A estimulação da mama pode ajudar as mães grávidas?

A estimulação do mamilo é o ato de esfregar e massagear os mamilos e seios para ajudar a induzir as contrações e promover o parto.

Espera-se que toda mãe grávida encontre seu bebê na 40ª semana de gravidez, mas às vezes parece que o anjinho não está pronto. Você pode estar inquieto e ansioso, mas não há problema em não ter sinais de trabalho de parto após a data do parto .

Nesses casos, os médicos podem tentar induzir ou orientar você a entrar em trabalho de parto naturalmente ou induzir contrações uterinas para apoiar o trabalho de parto. Uma dessas técnicas é a estimulação do mamilo.

É seguro induzir o parto em casa?

Você pode fazer a indução em casa perto da data de vencimento . Como a eficácia dessas técnicas só é conhecida oralmente, consulte seu médico antes de tentar. O resultado dependerá também da condição individual de cada gestante. Além disso, a estimulação do parto só é recomendada na ausência de uma gravidez de alto risco.

A estimulação da mama pode ajudar no trabalho de parto?

A estimulação do mamilo pode ajudar a induzir o parto, desde que você não tenha complicações durante a gravidez . A ocitocina desempenha um papel importante no início do trabalho de parto, desencadeando as contrações uterinas. A estimulação do mamilo ajuda a liberar esse hormônio e promove contrações para apoiar o movimento do bebê até a vagina.

Aqui estão algumas evidências de que a estimulação do mamilo ajuda a induzir o parto, mas apenas em gestações de baixo ou baixo risco:

Em um experimento randomizado, mas controlado, em um hospital estadual na Turquia (2015), os períodos de trabalho de parto foram mais curtos quando a mãe optou por estimular os mamilos. A duração média do trabalho de parto foi de 3,8 horas (primeira etapa), 16 minutos (segunda etapa) e 5 minutos (terceira etapa). Além disso, esse método oferece suporte ao parto normal.

Em um estudo de 2012 realizado em mulheres grávidas pela primeira vez e de baixo risco, mulheres com 38 semanas foram aconselhadas a massagear seus seios três vezes ao dia por 15 a 20 minutos. Essas mulheres deram à luz com 39,2 semanas de gestação, mais cedo do que quando comparadas com o grupo sem massagem. Além disso, o risco de mulheres grávidas fazerem uma cesariana também é significativamente reduzido.

16 gestantes saudáveis ​​entre 38 e 40 semanas de gestação foram solicitadas a testar a estimulação do mamilo por três dias, um dia e uma hora. A concentração de ocitocina na água em pó dessas gestantes foi verificada. No terceiro dia, os níveis de oxitocina aumentaram e seis mulheres começaram a apresentar sinais de trabalho de parto.

Como funciona a estimulação da mama?

A estimulação do mamilo simula a amamentação e faz com que as células sensoriais do mamilo estimulem o cérebro a liberar ocitocina por fricção ou fricção, criando assim contrações uterinas.

Como estimular os mamilos para induzir o parto

Para fazer isso, você pode consultar as seguintes sugestões:

Escolha um método: você pode estimular seus mamilos manualmente ou usar uma bomba tira leite

Massagem isola: segure o mamilo entre o polegar e o indicador e massageie suavemente a área. Você pode se concentrar em massagear a aréola (a área mais escura ao redor dos mamilos). No mamilo, existem terminações nervosas estimulantes que ajudam a liberar hormônios.

Realize com os outros seios: As mães grávidas devem passar cerca de 15 minutos massageando cada seio e então esperar 2 a 4 minutos antes de trocar de lado. Continue a estimular os mamilos e seios por 1 hora e repita 3 vezes / dia.

Tenha cuidado: lembre - se de que seu objetivo inicial é induzir o parto, mas não espere contrações fortes. Se aparecerem contrações, pause a massagem e espere até que a sensação pare para medir o tempo. Continue a estimulação até que as contrações durem mais de um minuto e umas às outras por três minutos.

Se os mamilos de sua mãe estiverem doloridos ou levemente inchados, aplique óleo de coco para ajudar a aliviar o desconforto.

Outras técnicas para estimular o parto

Além de autoestimular os mamilos para estimular o parto, existem muitos outros métodos naturais de indução do parto para mulheres grávidas, tais como:

Caminhar, especialmente as longas caminhadas, pode estimular o corpo a liberar oxitocina e motivar o bebê a descer pela pelve. No entanto, não faça uma caminhada rápida, pois isso cansa rapidamente o seu corpo.

Acredita-se que o uso de óleo de mamona por gestantes pode estimular as contrações uterinas. No entanto, esse óleo às vezes leva à diarréia devido às suas propriedades laxantes naturais.

O abacaxi contém uma enzima chamada bromelaína, que estimula o parto ao amolecer o colo do útero. Outras frutas tropicais, incluindo mamão, manga e kiwi, têm efeitos semelhantes.

A acupuntura pode estimular o corpo a liberar ocitocina, que promove as crises de parto, reduzindo o desconforto e a dor associados ao parto.

Um banho quente ou banho pode estimular as contrações uterinas. Essa ação afeta positivamente as emoções da gestante, auxiliando no relaxamento, eliminando medos e preocupações com o processo de parto. Por outro lado, certifique-se de que a água está quente o suficiente, mas não muito quente.

Quando você deve ir ao hospital?

Nos estágios iniciais do trabalho de parto, as contrações serão maçantes com um pouco de desconforto. Ao tentar qualquer um dos métodos acima, observe as contrações e tente registrar o tempo com precisão.

O ideal é que as contrações durem cerca de 40 a 60 segundos e sejam repetidas de 3 a 5 vezes em 10 minutos. Se você sentir algum dos seguintes sintomas, vá ao hospital para que sejam examinados:

Fenômeno remover colo do útero de botão de muco

As contrações são mais fortes e duram mais

Sinta que o bebê está descendo pela região pélvica.

À medida que o dia do parto se aproxima, você pode sentir ansiedade, cansaço e muita vontade de ver seu bebê. Mesmo assim, as mães grávidas ainda devem consultar um médico em vez de estimular o parto voluntariamente.