7 sinais mais reconhecíveis de ovulação

Ansioso pelas boas notícias, você deve observar o momento da ovulação para aumentar suas chances de conceber. Determinar o momento da ovulação não é difícil, você deve observar os sinais de ovulação do corpo.

A ovulação faz parte do ciclo menstrual das mulheres, durante o qual um folículo adulto (oócito, oócito ou gametas femininos) é liberado. Normalmente, ocorre uma ovulação em cada ciclo menstrual. A ovulação ocorre aleatoriamente em um dos ovários. Após a ovulação, o óvulo vai para a trompa de Falópio e desce o útero para ser fertilizado. A trompa de Falópio é o local que conecta os ovários e o útero.

Durante a ovulação, o revestimento do útero fica mais espesso, preparando o local para o ninho de um óvulo fertilizado. Se o óvulo não for fertilizado, o revestimento do útero cairá, causando a menstruação.

Como a ovulação afeta sua capacidade de engravidar?

Para engravidar naturalmente, um óvulo deve ser fertilizado na trompa de Falópio. Os óvulos geralmente não duram mais do que 24 horas após a ovulação, portanto, se você quiser engravidar, eles devem ser fertilizados por volta dessa época.

Ao contrário de um óvulo, o esperma pode permanecer na vagina, útero ou trompa de Falópio por cerca de 5 a 7 dias. Essa diferença inclui os cinco dias antes da ovulação e a data da ovulação. Se você fizer sexo durante esse intervalo, seus óvulos ainda poderão encontrar espermatozoides saudáveis ​​e fertilizá-lo.

Como reconhecer os sinais de ovulação a olho nu?

Existem muitos sinais de ovulação que você pode reconhecer facilmente a olho nu. Aqui estão 7 sinais típicos de ovulação que aFamilyToday Health apresenta a você:

1. O muco no colo do útero aumenta

Durante a ovulação, o muco cervical se torna mais liso, suave e liso devido ao aumento dos níveis de estrogênio. Quando o muco cervical se parece com a clara do ovo, é então que você tem maior probabilidade de engravidar.

Além disso, mais perto do dia da ovulação, o colo do útero fica mais macio, mais dilatado do que em outras épocas do ciclo menstrual. Essa mudança permite que o "garotinho" penetre mais profundamente na vagina, facilitando o processo de concepção.

2. Aumento da temperatura corporal

Os sinais de ovulação também podem ser determinados por um aumento na temperatura corporal entre 0,4 e 1,0 ° C. Isso se deve à ação dos hormônios progesterona secretados no organismo neste momento. As mulheres têm maior probabilidade de conceber 2-3 dias antes de sua temperatura corporal atingir o máximo.

Você pode monitorar a temperatura corporal ao mesmo tempo por vários dias para determinar o momento da ovulação e aumentar a fertilidade.

3. Sensações dolorosas

Algumas mulheres conseguem sentir a ovulação quando é causada por uma leve dor ou latejante na parte inferior do abdômen. Essa condição é chamada de Mittelschmerz - uma palavra alemã que significa "dor do meio". Essa dor pode durar apenas alguns minutos em uma pessoa, mas até um dia inteiro em outra.

4. Aumento da libido

Você pode sentir necessidade de sexo neste momento, sentir-se mais atraente. Além disso, você pode sentir que seu parceiro se torna mais possessivo e atraente. Essas coisas foram claramente comprovadas por meio de estudos científicos.

5. Mais atraente aparência e sensação melhor

À medida que o dia da ovulação se aproxima, você se sentirá mais atraente e o sexo oposto poderá achá-la muito mais atraente. Você pode não perceber isso, mas cuidado! Você tende a escolher usar roupas que mostrem sua beleza durante esse período.

