12 alimentos a evitar se mães grávidas têm diarreia

A diarreia durante a gravidez pode desidratar as mulheres grávidas, afetando seriamente a saúde da mãe e do feto. Se você tiver dores abdominais, diarreia durante a gravidez, as mulheres grávidas devem evitar comer alguns alimentos para evitar que essa situação piore.

Com aFamilyToday Health, aprenda as causas da diarreia da gravidez, como corrigi-la e o que evitar para garantir a saúde de você e de seu bebê.

A causa da diarreia durante a gravidez

Se você tiver que evacuar mais de três vezes por dia ou tiver fezes amolecidas, pode estar com diarreia. A diarreia da gravidez não é uma condição incomum. Existem muitos motivos que fazem você cair nessa situação ruim, normalmente:

Infecções virais, bactérias que causam doenças intestinais

Infecção parasitária causa doença gastrointestinal

Intoxicação alimentar

Efeitos colaterais de alguns medicamentos

Gastroenterite viral aguda: esta condição freqüentemente causa distúrbios digestivos, diarreia, náusea, dor de cabeça, cólicas, dor generalizada, febre baixa e fadiga.

Síndrome do intestino irritável

Doença de crohn

Doença celíaca

Colite ulcerativa

Além disso, as mães grávidas podem ter diarreia se se enquadrarem nos seguintes casos:

Muitas mudanças em sua dieta: muitas mulheres têm uma mudança surpreendente em seu paladar e hábitos alimentares quando engravidam. Essa mudança repentina pode causar problemas digestivos, colocando as mulheres grávidas em maior risco de diarreia.

Tornando-se mais sensível a certos alimentos: Durante a gravidez, algumas mulheres grávidas têm uma sensibilidade repentina a certos alimentos que costumavam usar sem problemas. Isso pode causar inchaço e dor abdominal, causando diarreia.

Suplementos para gravidez: Tomar o suplemento durante a gravidez pode causar problemas no estômago e causar diarreia.

Alterações hormonais: O bulbo materno foi constipação durante a gravidez é devido a alterações nos níveis de hormônios no corpo faz com que a velocidade de trabalho do sistema gastrointestinal seja retardada. No entanto, você também pode ter diarreia se as alterações nos níveis hormonais causarem uma aceleração neste sistema.

Em algumas mulheres grávidas, a diarreia que ocorre no final da gravidez tende a ser comum. A razão pode ser que, neste estágio, seu corpo está se preparando para o parto, levando à condição acima. No entanto, você não deve ver isso como um sinal de parto prematuro porque, conforme mencionado acima, existem muitas causas de diarreia durante a gravidez. Portanto, se você tiver diarréia, deve consultar imediatamente um médico para evitar desidratação, fadiga ...

Se você precisa aprender sobre o processo de trabalho de parto, consulte o artigo Aprenda sobre as etapas do trabalho de parto 

12 alimentos a evitar se você tiver diarreia durante a gravidez

Existem alguns alimentos que você deve evitar consumir durante a gravidez, incluindo:

1. Curry

O motivo pelo qual você deve evitar curry neste caso é porque ele é um prato picante, quente e gorduroso que não é bom para pessoas com problemas digestivos.

A gordura e o óleo presentes em muitos pratos sobrecarregam o sistema digestivo. O corpo precisa de mais água para digerir esses ingredientes. Como a diarreia o desidrata, comer este prato é uma má escolha para a sua saúde.

2. Batatas fritas

Assim como os caril, as batatas fritas são ricas em gordura, o que as torna um lanche indigesto que não é adequado para pessoas com diarreia.

3. Carne vermelha

A natureza das carnes vermelhas como a de boi, búfala, vitela, borrego ... é rica em proteínas, dificultando a digestão. No entanto, esta não é a única razão pela qual você não deve comer esta carne se tiver diarreia durante a gravidez. Comer carne vermelha mal passada em pratos como pho crua, carne de búfalo mergulhada em vinagre, vitela ... pode piorar a sua saúde. A razão é que se essas carnes não forem devidamente conservadas ou processadas, o risco de contaminação dessas carnes é muito alto, podendo ser prejudicial à saúde.

4. Frutos do mar

Frutos do mar contêm pequenas quantidades de mercúrio inorgânico. Esta é uma substância que não pode ser digerida pelo corpo de uma mulher grávida. Portanto, o fato de mulheres grávidas comerem frutos do mar quando estão com diarreia pode piorar esse quadro.

Além disso, o mercúrio inorgânico pode afetar adversamente o feto. Durante esse período, se você quiser comer peixe, deve comer peixes de água doce.

