O sono de um bebê pode ser prejudicado por muitos motivos que os deixam cansados e agitados. Para evitar essa situação, as mães precisam descobrir os motivos que fazem os bebês perderem o sono para que possam tomar medidas oportunas.
Além dos fatores nutricionais, o sono é a base para ajudar seu bebê a se desenvolver com saúde e inteligência. Os bebês precisam de 16 horas ou mais de sono por dia. Dormir o suficiente irá garantir que seu filho seja saudável e bem desenvolvido. Enquanto o bebê dorme, a glândula pituitária no cérebro libera hormônios de crescimento que ajudam o corpo a crescer.
Portanto, crianças com insônia ou problemas de sono não serão capazes de crescer em altura e saudáveis como seus pares, nem mesmo afetarão problemas cognitivos, comportamentais e infantis. Você pode ter obesidade hormonal.
Como pai, ninguém quer que seu bebê seja infeliz, mas eles são muito novos para dizer as razões de estarem chateados. Portanto, torne-se o pai e a mãe psicológicos embolsando o seguinte guia do aFamilyToday Health sobre as razões pelas quais seu bebê não consegue dormir bem à noite!
Os estômagos dos bebês recém-nascidos são tão pequenos que eles não conseguem reter leite suficiente para atender às necessidades do bebê por muito tempo com apenas uma mamada. Isso significa que todo o leite que seu bebê ingere em uma refeição antes de ir para a cama à noite pode ser digerido rapidamente. Quando você tem que ir para a cama com o estômago vazio, o bebê fica irritado e acorda no meio do caminho para pedir comida.
Especialistas em pediatria também dizem que esta é a razão mais comum pela qual as crianças interferem no sono. Além de estar com fome, a sede é outra razão pela qual os bebês não dormem bem.
A solução mais útil neste momento nada mais é do que mães amamentar seus bebês. No entanto, uma coisa a ter em mente é que não é uma boa ideia começar a amamentar seu bebê à noite, quando ele for um pouco mais velho. A razão é que o hábito da alimentação noturna pode facilmente fazer com que os bebês tenham distúrbios do sono e também pode causar cáries no futuro.
Quando os bebês acabam de nascer, eles geralmente dormem de acordo com as necessidades, independentemente do padrão do dia e da noite. Muitas mães, por falta de conhecimento e habilidade para cuidar de seus filhos, deixam os bebês dormirem inocentemente de acordo com seu gosto, com o tempo, desenvolverão o hábito de dormir na hora errada. Com crianças pequenas, quando acordam à noite, muitas vezes não conseguem se acalmar para dormir, por isso incomodam os pais ou responsáveis.
A solução para esse problema é que as mães devem praticar seus filhos para dormir na hora certa, ao invés de ficarem cansadas nessa hora. A mãe deve deixar o bebê ficar ativo durante o dia, expor o bebê à luz solar de manhã cedo para ajudar a acertar o relógio biológico do corpo do bebê.
Além disso, o quarto da criança também precisa ser muito silencioso, com pouca luz ou totalmente desligado à noite, pois às vezes também são fatores que fazem com que as crianças tenham dificuldade para dormir.
Às vezes, problemas de saúde podem ser a causa do sono do seu filho. Um deles pode ser:
O bebê está com calor ou com frio
Alergias ou resfriados
O bebê tem problemas digestivos (arrotos, dor de estômago, constipação ...)
Os bebês sofrem de refluxo quando comem muito ou quando as mães têm o hábito de amamentar ou dormir enquanto dormem
Se seu bebê está agitado ou tem dificuldade para dormir devido ao refluxo, você deve deixá-lo deitar-se um pouco de cabeça para baixo ou dar tapinhas nas costas após cada mamada para ajudá-lo a arrotar e evitar desconforto. Se seu filho fica agitado e chora sem motivo, os pais também precisam verificar cuidadosamente onde o bebê está com dor, se a criança foi picada por insetos para evitar situações ruins.
Se você analisou cuidadosamente, mas ainda não me conhece chorando qual é a causa e a situação se prolongou por dias, você deve levar seus filhos a um especialista para verificar, verificar a causa e remediar oportunamente.
Com bebês e crianças pequenas, o sistema nervoso é inerentemente frágil e sensível a todos os impactos do meio ambiente, tais como: luz, temperatura do quarto (muito quente ou muito frio), É muito barulhento ao redor, carregado por estranhos. ..
Além disso, as questões nutricionais não podem ser ignoradas ao considerar os fatores que afetam o sono do seu bebê. Por exemplo, a presença de alimentos com muitos estimulantes como chocolate, café, chá ... na alimentação diária da mãe. Isso definitivamente torna mais difícil para o bebê dormir após a amamentação.
Portanto, as mães precisam limitar todos os fatores que afetam adversamente o sono das crianças e evitar consumir os alimentos acima. Um pequeno truque para criar uma sensação de segurança e aconchego para seu bebê é adicionar itens adoráveis, como ursinhos de pelúcia, à visão do bebê para que ele possa confortá-lo quando acidentalmente acordar no meio do caminho.
Muitos pais costumam ser bastante superficiais na escolha de fraldas para seus filhos . Isso leva a muitos problemas de saúde indesejáveis, como assaduras, que deixam o bebê cansado e extremamente desconfortável.
As assaduras podem resultar de um bebê não trocar fraldas com frequência . Isso aumenta a fricção entre a pele do bebê e a urina ou as fezes quando a fralda já está molhada, causando assaduras. No entanto, não é que você deixe seu bebê usar uma fralda muito larga porque você acha que ele ficará mais confortável ou, pelo contrário, deixe o bebê vesti-la bem apertada para evitar que a urina, as fezes escapem se não forem trocadas Tempo.
Ambos os pensamentos acima estão completamente errados. A fralda é muito larga para caber no corpo do bebê e fará com que a urina vaze; fraldas muito apertadas aumentam a fricção com o corpo, tornando o bebê mais propenso a assaduras.
Além disso, muitas mães, por serem econômicas, esperam que a fralda fique encharcada e inchada, de modo que acidentalmente cria a oportunidade de alguns tipos de bactérias na urina e nas fezes do bebê se multiplicarem e prejudicarem a pele imatura do bebê. .
A solução mais simples para as mães usarem fraldas é escolher uma fralda com boa capacidade de absorção para que, se o bebê adormecer, ainda se sinta confortável e confortável.
A insônia não é mais o medo de nenhuma mãe que amamenta se entendermos o que os "avós" estão interrompendo seu sono!
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