Vitamina D na dieta do seu bebê
Além da luz do sol, como as mães podem suplementar a vitamina D para seus filhos sem se preocupar com os efeitos negativos dos raios UVB? Descubra com aFamilyToday Health.
Crianças de 3 meses se desenvolvem rapidamente e trazem muitas surpresas. Nesta fase, o bebê parece chorar menos, as reações mais diversas, você vai ver o bebê parecer mais sábio e maior a cada dia.
Se você quiser entender mais sobre os marcos de desenvolvimento da criança de 3 meses para melhor criar e cuidar de seu bebê, leia o seguinte artigo da aFamilyToday Health.
3 meses após o nascimento, o peso e a altura do bebê aumentaram muito mais do que antes. O peso dos bebês geralmente dobra quando nascem, então os bebês geralmente não cabem mais em ternos infantis . Como resultado, você sentirá como se seu bebê estivesse crescendo a um salto enorme. Portanto, nesta fase, a compra de roupas novas para bebês grandes em relação às atuais deve ser uma prioridade. No entanto, tenha em mente que em um futuro próximo, seu bebê crescerá rapidamente em peso e comprimento, então você deve considerar quando for escolher roupas para seu bebê, não compre mais de uma vez ou compre apenas o mesmo tamanho para evitar desperdícios.
Sempre podemos falar com um médico ou ente querido quando temos problemas de saúde, mas para um bebê de 3 meses, isso é claramente impossível. No entanto, seu bebê tem uma maneira de informá-lo: chore. Portanto, deve-se sempre prestar atenção ao choro da criança, principalmente quando ela chora com sinais anormais (cansaço, mobilidade reduzida, respiração fraca ...). Leve o seu filho ao centro médico mais próximo se apresentar algum dos sinais listados acima.
Aqui estão alguns desenvolvimentos semanais em crianças de 3 meses:
Crianças de 12 semanas ainda dormem muito e seus padrões de sono estão se formando gradualmente, mas não estão claros. Certifique-se de que seu bebê durma várias horas durante o dia, pois isso o ajuda a dormir bem à noite.
Os olhos do bebê também são mais bem coordenados e suas habilidades cognitivas são melhores. Se você notar que seu bebê está constantemente semicerrando os olhos ou incomodando, leve-o a um oftalmologista. A causa é que essas condições podem ser sinais de alerta de problemas de visão no futuro.
A visão da criança está melhorando constantemente, então neste ponto ela pode sentir as cores e rastrear objetos em movimento até cerca de 7 metros de distância. Esta é uma boa hora para deixar seu bebê cheirar flores frescas e frutas e vegetais perfumados. Os bebês também sabem virar a cabeça para emitir sons.
Na semana 13, as crianças aprenderão a usar as mãos para puxar, agarrar para que possam segurar qualquer coisa perto, incluindo cabelo, roupas ... de você. As habilidades motoras e a coordenação motora do seu bebê ficarão melhores quando ele entrar na semana 13. É muito comum seu filho gritar e berrar nesta fase e se você olhar, notará que seu bebê pode ter espasmos. muitas vezes me acaricio depois de gritar ou chorar.
O mundo do bebê agora é vibrante e colorido porque agora é possível discernir cores e cores fortes. O mundo infantil agora será um novo mundo com uma cor mais fresca e brilhante. As crianças começarão a responder mais positivamente à sua presença ou a seus cuidadores regulares e responderão mais claramente à sua voz.
Os bebês vão rir mais quando virem fotos de bebês no livro e também vão gostar de se olhar no espelho quando eles receberem um espelho. Seu bebê pode não entender que é sua própria imagem refletida no espelho. O interessante é que ele demonstrou empolgação ao ver no espelho a foto da criança sorrindo para ele.
Este é o estágio em que a maioria dos bebês pode virar, alguns bebês podem virar com muita fluência. No entanto, os bebês precisarão de apoio para rolar de costas . Demora um pouco até que os músculos do pescoço e abdominais se tornem mais fortes antes que o bebê possa fazer a virada novamente após virar de cabeça para baixo.
Você pode apoiar seu bebê para fortalecer o desenvolvimento dos músculos colocando travesseiros atrás dele enquanto está sentado (posição reclinada) ou ajustando a cadeira do carrinho ligeiramente na vertical. O ideal é que, todos os dias, você coloque o bebê de bruços por alguns minutos para que ele se acostume.
O desenvolvimento do seu bebê após três meses girará em torno de três áreas: física, cognitiva e emocional. Esses marcos indicam o crescimento do bebê e podem ser medidos em conformidade.
Melhore as habilidades motoras ásperas: Quando colocados de bruços ou tombados, os bebês podem levantar a cabeça em um ângulo de 45 graus. A força dos músculos do pescoço aumenta a cada dia para que o bebê possa levantar a cabeça quando estiver deitado de bruços.
Reação ao som: Seu bebê começará a se virar ou se mover na direção do som. Isso mostra a capacidade do bebê em desenvolvimento de usar seus sentidos para perceber sons. Ouvir sons familiares como sua voz, telefone tocando, chocalhando ... fará seu bebê ter essas reações.
Aumentar a capacidade de comunicação por voz: durante esta fase, alguns bebês podem mover os lábios e balbuciar em resposta ao que ouvem. Embora o balbucio e as ações do bebê não sejam realistas, esse será um marco importante no desenvolvimento da criança.
