Como a gestante cuida dos dentes para ter um sorriso radiante?

As mulheres grávidas cuidam dos dentes desde a gravidez até todo o período da gravidez para que o bebê não seja acometido pela doença gengival da mãe.

Durante a gravidez, uma grande mudança nos hormônios do corpo pode causar irritação e inflamação nas gengivas. Se você notar gengivas vermelhas, inchadas ou sangrando ao escovar os dentes, pode ser porque a placa se acumulou demais nos dentes. Uma escovagem cuidadosa e suave pode prevenir a gengivite causada pelo acúmulo de placa.

No entanto, os cuidados bucais neste momento devem ser observados porque podem afetar o feto e a capacidade de ter filhos. Muitos estudos mostraram que a doença gengival da gravidez está fortemente relacionada ao nascimento prematuro e baixo peso ao nascer, tornando os bebês mais suscetíveis a riscos para a saúde. Segundo as estatísticas, 18/100 bebês prematuros podem ser devido à doença periodontal de suas mães.

Ver um dentista

Para problemas dentários que não são mais uma obsessão, você deve tratar os problemas dentários antes da gravidez. Isso ocorre porque, durante a gravidez, você experimenta doenças como enjôo matinal e fadiga. Se você ainda enfrenta problemas dentários, terá mais problemas.

Durante a gravidez

Se você está grávida ou suspeita que está grávida, converse com seu dentista. Além disso, durante a consulta, você também deve pedir ao dentista para verificar suas gengivas e solicitar cuidados durante esse período. O dentista prescreverá os medicamentos certos para mulheres grávidas. Certos medicamentos, como antibióticos de tetraciclina , podem afetar o desenvolvimento dos dentes do bebê.

Enjoo matinal

Durante a gravidez, você pode ter enjoos matinais ou doença do refluxo gastroesofágico (azia). Quando você vomita, o ácido do estômago pode entrar em contato com os dentes, corroendo os dentes e aumentando o risco de cáries.

Espere pelo menos 30 minutos após o vômito antes de escovar. Isso dará ao esmalte tempo para se recuperar da aderência do ácido estomacal.

Enxágue a boca com água após o vômito para lavar o ácido. Em seguida, escove os dentes com creme dental com flúor para limpar a cavidade oral e ajudar a fortalecer o esmalte.

Escovar é muito importante

Para evitar o acúmulo de placa, escove os dentes duas vezes ao dia: após o café da manhã e antes de dormir. Se você sentir náuseas ao escovar os dentes, use uma escova de dentes de ponta pequena projetada para crianças e escove os dentes quando não sentir náuseas.

Não usar pasta de dente durante a escovação também pode ajudar. Após escovar os dentes, aplique uma camada de creme dental com flúor nos dentes e não lave. Volte a usar a pasta de dente o mais rápido possível.

O flúor está presente na pasta de dente

O flúor mantém os dentes fortes e previne a cárie dentária. O flúor encontrado na pasta de dente ou na água da torneira não é prejudicial ao feto.

Raio-X odontológico

Evite radiografias dentais durante a gravidez. Se um dentista solicitar um exame, você precisará de proteção e cuidados especiais.

Preste atenção na comida

Alimentos que contêm açúcar, ácidos (como suco de laranja) podem aumentar o risco de cárie dentária

Escolha lanches com baixo teor de açúcar, sal e gordura e ricos em fibras

Enxaguar a boca com água da torneira entre as refeições.

Cálcio

O cálcio é muito importante para os dentes e ossos do seu bebê. Por volta dos 4 meses, os dentes e os ossos do seu bebê começam a se desenvolver. Portanto, os alimentos que você ingere devem ser ricos em cálcio e fósforo. Por volta dos 7 meses de idade, os bebês precisam de mais cálcio e fósforo. Alimentos lácteos são boas fontes de cálcio e fósforo.

Leite e produtos lácteos são excelentes fontes de cálcio. Escolha opções de laticínios com baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar.

Se você não pode beber ou comer laticínios como queijo e iogurte, escolha produtos com alto teor de cálcio (como leite de soja com adição de cálcio). Consulte o seu médico para obter mais conselhos.

Verifique as informações nutricionais na embalagem do produto para ver se ele contém cálcio.

A quantidade de cálcio que mulheres grávidas e lactantes precisam por dia é de 1.000 mg. Para adolescentes grávidas, esse valor fica entre 1.000 e 1.700mg.

Os seguintes alimentos são ricos em cálcio:

1 xícara (250ml) de leite desnatado - 360mg de cálcio

1 frasco (200g) de iogurte desnatado ou desnatado - 360mg de cálcio

1 comprimido (30g) de queijo com baixo teor de gordura - 260mg de cálcio

100g de salmão com ossos - 300mg de cálcio

Meia xícara de espinafre - 100mg de cálcio

O tratamento dentário é seguro durante a gravidez?

Dependendo do seu caso específico, o tratamento odontológico pode ser seguro para mulheres grávidas. No entanto, diga ao seu dentista que você está grávida se a gravidez for muito jovem para notar. Ao sentar em uma cadeira para tratamento dentário, você pode adicionar um travesseiro no quadril para se sentir mais confortável.

Bactérias causam cárie dentária em bebês

Ao nascer, os bebês não apresentam a bactéria que causa a cárie dentária na boca. No entanto, todas as pessoas, exceto bebês, têm uma certa quantidade de bactérias causadoras de cáries. Esta bactéria é transmitida de pessoa para pessoa.

As bactérias que causam cáries podem ser transmitidas do cuidador para o bebê. Os dentes do seu bebê correm o risco de contrair essas bactérias durante o crescimento.

Os cuidadores, especialmente as mães, podem limitar a transmissão de bactérias da cárie para os bebês, mantendo seus dentes saudáveis. Escove os dentes depois do café da manhã e na hora de dormir, use fio dental regularmente. Escolha alimentos saudáveis, limite os alimentos com alto teor de açúcar e consulte o dentista regularmente.