8 sinais de deficiência de vitamina D em crianças que você deve saber

A falta de vitamina D afetará negativamente o desenvolvimento das crianças. Portanto, você deve reconhecer precocemente os sinais de deficiência de vitamina D em crianças para suplementar imediatamente.

A falta de vitamina D pode prejudicar seu bebê . No entanto, poucas pessoas podem ter certeza de que seu bebê é deficiente nessa vitamina ou não. O artigo a seguir, aFamilyToday Health , o ajudará a reconhecer os sinais de deficiência de vitamina D em crianças para suplementar e tomar medidas preventivas.

Quanta vitamina D os bebês precisam receber?

Dependendo da idade, a quantidade de vitamina D de que seu bebê precisa pode variar. Você pode se referir à dosagem da seguinte forma:

Bebês com menos de 12 meses precisam de 10 mcg por dia

Bebês com mais de 1 ano precisam de 15 mcg por dia.

Porque seu bebê é deficiente em vitamina D

Existem muitas causas para a deficiência de vitamina D em crianças, tais como:

Você tem deficiência de vitamina D durante a gravidez

Você tem deficiência de vitamina D durante a amamentação

Prolongue a amamentação porque quanto mais você amamentar, menos vitamina D terá no seu leite materno

O bebê fica menos exposto à luz solar

Os bebês são sempre cobertos com muito cuidado quando saem

Seu bebê fica com muito protetor solar

Bebê tem pele escura

Sofrendo de doenças relacionadas ao manuseio de vitaminas

As crianças têm uma dieta restrita, como vegetariana ou não comem peixe.

Sinais de deficiência de vitamina D em crianças

É difícil determinar se seu bebê tem deficiência de vitamina D sem um exame de sangue. No entanto, ainda existem alguns sinais que sugerem que você deve estar atento:

1. Crânio mole

Imediatamente após o nascimento, o crânio do bebê ainda não está conectado, mas entre eles existem espaços, chamados de articulações. A depressão entre as articulações é chamada de fontanela. O aperto ajuda o crânio a ser flexível para que o bebê possa nascer facilmente. Normalmente, o crânio de um bebê se conecta e endurece após 19 semanas.

No entanto, se seu bebê for deficiente em vitamina D, esse processo pode ser prejudicado. O crânio do seu bebê ainda ficará macio mesmo após 19 semanas. Esta é uma condição perigosa para crianças. Pode aumentar o risco de lesão cerebral traumática.

2. Suor de cabeça

A cabeça do bebê sempre suando é um sinal de que o crânio do bebê está inflamado devido à falta de vitamina D.

Normalmente, a criança mostra um pouco de suor se estiver muito quente. No entanto, quando seu bebê suar muito, você deve levá-lo ao médico. A deficiência de vitamina D pode ser facilmente tratada. Se for detectado precocemente, você pode proteger seu bebê contra outras complicações perigosas.

3. Ossos deformados

A deficiência de vitamina D em crianças também afeta o desenvolvimento dos ossos. Se o seu bebê tem raquitismo , pode ser porque os ossos do bebê não estão crescendo adequadamente. Esses são sinais de que seu bebê tem deficiência de vitamina D.

Ossos deformados podem causar o desenvolvimento anormal da coluna vertebral do bebê, pernas e esterno.

4. Atraso de desenvolvimento

Quando seu bebê tem deficiência de vitamina D, você descobrirá que leva muito tempo para que ele alcance marcos de desenvolvimento. Alguns dos sinais mais óbvios são que seu bebê não consegue engatinhar sozinho ou tem dificuldade para se levantar.

Você também pode descobrir que os membros do seu bebê estão anormalmente inchados devido ao desenvolvimento ósseo inadequado. Leve seu bebê ao médico se você suspeitar de atraso no desenvolvimento ou outro problema médico sério.

5. Músculos e articulações fracos

A falta de vitamina D faz com que as crianças se sintam desconfortáveis ​​e com dores por todo o corpo. Isso ocorre quando seu bebê está agitado ou insatisfeito ao ser segurado.

Além disso, os músculos e membros da criança também enfraqueceram. Se você descobrir que seu bebê tem muita dificuldade para erguer a cabeça, também pode pensar que ele é deficiente em vitamina D.

6. Infecções do trato respiratório

A deficiência de vitamina D também leva a um sistema imunológico enfraquecido. Portanto, as crianças são mais suscetíveis a resfriados ou infecções respiratórias do que outras crianças.

7. Cárie dentária

Um dos primeiros sinais de deficiência de vitamina D é o início de problemas dentários devido a ossos enfraquecidos. Os médicos também apontam que crianças com deficiência de vitamina D são mais suscetíveis à cárie dentária do que outros bebês.

8. Problemas de estômago

Se o seu bebê tem dores de estômago frequentes, pode ser devido à falta de vitamina D. No entanto, nem todos os problemas de estômago vêm da causa acima, mas se no caso a criança costuma ter problemas de estômago. E o risco de intestino é muito alto.

Forma de prevenção

A deficiência de vitamina D pode ser facilmente prevenida e tratada. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar prevenir a deficiência de vitamina D em seu bebê:

Obtenha vitamina D suficiente durante a gravidez e a lactação.

Exposição ao sol regularmente por um curto período de tempo.

Alimente seu bebê com alimentos ricos em vitamina D.

Tome suplementos de vitamina D com medicamentos. No entanto, isso só deve ser feito quando dirigido pelo seu médico.

A deficiência de vitamina D é uma condição bastante comum em crianças e adultos. Se você se sentir preocupado, deve levar seu bebê ao médico para aconselhamento e tratamento. A exposição à luz solar pode impedir isso. Além disso, você também deve fornecer ao seu bebê uma dieta nutritiva.