Durante a gravidez, você deve sempre se sentir confortável, calmo e sem preocupações. Não há maneira melhor de fazer isso do que usar óleos essenciais. No entanto, nem todos os óleos essenciais são seguros para mulheres grávidas. Então, como usar com segurança a terapia de óleo essencial? Deixe a aFamilyToday Health acompanhar as ações abaixo para saber como usar os óleos essenciais durante a gravidez de maneira adequada.
A terapia com óleo essencial é um remédio natural com óleos essenciais extraídos de plantas. Este método ajuda você a se sentir relaxado, reduz o estresse e a excitação. Os óleos essenciais naturais são frequentemente misturados com bases e óleos básicos (óleo de coco, óleo de amêndoa, óleo de semente de uva, azeite de oliva ...), usados para massagear o corpo. Alternativamente, você também pode misturar óleos essenciais com óleo base e colocar no banho e relaxar.
Os óleos essenciais são muito fortes. Quando absorvidos, agem como remédios, ajudando a prevenir doenças e fazendo com que você se sinta mais forte. Assim como acontece com os remédios, antes de tomá-los você deve entender quais óleos essenciais vai tomar e quais são seguros para mulheres grávidas.
Se você quiser tomar óleos essenciais, espere primeiro até o segundo trimestre. Se você quiser tomar mais cedo, consulte seu médico.
Nem todos os óleos naturais são seguros para mulheres grávidas, mesmo após as primeiras 12 semanas. Se usados incorretamente, os óleos naturais podem causar complicações perigosas à saúde, como estimular as contrações musculares, aumentar a pressão arterial ou inibir os medicamentos que está tomando. É por isso que você deve consultar seu médico antes de aplicar qualquer óleo essencial natural para usar. Alguns dos seguintes óleos essenciais são considerados seguros para mulheres grávidas:
Óleos essenciais de menta (diminuem a náusea): Pequenas 1 gotas em um lenço e respirar
Óleo essencial de gerânio (alívio da ansiedade)
Óleo essencial de Cajeput (antibacteriano, reduzindo o congestionamento)
Óleo essencial de Ylang Ylang (alívio do estresse)
Óleo essencial de cítrico (ajuda a relaxar)
Óleo essencial de cipreste (analgésico, sedativo)
Óleo essencial de olíbano (analgésico)
Óleo essencial de pimenta preta (para aumento de energia)
Óleo essencial de cítrico (reduz a fadiga)
Óleo essencial de lavanda (para uma boa noite de sono). No entanto, a lavanda é freqüentemente usada para regular a menstruação. Portanto, há muito debate sobre se o óleo essencial de lavanda é seguro para mulheres grávidas ou não. Se você tem histórico de aborto espontâneo, não tome nenhum óleo essencial, incluindo óleo essencial de lavanda.
Nem todos os óleos naturais são seguros para mulheres grávidas porque existem certos óleos essenciais que podem causar contrações, inibir medicamentos e causar sangramento uterino. Você deve evitar os seguintes óleos essenciais:
Óleo essencial de alecrim (aumenta a pressão arterial, causa espasmos)
Óleo essencial de manjericão (pode causar crescimento celular anormal)
Sálvia e óleo de rosa (causando hemorragia)
Óleo essencial de noz-moscada (alucinógeno, interfere no alívio da dor)
Óleo essencial de capim-limão (estimula as contrações).
Se você tem pressão alta ou baixa, diabetes ou problemas de tireoide, pergunte ao seu médico se é seguro usar a terapia com óleo essencial.
Certos óleos essenciais podem causar problemas respiratórios, especialmente se você tiver asma . Portanto, não use óleos essenciais para uma massagem ou inalação.
Se você tiver sangramento durante a gravidez, não é recomendado o uso de óleos essenciais.
Algumas mulheres gostam de usar óleos naturais durante o trabalho de parto para ajudá-las a se sentirem mais relaxadas e concentradas. Dois óleos essenciais comumente usados durante o trabalho de parto são o óleo essencial de olíbano (para ajudar a acalmá-la) e o óleo de salva (que ajuda a intensificar as contrações). No entanto, o óleo de salva geralmente tem um cheiro muito forte, então nem todo mundo gosta dele. Portanto, você deve informar o seu médico se pretende usar óleos essenciais durante o parto.
Todos os óleos essenciais têm propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir certas doenças. No entanto, você não deve aplicá-lo diretamente na pele ou dentro da vagina, pois pode causar dor. Em vez disso, você pode misturar óleos essenciais com óleo base e misturar para um banho relaxante e imersão. Isso fará com que você se sinta mais confortável.
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