Suplementos de ferro para bebês, que tipo é seguro?

Muitos pais têm o hábito de adicionar ferro ao bebê com alimentos funcionais porque temem que seu filho não tenha esse oligoelemento, levando à anemia. No entanto, muitas pessoas não sabem como escolher o suplemento de ferro certo e como usá-lo para seus filhos para evitar danos. 

Ferro "quem" é tão importante para as crianças?

O ferro é necessário para o corpo humano, sejam adultos ou crianças. Este mineral ajuda o corpo a produzir hemoglobina (também conhecida como hemoglobina), uma proteína que contém ferro nas células vermelhas do sangue (hemácias). A hemoglobina contém ferro (Fe ++) que pode ser oxidado, por isso ajuda a transportar oxigênio pela corrente sanguínea para as células do corpo. Sem hemoglobina, o corpo para de produzir glóbulos vermelhos e, se não tiver ferro suficiente, os tecidos, músculos e células não receberão o oxigênio de que necessita.

Durante os primeiros 6 meses após o nascimento, os bebês amamentados obtêm ferro suficiente do leite materno. Para bebês que usam leite artificial, eles receberão esse mineral do leite. À medida que seu filho fica mais velho e lentamente muda para uma dieta de alimentos sólidos, a fonte de alimento pode não ser capaz de suprir as necessidades de ferro neste momento. Isso aumenta o  risco de anemia por deficiência de ferro em crianças .

Em crianças pequenas, a deficiência de ferro interfere no crescimento e pode afetar o comportamento e problemas cognitivos, fraqueza muscular e atraso nas habilidades motoras. O ferro também é extremamente importante para o sistema imunológico, portanto, sem esse mineral, as crianças costumam ter infecções, especialmente infecções respiratórias.

Bebês que nascem prematuramente, com baixo peso ou mulheres grávidas com anemia são muito suscetíveis à anemia, deficiência de ferro. As necessidades de ferro da criança devem ser baseadas na idade: 1-3 anos precisam de cerca de 7 mg / dia e 4-8 anos precisam de 10 mg / dia.

Seu bebê realmente precisa de suplementos de ferro?

Seus avós sempre achavam que era bom comer e beber. Isso também é verdade até agora. Poucas pessoas gostam de sair com a poção, ainda mais crianças não gostam de tomar remédio. Portanto, se seu bebê já está em uma dieta saudável e bem balanceada, ele provavelmente não precisará de suplementos de ferro. Basicamente, o ferro é um oligoelemento, por isso só precisa ser reabastecido em quantidades relativamente pequenas.

Os tipos de alimentos ricos em ferro para o bebê  podem ser mencionados como carne vermelha (vaca, fígado, miudezas), porco, frango, cereais incluindo aveia, vegetais, verde escuro (couve, brócolis, espinafre, espinafre, espinafre). .

Em alguns casos, as crianças precisam de suplementos de ferro, como bebês que comem exigentes, crianças com doenças gastrointestinais que impedem a absorção de ferro, como doenças intestinais, crianças bebem leite de vaca com chumbo e bebês costumam fazer exercícios ou praticar esportes, meninas na puberdade, especialmente bebês prematuros ou filhos de mães com deficiência de ferro.

O ideal é consultar o seu médico antes de dar ao seu filho qualquer suplemento dietético, incluindo ferro. Vários testes (amostra de glóbulos vermelhos, exame físico) podem ser realizados. Além disso, o médico pode fazer um diagnóstico com base nos sintomas da criança (problemas de comportamento, falta de apetite, aumento da sudorese ...) para decidir se dá ou não suplementos de ferro. Se usado, qual é a dose adequada.

5 tipos de suplementos de ferro seguros

1. Suplementos de ferro em gotas

A forma líquida é a forma que o corpo bem absorve. Este formulário geralmente vem com um conta-gotas, para que você não se preocupe com uma overdose do seu filho. Observe que esses suplementos de ferro podem manchar os dentes do seu filho. Portanto, você deve deixar seu filho escovar os dentes imediatamente após o uso.

