A estimulação do mamilo é o ato de esfregar e massagear os mamilos e seios para ajudar a induzir as contrações e promover o parto.
Espera-se que toda mãe grávida encontre seu bebê na 40ª semana de gravidez, mas às vezes parece que o anjinho não está pronto. Você pode estar inquieto e ansioso, mas não há problema em não ter sinais de trabalho de parto após a data do parto .
Nesses casos, os médicos podem tentar induzir ou orientar você a entrar em trabalho de parto naturalmente ou induzir contrações uterinas para apoiar o trabalho de parto. Uma dessas técnicas é a estimulação do mamilo.
Você pode fazer a indução em casa perto da data de vencimento . Como a eficácia dessas técnicas só é conhecida oralmente, consulte seu médico antes de tentar. O resultado dependerá também da condição individual de cada gestante. Além disso, a estimulação do parto só é recomendada na ausência de uma gravidez de alto risco.
A estimulação do mamilo pode ajudar a induzir o parto, desde que você não tenha complicações durante a gravidez . A ocitocina desempenha um papel importante no início do trabalho de parto, desencadeando as contrações uterinas. A estimulação do mamilo ajuda a liberar esse hormônio e promove contrações para apoiar o movimento do bebê até a vagina.
Aqui estão algumas evidências de que a estimulação do mamilo ajuda a induzir o parto, mas apenas em gestações de baixo ou baixo risco:
Em um experimento randomizado, mas controlado, em um hospital estadual na Turquia (2015), os períodos de trabalho de parto foram mais curtos quando a mãe optou por estimular os mamilos. A duração média do trabalho de parto foi de 3,8 horas (primeira etapa), 16 minutos (segunda etapa) e 5 minutos (terceira etapa). Além disso, esse método oferece suporte ao parto normal.
Em um estudo de 2012 realizado em mulheres grávidas pela primeira vez e de baixo risco, mulheres com 38 semanas foram aconselhadas a massagear seus seios três vezes ao dia por 15 a 20 minutos. Essas mulheres deram à luz com 39,2 semanas de gestação, mais cedo do que quando comparadas com o grupo sem massagem. Além disso, o risco de mulheres grávidas fazerem uma cesariana também é significativamente reduzido.
16 gestantes saudáveis entre 38 e 40 semanas de gestação foram solicitadas a testar a estimulação do mamilo por três dias, um dia e uma hora. A concentração de ocitocina na água em pó dessas gestantes foi verificada. No terceiro dia, os níveis de oxitocina aumentaram e seis mulheres começaram a apresentar sinais de trabalho de parto.
A estimulação do mamilo simula a amamentação e faz com que as células sensoriais do mamilo estimulem o cérebro a liberar ocitocina por fricção ou fricção, criando assim contrações uterinas.
Para fazer isso, você pode consultar as seguintes sugestões:
Escolha um método: você pode estimular seus mamilos manualmente ou usar uma bomba tira leite
Massagem isola: segure o mamilo entre o polegar e o indicador e massageie suavemente a área. Você pode se concentrar em massagear a aréola (a área mais escura ao redor dos mamilos). No mamilo, existem terminações nervosas estimulantes que ajudam a liberar hormônios.
Realize com os outros seios: As mães grávidas devem passar cerca de 15 minutos massageando cada seio e então esperar 2 a 4 minutos antes de trocar de lado. Continue a estimular os mamilos e seios por 1 hora e repita 3 vezes / dia.
Tenha cuidado: lembre - se de que seu objetivo inicial é induzir o parto, mas não espere contrações fortes. Se aparecerem contrações, pause a massagem e espere até que a sensação pare para medir o tempo. Continue a estimulação até que as contrações durem mais de um minuto e umas às outras por três minutos.
Se os mamilos de sua mãe estiverem doloridos ou levemente inchados, aplique óleo de coco para ajudar a aliviar o desconforto.
Além de autoestimular os mamilos para estimular o parto, existem muitos outros métodos naturais de indução do parto para mulheres grávidas, tais como:
Caminhar, especialmente as longas caminhadas, pode estimular o corpo a liberar oxitocina e motivar o bebê a descer pela pelve. No entanto, não faça uma caminhada rápida, pois isso cansa rapidamente o seu corpo.
Acredita-se que o uso de óleo de mamona por gestantes pode estimular as contrações uterinas. No entanto, esse óleo às vezes leva à diarréia devido às suas propriedades laxantes naturais.
O abacaxi contém uma enzima chamada bromelaína, que estimula o parto ao amolecer o colo do útero. Outras frutas tropicais, incluindo mamão, manga e kiwi, têm efeitos semelhantes.
A acupuntura pode estimular o corpo a liberar ocitocina, que promove as crises de parto, reduzindo o desconforto e a dor associados ao parto.
Um banho quente ou banho pode estimular as contrações uterinas. Essa ação afeta positivamente as emoções da gestante, auxiliando no relaxamento, eliminando medos e preocupações com o processo de parto. Por outro lado, certifique-se de que a água está quente o suficiente, mas não muito quente.
Nos estágios iniciais do trabalho de parto, as contrações serão maçantes com um pouco de desconforto. Ao tentar qualquer um dos métodos acima, observe as contrações e tente registrar o tempo com precisão.
O ideal é que as contrações durem cerca de 40 a 60 segundos e sejam repetidas de 3 a 5 vezes em 10 minutos. Se você sentir algum dos seguintes sintomas, vá ao hospital para que sejam examinados:
Fenômeno remover colo do útero de botão de muco
As contrações são mais fortes e duram mais
Sinta que o bebê está descendo pela região pélvica.
À medida que o dia do parto se aproxima, você pode sentir ansiedade, cansaço e muita vontade de ver seu bebê. Mesmo assim, as mães grávidas ainda devem consultar um médico em vez de estimular o parto voluntariamente.
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