10 grandes benefícios que as atividades ao ar livre trazem para as crianças

As atividades ao ar livre não apenas ajudam as crianças a obter mais conhecimento sobre o mundo ao seu redor, mas também as estimulam a melhorar muitas habilidades para um desenvolvimento abrangente.

Nesta era de desenvolvimento científico, as crianças costumam ficar em casa e manter os olhos nas telas de TV, computadores e smartphones. Isso cria inadvertidamente um estilo de vida passivo que realmente não é bom para a saúde da criança. Como pai, você deve encorajar seu filho a sair para brincar mais para mantê-lo saudável e aprender muitas coisas boas. Junte-se ao aFamilyToday Health para continuar a compartilhar o seguinte e aprender mais sobre alguns benefícios que as atividades ao ar livre podem trazer para as crianças.

Os grandes benefícios que as atividades ao ar livre trazem para as crianças

Quando se trata dos benefícios das atividades ao ar livre, não podemos deixar de mencionar os seguintes 10 recursos pendentes:

1. Brincar ao ar livre é uma oportunidade para as crianças aprenderem coisas novas

Brincar ao ar livre é uma ótima maneira de melhorar o aprendizado das crianças. Porque ao participar de jogos, as crianças desenvolverão a capacidade de observar e aprender, criando assim uma premissa para que se equipem com habilidades importantes para a vida , como habilidades de resolução de problemas, compreensão de informações. Novas informações e melhorar a compreensão da ciência ... crianças, as atividades ao ar livre são uma forma de aprender, elas estarão sempre felizes, não entediadas, pesadas como as aulas normais.

2. Desenvolvimento físico abrangente

As atividades ao ar livre podem manter as crianças ativas e com boa saúde. A pesquisa mostra que os jogos ao ar livre podem ajudar a fortalecer músculos e ossos, fortalecer a imunidade e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de doenças como diabetes , doenças cardíacas e obesidade .

Além disso, ao brincar ao ar livre, as crianças também têm a oportunidade de respirar ar puro e absorver a vitamina D através do sol. A exposição de longo prazo a dispositivos eletrônicos pode prejudicar a visão de uma criança, mas brincar ao ar livre pode trazer o oposto.

3. Promova a criatividade

Jogar jogos ao ar livre pode estimular a criatividade e aumentar a imaginação em crianças pequenas. Porque quando cercada por árvores e outros objetos, a imaginação e a criatividade da criança serão fortemente promovidas.

4. Obtenha mais habilidades sociais

Crianças que passam muito tempo ao ar livre são mais propensas a fazer amigos e interagir melhor com outras crianças. Enquanto isso, as crianças que gostam de ficar em casa costumam ser mais tímidas e tímidas.

Portanto, se você vir seu bebê caindo na segunda situação, incentive-o a sair para brincar mais com os amigos. Depois que as crianças fazem conexões, fazem amigos ou apenas conversam, elas também estão melhorando gradualmente suas habilidades sociais .

5. Desenvolva uma atitude positiva perante a vida

Crianças que passam muito tempo ao ar livre geralmente têm uma atitude muito positiva e estão sempre cheias de felicidade. Além disso, brincar ao ar livre também é uma ótima oportunidade para as crianças espalharem sua energia positiva para todos ao seu redor.

6. Desenvolvimento da personalidade

Uma das grandes vantagens de estar ao ar livre é que isso pode ajudar a moldar sua personalidade. Ao participar de jogos, as crianças aprenderão como ser independentes, como lidar com situações de emergência, como se levantar após o fracasso ... sem a supervisão de um adulto. Isso cria confiança e equipa as crianças com experiências práticas para resolver situações futuras.

Além disso, brincar ao ar livre com os amigos também ajuda as crianças a desenvolver outras qualidades, como disciplina, espírito e liderança. Todas essas coisas são úteis para a vida da criança no futuro.

7. Melhore a concentração

Brincar ao ar livre pode ajudar as crianças a melhorar suas habilidades de concentração , atenção, observação e raciocínio. Porque, ao brincar, as crianças terão que fazer pleno uso das habilidades de concentração e observação.

Para bebês com  Síndrome de Déficit de Atenção e Hiperatividade (ADHA), os especialistas também recomendam que as crianças participem mais de atividades ao ar livre, especialmente onde há muitas árvores e ar fresco. Melhore a concentração.

8. Aumente as habilidades motoras

Atividades ao ar livre com jogos como balançar, escorregar, brincar de perseguir, pular corda, chutar ... não só trazem alegria às crianças, mas também as ajudam a aprender a reagir e controlar com flexibilidade., Pernas e corpo. A partir daí, melhora a mobilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio, ao mesmo tempo ajudando as crianças a melhorar a densidade óssea e desenvolver melhores músculos.

9. Conecte e ame a natureza

As crianças que passam muito tempo brincando ao ar livre tendem a ser próximas e conectadas com a natureza.

10. Construa um estilo de vida saudável

Incentivar as crianças a participarem de atividades ao ar livre mais do que apenas uma forma de ajudá-las a ter um estilo de vida equilibrado, saudável e ativo como adultos. Além disso, as crianças também têm a capacidade de tomar decisões, saber se desafiar e superar limites para se tornar uma versão melhor.

As atividades ao ar livre podem ter um impacto negativo nas crianças?

Quando se trata de atividades ao ar livre, a maioria de nós pensa no positivo. No entanto, todo problema tem dois lados e não é uma boa ideia deixar seu filho brincar muito ao ar livre às vezes não é uma boa ideia. Aqui estão algumas das desvantagens de brincar ao ar livre:

Os bebês podem brincar e negligenciar o aprendizado. É importante que você organize um equilíbrio entre aprender e brincar para seu filho.

Participar de jogos muito ativos pode levar ao estresse físico que faz as crianças se sentirem cansadas e deprimidas.

Crianças pequenas que jogam jogos ao ar livre sem a supervisão de um adulto podem ser vulneráveis ​​a lesões.

Como posso incentivar meu filho a sair para brincar mais?

Aqui estão algumas dicas que você pode tentar encorajar seu bebê a participar de mais jogos ao ar livre:

Envolver-se com seu filho é a melhor maneira de incentivar as brincadeiras ao ar livre. Não só isso, mas também ajuda a promover o afeto entre pais e filhos. Você pode organizar para toda a família acampar, junto com jogos como caça ao tesouro, cabo de guerra ... para as crianças participarem. Ou simplesmente, você pode trabalhar com seu filho para fazer algumas tarefas domésticas, como cuidar de plantas, pintar portões ...

Caminhe em vez de dirigir até o parque, pois isso dará ao seu filho a oportunidade de ver a natureza e observar outras crianças. Isso irá estimular a curiosidade, motivar as crianças a se integrarem com seus amigos. Quando caminham, também têm a oportunidade de observar mais e fazer perguntas sobre o mundo ao seu redor. Aproveite esta oportunidade para aumentar o conhecimento do seu filho.

Incorpore a teoria à vida real. Quando seu filho se diverte, você pode ensiná-lo coisas novas e, ao mesmo tempo, ajudá-lo a entender como as teorias que aprendeu na escola se aplicam à vida. Além disso, deixe seu bebê brincar livremente e explorar sozinho no beco perto de casa ou na vizinhança sem supervisão muito próxima. Não interfira e controle a criança, só ajude quando ela pedir.

A maioria das desvantagens de participar de atividades ao ar livre pode ser superada. Portanto, você deve encorajar seu filho a sair para brincar mais. Isso não apenas ajuda as crianças a se desenvolverem fisicamente, mas também lhes dá a oportunidade de experimentar muitas coisas novas no ambiente circundante.