5 rumores dos quais você deve ficar longe durante a gravidez

A nutrição é sempre a principal preocupação das mães grávidas. Muitas dicas são repassadas, como quando grávida, comer muito chili, seu bebê ficará careca, comer o coelhinho que você dorme abrirá seus olhos. Então, qual é a realidade desses boatos?

Se a comida for salgada ou azeda, seu bebê nascerá com um temperamento azedo

Embora esse boato tenha uma pequena explicação científica, na verdade, os especialistas aconselham as mães grávidas a não comerem alimentos muito salgados ou azedos. Nos primeiros estágios da gravidez, se a mãe comer muita comida azeda, isso afeta o desenvolvimento e o crescimento fetal. Se você tiver enjôos matinais ou não tiver nenhuma relação com a alimentação, tome cuidado para não usar pratos azedos como prato principal às refeições.

A pressão alta durante a gravidez pode ter muitas consequências imprevisíveis e a quantidade de sal que você ingere todos os dias afetará sua pressão arterial. Quanto mais sal você comer, maior será sua pressão arterial. Portanto, para se manter saudável durante a gravidez, consuma apenas 6 g de sal por dia.

Comer pimenta e outros alimentos picantes vai fazer seu bebê ficar careca

Não há base científica para apoiar esse boato. Na verdade, alimentos picantes e picantes ainda podem ser consumidos durante a gravidez. Embora as especiarias não sejam prejudiciais ao bebê, elas ainda podem afetar as gestantes e causar problemas digestivos e azia. Alimentos picantes também podem agravar os enjôos matinais. Portanto, coma diferentes grupos de alimentos durante a gravidez para garantir que você e seu bebê recebam nutrientes saudáveis ​​em quantidade suficiente.

Alimentos escuros deixarão a pele do seu filho mais escura, e alimentos com uma cor clara tornarão a pele do seu bebê mais brilhante

A pele do seu bebê geralmente é determinada por genes no momento da concepção. Não há nada que você possa fazer para trocar a pele do seu bebê antes ou depois do nascimento. Problemas de saúde e ambientais podem mudar temporariamente ou afetar a cor da pele do seu bebê. Assim que esses problemas forem resolvidos, a cor da pele do bebê retornará ao tempo de nascimento.

Uma barriga pequena dará à luz um menino, uma barriga grande e ligeiramente pontiaguda dará à luz uma menina

Este é um boato sem base científica. Na verdade, o sexo do feto é determinado muito cedo, no momento da fertilização. Dos 46 cromossomos que compõem o material genético, apenas dois cromossomos - um do esperma e outro do óvulo determinam o sexo do bebê. Nós os chamamos de cromossomos sexuais. Cada ovo tem apenas um cromossomo sexual X; enquanto isso, cada espermatozóide pode ter um cromossomo sexual X ou Y. Se o espermatozóide fertilizado com um óvulo tiver um cromossomo X, o bebê será um menino (XX); E vice-versa, se o espermatozóide fertilizado com um óvulo tiver um cromossomo Y, o bebê será uma menina.

Se você comer coelho, seu bebê vai dormir com os olhos bem abertos

Ao contrário, deve-se comer carne de coelho porque é rica em proteínas (proteínas), respondendo por 21% do peso total. As proteínas contribuem para a construção, circulação, produção de energia e desempenho das funções de proteção das enzimas. Todas as imunoglobulinas, todos os anticorpos protetores são proteínas. Portanto, comer carne de coelho suplementará seu bebê com uma rica fonte de nutrientes logo no estágio de formação do bebê.

Estes são apenas cinco das centenas de boatos que você pode ouvir de seus avós, parentes e amigos. Fique acordado e determine quais são os riscos reais para a saúde de seu filho. Não deixe que rumores infundados e falsos façam você se abster de sofrimento, o que também afeta a fonte nutricional do futuro anjo de sua família.