Ótima maneira de praticar dormir para gêmeos de maneira muito eficaz

Fazer os gêmeos dormirem é uma jornada árdua. No entanto, se você tiver um certo número de "grandes truques", esse trabalho se tornará mais simples do que nunca.

Ser mãe é uma tarefa sagrada, mas difícil, especialmente se você tem dois filhos ao mesmo tempo. Imagine, você dá à luz dois filhos ao mesmo tempo e todas as noites você chora por sua mãe, com certeza vai ter dor de cabeça. Para reduzir essa pressão, vamos entrar no aFamilyToday Health para aprender algumas dicas para praticar o sono para gêmeos por meio do compartilhamento abaixo.

Quando os gêmeos devem começar a dormir?

Antes de praticar o sono para gêmeos , você precisa estar ciente de que, embora eles sejam gêmeos, há semelhanças na aparência e na personalidade, mas cada bebê é um indivíduo separado. Portanto, às vezes o método e o tempo para praticar o sono para cada bebê serão diferentes. Esta é a razão pela qual muitas pessoas pensam que praticar o sono de gêmeos é um trabalho muito árduo e levará mais tempo do que praticar o sono de um bebê.

Especialmente, este trabalho se tornará ainda mais difícil se você nascer prematuro. Porque bebês prematuros atingirão marcos de desenvolvimento em momentos diferentes que você não pode prever. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a decidir quando é certo dormir seus gêmeos:

Estágio de infância

Desde o nascimento até os 2 meses de idade, é o momento em que os bebês precisam se relacionar com os pais. Além disso, esta também é uma etapa muito importante no desenvolvimento geral do bebê. Portanto, durante este período, você não deve praticar o sono, mas se concentrar em conhecer e criar sentimentos para o bebê.

2 a 4 meses

Você pode começar a dormir nessa idade, mas lembre-se de que, nesse estágio, os gêmeos costumam acordar à noite para pedir mamada. Portanto, será um pouco difícil praticar o sono para o seu bebê, mas esta é a melhor hora para começar.

A partir de 6 meses

Praticar o sono para bebês de 6 meses ou mais exigirá mais tempo e paciência do que os 2 a 4 meses de idade. Lembre-se de que quanto mais velho o bebê, mais difícil é praticar o sono.

Como dois bebês vão para a cama ao mesmo tempo?

Para praticar com sucesso o sono do seu bebê, você precisa saber algumas dicas. Uma regra de ouro a ser lembrada é seguir uma programação diária. Isso é ótimo para o cérebro e o desenvolvimento do bebê:

1. Feito ao mesmo tempo

Para colocar os bebês para dormir ao mesmo tempo, a primeira coisa que você precisa fazer é mudar seus hábitos de alimentação. Observa-se que bebês que são amamentados na mesma hora ficam sonolentos ao mesmo tempo. Portanto, procurem amamentar, trocar as fraldas na mesma hora e brincar juntos até adormecerem.

2. Deixe os bebês dormirem separadamente

Os gêmeos devem dormir juntos? A Academia Americana de Pediatria recomenda colocar os gêmeos em berços separados para que os bebês possam dormir profundamente sem acordar uns aos outros.

3. Se um bebê estiver acordado, acorde o outro

Quando um bebê acordar para pedir mamar, acorde o outro. Isso ajudará a criar uma rotina para os dois bebês. Gradualmente, seu bebê vai se adaptando a esse hábito e você vai vê-lo acordar, mamar e ir para a cama ao mesmo tempo.

4. Mantenha bons hábitos de sono

Para ajudar os bebês a terem uma boa noite de sono, você deve construir e manter bons hábitos de sono, como tomar banho antes de dormir, deixar a luz fraca, ler ou cantar uma canção de ninar antes de ir para a cama. Depois de algumas noites, os bebês vão perceber que, quando você faz essas coisas, eles estão prestes a ir para a cama.

5. Pense positivamente

Gêmeos nascidos prematuramente ou com baixo peso levarão mais tempo para atingir os marcos de desenvolvimento. Isso pode dificultar a prática do sono para o bebê e pode facilmente desencorajá-la. No entanto, tente ser paciente e otimista. Gradualmente, com sua perseverança, você certamente será capaz de praticar bons hábitos de sono para bebês.

Alguns bons hábitos de sono devem ser desenvolvidos e mantidos todos os dias

Os gêmeos vão se sentir mais relaxados e confortáveis ​​se souberem com antecedência o que vai acontecer. Quanto mais confortável o seu bebê estiver, mais fácil será colocá-lo na cama. Para fazer isso, você precisa criar e manter alguns dos seguintes hábitos na hora de dormir :

1. Tome um banho quente

Tomar um banho quente antes de dormir tem muitos efeitos milagrosos. Isso ajuda o bebê a se sentir confortável, relaxado e adormecer facilmente.

2. Leia livros

Ler ajuda a fortalecer o vínculo entre você e o bebê. Além disso, é bom para o desenvolvimento e ajuda os bebês a dormirem melhor.

3. Canção de ninar

A música tem um efeito curativo nos bebês. Uma suave canção de ninar de um dos pais ajudará seu bebê a se sentir confortável, confortável e unido.

4. Apresente ao seu bebê um "amigo" para dormir

Esses "amigos" podem ser bichinhos de pelúcia macios, bonecos macios para os bebês se sentirem revigorados e familiares e abraçá-los para dormir. No entanto, esse trabalho também tem a desvantagem de que a criança tende a se relacionar e, sem esse amigo, o bebê não consegue dormir.

Com um pouco de paciência e tempo, você pode criar bons hábitos de sono para os amáveis ​​gêmeos. Praticar dormir para o seu bebê o mais rápido possível não só é bom para o desenvolvimento, mas também ajuda você a se sentir mais confortável para cuidar e criar seu bebê.