso não fará mal a você e ao seu bebê e não causará aborto espontâneo. No entanto, o fato de as grávidas espirrarem muito durante a gravidez pode ser um sinal de alerta de um determinado problema de saúde.

Neste artigo, o aFamilyToday Health convida você a aprender mais sobre mulheres grávidas que espirram muito durante a gravidez e como corrigi-los.

Explique por que está grávida ou espirrando muito

Existem muitas mães grávidas que espirram mais do que o normal durante a gravidez. Os médicos chamam essa condição de rinite gestacional. Este é um nariz entupido que começa em qualquer momento da gravidez e desaparece duas semanas após o parto. Os sintomas incluem:

Snivel

Nariz entupido

Espirrando ...

Atualmente, a causa desta condição é desconhecida, muitos médicos acreditam que ela esteja relacionada a alterações hormonais no organismo das mulheres grávidas.

Além disso, as mães grávidas podem espirrar várias vezes ao dia se encontrarem um dos seguintes motivos:

1. Alergia

Se você já teve alergia no passado, ainda corre o risco de engravidar. Você pode ser alérgico às estações do ano (pólen, feno) e a outros fatores desencadeantes, como escamas / pelos de animais de estimação, ácaros da poeira doméstica, poeira, produtos químicos, etc.

Um estudo que avaliou dados da Pesquisa Nacional de Crescimento da Família, nos Estados Unidos, descobriu que as alergias durante a gravidez não aumentavam o risco de bebês nascidos com baixo peso ou prematuros.

2. Resfriados ou gripes

Quando você está gripado ou resfriado, as mães grávidas podem espirrar várias vezes ao dia. Isso pode deixar as mães grávidas muito desconfortáveis ​​e cansadas.

Normalmente, o sistema imunológico do corpo reage rapidamente ao patógeno. No entanto, quando você está grávida, seu sistema imunológico terá um mecanismo para corrigir para que o bebê em desenvolvimento no útero não seja um invasor prejudicial. Isso causa inadvertidamente o enfraquecimento do sistema imunológico e o corpo reage mais lentamente aos invasores reais, como o vírus que causa sintomas de resfriado. Isso significa que você tem mais probabilidade de pegar resfriados ou doenças comuns.

O resfriado comum não coloca a mãe grávida ou o bebê em perigo, mas a gripe pode ser perigosa. Se você suspeitar que está com gripe ou febre, procure atendimento médico imediato para um diagnóstico preciso e tratamento imediato.

Quais são os riscos das mães grávidas que espirram muito?

O fato é que muitos espirros durante a gravidez não afetam muito a mãe e não podem prejudicar o feto em qualquer fase da gravidez. No entanto, espirrar muito pode ser um sinal de alerta de que você está tendo certos problemas de saúde, como gripe ou asma.

Quando as mulheres grávidas pegam um resfriado , o feto também é infectado com esse vírus. Quando você tem dificuldade para respirar, seu bebê não recebe oxigênio suficiente. Portanto, se você tiver gripe ou asma, deve ir ao médico e discutir com ele sobre a sua saúde. Isso ajuda você a ter uma gravidez mais saudável .

Algumas mulheres grávidas costumam sentir dor latejante que se irradia ao redor do estômago ao espirrar. A boa notícia é que isso não é perigoso para você ou seu bebê. Os médicos chamam isso de dor no ligamento redondo . À medida que o útero cresce à medida que o feto se desenvolve, os ligamentos ao redor do abdome são alongados. As mães grávidas que espirram e tossem podem exercer pressão extra sobre os ligamentos, o que pode causar dor.

Ensina como reduzir muito os espirros durante a gravidez

Durante a gravidez, tudo o que você consumir pode ser passado para o bebê. Portanto, você deve ter cuidado com o que você toma, especialmente o medicamento. Existem alguns analgésicos , anti-histamínicos e medicamentos anti-alérgicos que podem ser usados ​​com segurança durante a gravidez. No entanto, antes de tomar qualquer medicamento, você também deve consultar o seu médico.

Para minimizar espirros durante a gravidez, você pode tomar as seguintes medidas:

Sprays e enxágues nasais: você pode usar um spray nasal ou um lavador nasal para limpar o nariz com soro fisiológico ou água destilada.

Use um umidificador: este dispositivo umidificará o ar, evitando que você irrite o trato respiratório com o ar seco.

Purificadores de ar:  Você pode ser alérgico a certos agentes em casa ou no escritório, como mofo, poeira, fumaça ... Portanto, usar o purificador de ar para limpar a área de estar irá ajudá-lo.

Evite irritantes:  se você se irrita com fatores como alergias sazonais (alergia a pólen, feno) ou pêlos de animais de estimação, escamas, etc., minimize o risco de inalação. Usando máscara, óculos, ao sair de casa e não perto de animais de estimação ou permitir que animais de estimação entrem em contato em sua casa ... sempre que estiver fora de casa, a mãe grávida deve trocar de roupa imediatamente e tomar um banho.

Vacina contra a gripe:  você deve tomar uma vacina contra a gripe antes de engravidar. Se ainda não o fez, você também pode consultar seu obstetra sobre como tomar a vacina contra a gripe durante a gravidez.

Controle sua asma: Se você tem asma, além de um monitoramento cuidadoso de sua saúde, você deve discutir com seu médico especificamente para ter um plano de suporte eficaz.

Exercício: O exercício regular durante a gravidez irá mantê-la saudável e impulsionar o seu sistema imunológico.

Use absorventes internos todos os dias: Se espirra muito faz você urinar, use absorvente higiênico (de uso diário) para evitar que a urina contamine suas roupas.

Arnês para a barriga da grávida: O uso de um cinto de gravidez pode ajudar a reduzir a sensação de dor abdominal ao espirrar continuamente.

Experimente a posição fetal: se sentir dor abdominal ao espirrar, tente segurar a barriga ou deitar de lado na posição fetal.

Consumir alimentos ricos em vitamina C: Durante a gravidez, você deve comer muitos alimentos ricos em vitamina C , como laranja, toranja, goiaba, cereja, ervas ... para ajudar a fortalecer o sistema imunológico naturalmente.

Quando as grávidas devem espirrar muito, quando devem ir ao hospital?

Na verdade, espirrar em mães grávidas raramente é uma preocupação. Se você tem asma, deve conversar com seu médico sobre os medicamentos seguros para uso durante a gravidez.

No entanto, as mães grávidas precisam ir ao hospital imediatamente se apresentarem algum dos seguintes sintomas:

Falta de ar

Febre acima de 38 ° C

Desidratação

Incapacidade de comer ou dormir

Dor no peito, aperto

Wheeze

Tossindo muco verde ou amarelo ...

Através da leitura acima, espero que você tenha entendido por que a grávida espirra tanto. Isso é extremamente comum, mas se você tiver um resfriado, gripe, asma ou alergia, converse com seu médico sobre tratamentos seguros durante a gravidez.