6. Odor corporal

Este é um sinal de ovulação que você não pode ignorar se quiser determinar a época da ovulação. À medida que o dia da ovulação se aproxima, o odor corporal será mais agradável e sexy para os homens. Você pode pensar que ninguém sabe que você está ovulando, mas o cheiro natural do seu corpo pode fazer seu marido sentir isso e ele terá a necessidade de estar mais perto de você.

7. O peito está mais cheio, mais apertado

Perto da ovulação, seus seios ficam mais cheios e firmes e seus mamilos ficam mais sensíveis. Isso ocorre porque, durante a ovulação, o nível do hormônio progesterona no corpo aumenta na preparação para a concepção. Se você apalpar seu peito, achará fácil machucar porque seus seios estão bastante sensíveis agora.

Além dos sinais acima, você pode consultar o artigo Como calcular a ovulação para facilitar a concepção do aFamilyToday Health.

Você sabe o que é a "janela da concepção"?

Uma janela fértil é o período de tempo do ciclo menstrual durante o qual você pode engravidar. Teoricamente, durante um ciclo menstrual, você só pode engravidar por 6 dias, incluindo 5 dias antes da ovulação e o dia da ovulação. Este período também reflete a longevidade do esperma (5 dias) e a longevidade do óvulo (24 horas).

Se você fez sexo antes da ovulação por 6 dias ou mais, suas chances de engravidar são quase zero. Se tiver relações sexuais 5 dias antes da ovulação, a probabilidade de gravidez é de cerca de 10%. As chances de engravidar aumentam continuamente até 2 dias antes e no dia da ovulação.

No final da "janela de gravidez", suas chances de engravidar diminuem rapidamente. Além disso, 12 a 24 horas após a ovulação, você não poderá engravidar até o próximo ciclo menstrual. Para as mulheres que não sabem o momento da "janela da gravidez" ou não sabem a hora da ovulação, fazer sexo a cada 2-3 dias aumentará a chance de concepção.

Para saber mais sobre isso, consulte:  Janela da concepção: uma oportunidade para mulheres prontas para ser mães

Como reconhecer o momento da ovulação para facilitar a concepção?

Ovulação é quando um óvulo adulto é liberado de um ovário, desce pela trompa de Falópio e está pronto para a fertilização. Você precisa acompanhar seu ciclo menstrual por pelo menos 6 meses para calcular com precisão a data de ovulação. Observe que o primeiro dia é o primeiro dia em que sua menstruação começa e o último dia é o dia imediatamente anterior ao primeiro dia de sua menstruação.

A ovulação ocorre cerca de 2 semanas antes da menstruação. Portanto, se o seu período médio é de 28 dias, os óvulos serão liberados por volta do dia 14. Lembre-se de que o período da "janela da concepção" é de 6 dias a partir da ovulação.

Como aumentar suas chances de engravidar?

Você pode comprar e usar kits de previsão de ovulação em farmácias. Esses dispositivos são capazes de detectar um aumento no hormônio luteinizante (LH) na urina imediatamente antes da ovulação.

Khi đã xác định được thời điểm bạn sắp rụng trứng, hãy thử quan hệ 2 – 3 ngày một lần. Quan hệ tình dục thường xuyên trong suốt chu kỳ sẽ mang đến cho bạn cơ hội tốt nhất để thụ thai. Quan hệ tình dục khi chất nhầy cổ tử cung tiết ra nhiều hơn, trơn, mịn giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng cũng sẽ làm tăng khả năng thụ thai.

Em casais com fertilidade normal, a chance de engravidar por ciclo será de 20-25%. Mais de 80% das mulheres com menos de 40 anos que fazem sexo regularmente sem usar anticoncepcionais ficarão grávidas dentro de um ano. Mais de 90% dos casais engravidam em dois anos. Portanto, se você não tem boas notícias, seja paciente. Conhecer os sinais da ovulação para escolher o momento certo para fazer sexo e aumentar a fertilidade é muito útil para você. Além disso, se você tiver alguma dúvida em relação à gravidez, consulte um obstetra para obter aconselhamento e apoio imediatos.