2. Suplementos de ferro na forma de xarope

As formas farmacêuticas de sabor doce e delicioso não dificultam as crianças. Esta forma também tem uma tampa para dosar com precisão, mas essa forma de dosagem geralmente contém muitas vitaminas, não apenas ferro, então as mães precisam considerar antes de dar aos filhos.

3. Comprimidos mastigáveis ​​- uma forma conveniente de suplemento de ferro para bebês

Se você não for muito paciente ao pesar e medir a dose do medicamento para seu filho tomar, os comprimidos para mastigar são a solução ideal. Sabor delicioso, fácil de comer é a vantagem deste comprimido para mastigar. Uma desvantagem é que os comprimidos mastigáveis ​​geralmente não contêm alto teor de ferro.

4. Marshmallows são um suplemento de ferro que as crianças adoram

Esta forma é extremamente acessível às crianças devido ao seu delicioso sabor a fruta. Mas também não, porque você vê que seus filhos estão muito extasiados para alimentá-los inocentemente. Vitaminas ou qualquer outro nutriente, se consumidos em grandes quantidades, serão prejudiciais. Portanto, é melhor mantê-los fora do alcance das crianças.

5. Suplementos de ferro em pó

Esta forma fortificada com ferro pode ser misturada com alimentos moles favoritos do seu filho, como aveia, mingau ou iogurte. Portanto, o comedor exigente pode não saber que está comendo.

Efeitos colaterais de tomar suplementos de ferro para bebês

A suplementação de ferro pode perturbar o estômago, alterar a textura das fezes e causar  prisão de ventre em crianças . O ferro será melhor absorvido se for tomado antes das refeições com o estômago vazio. Deve-se notar que, no caso do ferro e se o seu filho sentir dor de estômago, tomá-lo após as refeições pode ser uma solução útil.

A ingestão excessiva de ferro pode levar a sérios problemas de saúde, portanto, nunca dê a seu filho um suplemento de ferro sem antes consultar um médico. De acordo com o National Institutes of Health (NIH), entre 1983 e 1991, a ingestão acidental de suplementos de ferro causou quase um terço das mortes por envenenamento por ferro entre crianças neste país.

Alguns dos sinais de uma sobredosagem de ferro são fáceis de detectar, como vómitos intensos, diarreia, pele e unhas pálidas ou azuladas. Quando encontramos esses sinais, tudo o que precisamos fazer é chamar uma ambulância ou levar a criança ao posto médico mais próximo imediatamente!

Usando alimentos funcionais de maneira adequada, não ignore estes

Na dúvida sobre algum problema, incluindo o uso do produto ou algum aspecto incomum após o uso, não hesite em levar seu filho ao médico. Não tente ser o médico do seu filho nem pergunte ao " médico do Google "!

Certifique-se de que todos os suplementos (inclusive o ferro) estejam fora do alcance das crianças para evitar confundi-los com balas sem controle. Coloque os suplementos na prateleira superior, de preferência em um armário trancado. Certifique-se de que o suplemento esteja claramente rotulado ou em um recipiente com uma tampa que seu filho não consiga abrir.

Evite dar ferro a crianças com leite ou bebidas com cafeína, pois isso impedirá a absorção de ferro. Além disso, você deve dar ao seu bebê mais suco de limão, suco de laranja ou suco de morango ... para suplementar a vitamina C. A razão é porque essa vitamina é um companheiro indispensável do ferro e ajuda o corpo a absorver bem o ferro.

Você deve dar ao seu bebê um suplemento para tomar suplementos, se o seu médico recomendar. No caso de uma criança com deficiência grave de ferro, pode levar mais de seis meses para que os níveis de ferro no corpo da criança atinjam os níveis normais.

Com este artigo, espero que você compreenda melhor o papel do ferro na saúde do seu bebê, ganhando assim mais conhecimento sobre como dar a seu bebê um suplemento de ferro eficaz!