5. Leite integral fresco

Se você tem o hábito de beber leite cru, deve reduzir a quantidade de leite que usa durante a diarreia. Porque o leite cru apresenta um alto risco de infecção por bactérias nocivas se não for armazenado de forma adequada.

Além disso, também é recomendado que as mães grávidas bebam leite fervido fresco quando sofrem de diarreia. A razão simples é que o leite contém muitos compostos complexos que são difíceis de digerir, por isso pode sobrecarregar o sistema digestivo das mulheres grávidas.

6. Queijo macio

Muitas mulheres grávidas tendem a comer queijo como lanche. No entanto, se você tiver diarreia durante a gravidez, deve evitar comer esses alimentos. Como o leite cru, o queijo de pasta mole também pode ser contaminado com bactérias, tornando-se ruim para qualquer pessoa com diarreia. Além disso, os queijos de pasta mole têm um teor de gordura bastante elevado, o que os torna difíceis de digerir.

7. Pizza

Assim como os chips, a pizza contém gorduras prejudiciais à saúde. É por isso que as mulheres grávidas devem evitar comer esse fast food quando têm diarreia.

8. Café, refrigerantes

Quando você tiver diarreia, beba muitos líquidos para prevenir a desidratação. No entanto, você deve evitar bebidas como café e refrigerantes. Café e refrigerantes são diuréticos e podem piorar a desidratação de mães grávidas. Além disso, o alto teor de cafeína nessas bebidas pode causar problemas digestivos.

9. Pão

Quando você tiver diarreia, limite a ingestão de pão. Isso ocorre porque esses alimentos comercialmente disponíveis apresentam um alto risco de contaminação, pois muitas vezes não são armazenados de forma adequada. Além disso, os alimentos ricos em amido são difíceis de digerir, o que os torna inadequados para pessoas com diarreia.

10. Mamão

O mamão contém compostos que causam contrações uterinas. Esta fruta também ajuda a relaxar os músculos e acelerar a digestão. Isso é algo que as mães grávidas devem limitar se tiverem diarreia.

11. Abacaxi (abacaxi, abacaxi)

O abacaxi contém romelain - uma enzima que aumenta o risco de aborto espontâneo e diarreia. Portanto, mães grávidas com diarreia devem evitar comer essa fruta.

Você pode consultar o artigo O que as mães grávidas devem considerar ao comer abacaxi (abacaxi) para obter informações mais úteis.

12. Chocolate

Doces como chocolate são difíceis de digerir. Na verdade, para digerir qualquer alimento doce, nosso corpo precisa de uma grande quantidade de líquidos. A diarreia da gravidez fez com que o corpo da mãe perdesse uma quantidade significativa de água. Esta é a razão pela qual você não deve comer chocolate ou qualquer doce quando tiver este problema de saúde.

Remédios caseiros para diarreia durante a gravidez

Em alguns casos, a diarreia da gravidez pode não exigir tratamento medicamentoso se a causa for desconhecida. Se você tiver diarreia, deve seguir as instruções abaixo:

Espere alguns dias: se tiver diarreia devido a uma intoxicação alimentar, infecções virais ou bacterianas, deve desaparecer dentro de alguns dias. Portanto, uma medida eficaz agora é beber água suficiente para prevenir a desidratação.

Considere o seu medicamento: se a diarreia for causada por um efeito colateral de um medicamento que você está tomando, seu corpo tende a se corrigir sozinho, de modo que a diarreia pode parar após alguns dias. Caso contrário, procure atendimento médico imediatamente.

Evite qualquer um dos alimentos acima para prevenir maior deterioração.

Procure atendimento médico: Procure atendimento médico imediatamente se a diarreia não desaparecer após 2 a 3 dias. Seu médico fará um exame físico e pedirá que você faça exames para determinar a causa de sua diarreia.

Não o tome sozinho: não deve tomar nenhum medicamento para a diarreia sem receita porque pode fazer mal a si e ao seu bebé.

Beba líquidos suficientes: é importante se você tiver diarreia durante a gravidez, para se certificar de que não está desidratada. A desidratação causada pela diarreia pode acontecer muito rápida e seriamente, especialmente em mulheres grávidas. Você pode beber água filtrada, suco de fruta, água misturada com sal marinho seco ... para compensar a quantidade de água, alguns eletrólitos, vitaminas e minerais foram perdidos no processo de diarréia.

Procure atendimento médico imediatamente se notar urina amarelo-escura, resfriado, náusea, dor de cabeça, sempre com sede, boca seca, pegajosa, dor de estômago, fezes com sangue ... Estes são os sintomas de alerta em que você se encontra. Condição perigosa e precisa de assistência médica.