Na verdade, laranjas e frutas da mesma família são boas fontes de nutrientes saudáveis. No entanto, ainda há muitas dúvidas sobre se as mães devem comer ou beber suco de laranja após o parto. Para obter a resposta, consulte o seguinte artigo.
O leite materno é considerado um "tesouro" de minerais e vitaminas essenciais para o desenvolvimento da criança. Esses nutrientes contribuem para proteger o corpo do bebê contra alérgenos e problemas digestivos, respiratórios e infecciosos. Conseqüentemente, a dieta da mãe afeta parcialmente a fonte de nutrientes no fluxo do leite materno.
Apesar de extremamente nutritivo, há muitas dúvidas se os recém-nascidos podem comer ou beber suco de laranja? Muitas mães acreditam que consumir laranjas, assim como outras frutas com elas, causa flatulência e inchaço nas crianças. Deixe a aFamilyToday Health ajudá-lo com essa questão!
Se você ainda está lutando com a questão de saber se seu recém-nascido pode comer ou beber suco de laranja ou não, a resposta é "muito boa". Em teoria, a maioria de nós precisa de vitamina C todos os dias. E a laranja é a fonte ideal desse nutriente, além de aumentar a energia do corpo. Além do mais, um benefício pouco conhecido da vitamina C é que ela ajuda o corpo a absorver o ferro dos alimentos. Portanto, após alguns meses do nascimento, deve-se consumir laranjas durante todo o período da amamentação.
No entanto, deve-se notar que nos primeiros meses de nascimento, o sistema digestivo do bebê não está totalmente desenvolvido, o bebê pode ser sensível a alimentos ácidos como laranjas. Esses ácidos podem afetar adversamente o sistema digestivo do seu bebê, tornando-o mais suscetível a gases ou agitação. As crianças às vezes podem desenvolver assaduras porque sua pele fica sensível e irritada com a acidez natural encontrada nas frutas cítricas. Portanto, você deve esperar até que seu bebê tenha pelo menos 6 meses para beber suco de laranja junto com a manutenção do leite materno.
Durante o tempo comendo ou bebendo suco de laranja, se você perceber que seu bebê está desconfortável, você deve tentar alguns dos seguintes métodos sugeridos:
Verifique novamente para determinar a causa: você precisa fazer um teste para determinar se as laranjas são a causa real para que você possa parar de usar laranjas e preste atenção para monitorar as reações do seu bebê. Se você notar que seu bebê tem alterações dentro de algumas horas após a amamentação, tais como: seu bebê tem fezes ruins, você deve cortar laranjas até que os intestinos do bebê estejam totalmente desenvolvidos.
Ajuste a quantidade de laranjas usadas: Reduza a quantidade de laranjas que você usa a cada dia e passe mais tempo observando o desempenho do seu bebê. Se o seu bebê ainda reage às laranjas, a mãe deve parar de usá-lo por um tempo e continuar a monitorar o sistema digestivo do bebê.
Substitua por outra fruta: substitua as laranjas por morangos ou algum vegetal com folhas. Essas fontes de alimentos garantem fornecer às mães a quantidade adequada de vitamina C necessária. Você deve consultar seu médico se notar sinais de que seu bebê é sensível a laranjas para evitar qualquer desequilíbrio nutricional para a mãe e para o bebê.
Se seu bebê tem gases, irritabilidade ou vômito, não é totalmente devido ao fato de você usar laranjas em sua dieta diária. Às vezes, o sistema digestivo de seu bebê pode ser muito sensível a qualquer alimento que você ingere durante a amamentação, fazendo com que seu bebê tenha inchaço. Portanto, você não deve se preocupar muito com sua dieta e reduzir a ingestão diária de laranjas. Você deve consultar seu médico e saber mais sobre as causas desses sintomas em seu bebê.
Para reduzir os problemas de gases em bebês, você pode tentar algumas das seguintes dicas:
Dobre as pernas da criança contra a área do estômago (como um movimento de bicicleta)
Use Ferula assa-foetida misturada com água e aplique no umbigo do seu bebê
Dê banho em seu bebê com água morna.
Esperançosamente, o artigo acima lhe deu uma resposta satisfatória à pergunta se uma mãe deve comer ou beber suco de laranja após o parto. A nutrição das mães durante a lactação é muito importante porque afeta diretamente a saúde da mãe e do bebê. Além disso, você também deve prestar atenção para monitorar as respostas do sistema digestivo da criança para ter medidas oportunas.
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