Se você quiser saber quais atividades são certas para o seu bebê de 3 meses para estimular o desenvolvimento saudável do seu bebê, verifique estas sugestões:
Forneça brinquedos: quando você deixa seu bebê brincar com brinquedos , pode colocá-lo de costas ou de barriga para baixo e deixá- lo pegar os brinquedos que você segura para eles. Ofereça brinquedos com muitas formas, cores e tamanhos diferentes que seu bebê possa segurar ou segurar facilmente. Observe que os bebês costumam colocar esses brinquedos na boca, então você deve escolher os brinquedos certos e limpá-los de maneira adequada e frequente.
Práticas de apoio para a cabeça: Sente-se com os joelhos levemente dobrados, coloque o bebê no colo, as costas do bebê no seu colo para apoiar suas costas e pescoço imaturos. Enquanto estiver nesta posição, chame a atenção do seu bebê falando com ele , chamando seu nome e olhando para ele com olhos alegres.
Coloque seu bebê de bruços : Coloque seu bebê de bruços e coloque alguns brinquedos ou objetos coloridos na frente dele. Incentive seu bebê a estender a mão e agarrá-los. Você pode deitar na frente de seu bebê para encorajá-lo a estender a mão e tocá-lo. Isso não só melhora o relacionamento entre você e seu bebê, mas também fortalece a parte superior do corpo dele.
Assistir aos brinquedos: coloque o seu bebê no chão, role uma bola, um carrinho de brinquedo ou um brinquedo atraente na frente do seu bebê. Isso encorajará seu bebê a observar o brinquedo e rastrear seus movimentos. Se o seu filho não estiver interessado nos brinquedos acima, use um brinquedo sonoro.
Use o primeiro nome do seu bebê : chame o nome do seu bebê sempre que possível, porque o nome do seu bebê será a primeira palavra que ele irá conectar. Chame o nome de seu filho enquanto canta, lê histórias ou fala com ele. Enquanto faz essas coisas, mude sua voz e tom para encantar seu bebê.
Durante esta fase, consulte as seguintes dicas sobre como cuidar de seu bebê para mantê-lo saudável e seguro:
Prioridade da amamentação: O leite materno é o melhor alimento para bebês e crianças pequenas, por isso, continue a amamentar. Evite dar ao seu bebê qualquer alimento sólido, mesmo leite de vaca ou suco ...
Estimula boas habilidades de comunicação para crianças: 3 meses após o nascimento, a capacidade do bebê de responder a sons e gestos foi desenvolvida e o bebê também terá mais expressões. Brinque de esconde-esconde, converse com seu bebê, faça gestos ou expressões divertidas para fazê-lo rir. Coloque brinquedos perto do bebê para incentivá-lo a pegá-lo e brincar com ele.
Tome medidas de segurança: neste ponto, você terá que ser extremamente cuidadoso com a segurança do seu bebê, pois os movimentos e atividades do bebê aumentaram. Ela pode colocar tudo o que puder na boca, por isso é muito perigoso. A cama do seu bebê deve ficar longe da janela. Remédios, objetos pontiagudos, água quente, objetos pequenos ... devem ser colocados fora do alcance do bebê.
Impulsione o crescimento: durante este estágio, você notará que seu bebê tem muitas mudanças importantes no desenvolvimento, como babar, mastigar e chupar. Você pode deixar seu bebê usar um anel de mascar porque ele adora mastigar tudo o que pode segurar e isso também pode ser um entretenimento divertido para eles. Deixe seu bebê sair regularmente para brincar, para que ele tenha a chance de estar em contato com o ambiente ao seu redor.
Amamentação: como mãe, você agora pode distinguir o choro do seu bebê ao se alimentar de um choro entediado, choro por segurar ou choro por causa de desconforto ou doença. O tempo do seu bebê em cada sono também é mais longo, então você tem um sono relativamente longo. Se seu bebê é alimentado com mamadeira, seu sono pode ser um pouco mais longo.
Sono infantil: normalmente, crianças de 3 meses dormem cerca de 14-15 horas por dia, incluindo cochilos durante o dia e à noite. O sono de cada bebê pode durar de 4 a 5 horas, portanto, não o acorde para alimentar ou trocar fraldas se ele estiver dormindo bem. À noite, o bebê pode acordar 1-2 vezes para chupar e dormir novamente. Portanto, quando seu bebê acordar, você deve evitar acender as luzes muito fortes ou fazer ruídos excitantes para ajudá-lo a adormecer. O sono do bebê mais longo do que antes é devido ao sistema nervoso da criança estar amadurecendo, o estômago se desenvolve mais, então ele pode armazenar uma grande quantidade de leite. No entanto, seu bebê não consegue dormir a noite toda, então você ainda precisa estar lá para mamar quando ele acordar.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a passar por esse estágio facilmente:
Nesta fase, o leite materno é o alimento ideal para o bebê, pois fornece todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê. Você não deve introduzir sólidos quando seu bebê estiver nesta fase, você só deve introduzir sólidos pelo menos quando seu bebê tiver 4-6 meses.
Crie o hábito de alimentar, dormir, tomar banho e brincar ao mesmo tempo com seu bebê. Isso garante que seu bebê se acostume a um determinado horário e durma bem à noite. 19 - 21 horas é a hora ideal para o seu bebê dormir e isso irá encorajar tempos de sono mais longos durante a noite.
Não se esqueça de levar seu bebê para exames regulares e imunizações na hora certa.
Não se preocupe muito com o peso ou a altura do seu bebê. Durante este período, os meninos pesarão de 6 a 6,5 kg e 5,5 a 5,8 kg é o índice médio de peso das meninas.
É importante lembrar que cada bebê terá seu próprio ritmo de desenvolvimento e que poderá atingir os marcos mais cedo ou mais tarde. Como pai, você deve monitorar o desenvolvimento do seu filho e levá-lo ao médico assim que notar qualquer sinal anormal.
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