A produção de saliva durante a gravidez é bastante comum, especialmente durante as primeiras 12 semanas de gravidez ou durante os enjôos matinais.
Durante a gravidez , o corpo da mãe passa por muitas mudanças e o aumento da salivação é uma dessas mudanças. No entanto, essa situação vai passar por conta própria em algumas semanas, então as mulheres grávidas não precisam se preocupar muito. Para entender mais sobre os motivos pelos quais as mães grávidas têm essa situação e como lidar com eles, leia o seguinte artigo da aFamilyToday Health .
A produção de saliva pode ser causada pelo aumento da produção de saliva ou diminuição da capacidade de engolir saliva. Embora a causa da produção de saliva na gravidez não seja conhecida, pode ser devido a:
Mudanças hormonais no corpo durante a gravidez
Vômito intenso ou enjôo matinal durante a gravidez
As mães grávidas têm azia durante a gravidez
Fumar cigarros durante a gravidez
A mãe grávida sofre de uma série de infecções orais
Exposição ao mercúrio ou produtos químicos tóxicos em pesticidas.
O corpo humano produz cerca de 1,5 litros de saliva por dia. Isso ajuda o corpo a neutralizar o ácido do estômago, combater bactérias nocivas, melhorar a digestão e manter a cavidade oral úmida.
Se você estiver lidando com aumento da salivação durante a gravidez, deve informar o seu médico imediatamente, mesmo que a condição não seja muito grave, não afete o feto. Aqui estão 8 maneiras de ajudá-lo a controlar a produção de saliva:
1. Se você fumar durante a gravidez, desista rapidamente desse hábito. Fumar não só aumenta a produção de saliva, mas também afeta seriamente a saúde da mãe e do bebê.
2. Se você costuma sentir náuseas durante a gravidez, você precisará consultar seu médico para obter o medicamento certo para ajudar a controlar essa condição.
3. Alguma salivação excessiva é causada por problemas nas gengivas e na boca. Você pode ir ao dentista e tomar a medicação se for absolutamente necessário e não afetar o feto.
4. Às vezes, você pode mascar chicletes sem açúcar , chupar balas ou hortelã para distrair sua mente. Embora isso não reduza a produção de saliva, será mais fácil engolir ao liberá-la.
5. Evite comer alimentos que contenham muitos amidos e carboidratos. Divida uma refeição em várias pequenas refeições.
6. Usar enxaguatório bucal natural 3-4 vezes ao dia e escovar os dentes também pode limitar isso.
7. Beber bastante água o ajudará a engolir o excesso de saliva que é secretado pela boca.
8. Chupe um cubo de gelo e sua boca ficará entorpecida e produzirá um pouco de saliva. Você também pode levar uma fatia de limão ou gengibre para evitar isso.
Embora o aumento da salivação não seja um problema sério, ainda assim você se sente desconfortável, especialmente se estiver com náuseas. No entanto, você ficará surpreso com os seguintes benefícios da produção de saliva:
A saliva atua como um lubrificante da cavidade oral
Ajuda a equilibrar a acidez
A saliva produzida na boca contém uma série de enzimas que ajudam a quebrar os alimentos em pequenas moléculas de açúcar e auxiliam na digestão
Além disso, a saliva é eficaz contra bactérias, evitando a cárie dentária.
Se possível, engula a saliva produzida em sua boca. Quando você sentir náuseas, pode cuspir a saliva. No entanto, no terceiro trimestre, essa condição irá diminuir gradualmente. Portanto, as mães grávidas não devem se preocupar muito.
Vitaminas pré-natais podem piorar a náusea, especialmente com o estômago vazio. Aprenda sobre horários e ajustes alimentares práticos, opções mais seguras para discutir e quando contatar sua equipe de pré-natal.
Cãibras noturnas nas pernas são comuns na gravidez, mas sua causa exata muitas vezes não é clara. Saiba mais sobre os fatores que provavelmente contribuem para o problema, medidas seguras para aliviá-las e sinais de alerta que exigem atenção médica imediata.
Prepare uma pequena mala de maternidade com o essencial, proteja aparelhos médicos importantes e verifique quais itens o hospital fornece ou restringe.
Saiba quando o inchaço na gravidez pode esperar por uma consulta de rotina, quando ligar para o serviço de atendimento pré-natal no mesmo dia e quais sintomas exigem ajuda de emergência imediata.
Alivie a azia na gravidez com refeições menores, horários adequados e orientações sobre medicamentos específicos para gestantes — sem precisar cortar alimentos nutritivos ou deixar de tomar suplementos pré-natais.
Ajude as crianças mais velhas a se adaptarem à chegada do bebê com conversas honestas e adequadas à idade, maneiras opcionais de participar, rotinas estáveis e espaço para sentimentos mistos.
Experimente posicionar o travesseiro de forma segura para gestantes e adotar estratégias suaves de mudança de posição para aliviar a dor no quadril à noite, e aprenda a reconhecer quando dores persistentes ou outros sintomas exigem atendimento médico.
Os enjoos matinais podem diminuir e voltar conforme os sintomas da gravidez variam. Saiba mais sobre os gatilhos comuns, medidas práticas e quando náuseas ou vômitos exigem atenção médica.
A sensação dos movimentos fetais pode variar ao longo da gravidez, mas uma mudança nítida no padrão habitual do bebê exige atenção imediata. Saiba o que pode afetar o que você sente e quando procurar ajuda.
Elabore um plano de parto flexível, comparando opções como alívio da dor, local de parto, apoio e cuidados com o recém-nascido — e registre preferências alternativas para um trabalho de parto imprevisível.
