Os ovos são inerentemente bons para as crianças. Se quer preparar o seu filho para novos pratos, não perca 10 deliciosas receitas de ovos extremamente simples e fáceis de preparar.
Você conhece os incríveis benefícios dos ovos para o seu bebê . No entanto, o bebê tem preguiça de comer ovos? Você está procurando novas receitas de comida para incentivar seu filho a comer mais ovos? Nesse caso, junte-se ao aFamilyToday Health para rastrear os seguintes 10 pratos de ovos.
Este é um prato bastante simples e fácil de cozinhar. No entanto, você precisa preparar alguns dos seguintes ingredientes:
Duas fatias de sanduiche
Dois ovos
Sal
Pimenta preta (opcional)
Queijo (opcional)
Manteiga
Fazer
Use uma faca para fazer 1 - 2 furos no meio do bolo.
Aqueça a panela e adicione um pouco de manteiga. Em seguida, adicione o pão.
Quebre o ovo no buraco que você fez. Tenha cuidado e não quebre a gema. Polvilhe com sal e pimenta.
Leve ao fogo baixo e cozinhe até que o pão fique marrom claro. Em seguida, retire um prato e adicione um pouco de queijo por cima, se desejar.
Este é um prato delicioso e apetitoso para as crianças. Você pode pensar em fazer este prato sempre que for a hora do lanche ou quando seu filho estiver chateado. Os ingredientes de que você precisa incluem:
Biscoitos crocantes
1 ovo cozido
Atum ou frango cozido (opcional)
Aipo picado
Azeite
Iogurte ou maionese
Sal (Opcional)
Fazer
Esmague os ovos cozidos com outros ingredientes, exceto biscoitos.
Em seguida, use uma colher para espalhar a mistura em cima de 1 biscoito e use outra para prendê-lo.
Os palitos de pão podem ser um pequeno-almoço ou lanche saudável para o seu bebé. Você vai precisar de:
Ovo
O iogurte sem gordura tem um sabor que as crianças gostam
Canela
O xarope tem um sabor que seu filho gosta
Pão fatiado
Fazer
Misture o iogurte e a calda para fazer um molho.
Bata os ovos em outra tigela, acrescente o iogurte e a canela.
Corte o pão em pedaços pequenos e longos e mergulhe os dois lados uniformemente nesta mistura.
Adicione um pouco de manteiga à panela e adicione o pão. Aqueça em fogo médio e cozinhe até o pão dourar.
Sirva com molho para realçar o paladar.
Quando você vir este prato, seu bebê vai sorrir muito bem. Para fazer ovos sorridentes, você precisa preparar:
Ovo
Leite
tomate cereja
Pimenta verde
Salsa picada
Queijo picado
Azeite
Manteiga
Pimenta preta
Fazer
Misture os ovos, o leite e a pimenta. Em seguida, coloque a manteiga na panela e despeje a mistura por cima.
Tampe e cozinhe por alguns minutos até os ovos engrossarem. Não mexa.
Coloque os ovos na tábua e corte em 4 círculos.
Deixe seu filho usar os ingredientes disponíveis para decorar o formato do rosto. Você também pode ajudar oferecendo algumas sugestões.
Com este prato, ajudará o seu filho a adicionar uma grande quantidade de proteínas todos os dias ao pequeno-almoço. Os materiais devem incluir:
Ovo
Leite
Canela
Aveia
O iogurte tem um sabor que as crianças gostam
Fazer
Misture os ovos, a canela e o leite em uma tigela. Em seguida, adicione a farinha de aveia.
Aqueça a mistura com o iogurte até engrossar.
Seu bebê vai adorar o efeito da cor na casca do ovo quando a comida é apresentada. As matérias-primas incluem:
Ovo
Mirtilo
País
Fazer
Coloque os ovos em uma panela grande e adicione água fria.
Adicione os mirtilos e ferva. Desligue o fogo e deixe esfriar.
Retire os ovos, mas não despeje a água. Quebre o ovo delicadamente, mas não descasque.
Retorne os ovos para a água e mantenha na geladeira por cerca de 2 horas.
Descasque e deixe seu filho usar. O ovo agora tem a cor de um mirtilo.
Este prato é apreciado por muitas crianças pelo seu sabor delicioso mas também muito nutritivo. Você precisa se preparar:
Ovos cozidos, cortados em pedaços pequenos
Um molho que seu filho gosta
Cebolas picadas
Sal
Texto (opcional)
Frango picado (cozido)
Pão fatiado
Fazer
Coloque os ovos, o molho, a cebola, o sal e a pimenta numa tigela e misture bem. Em seguida, adicione o frango por cima da mistura.
Espalhe sobre o pão assado e saboreie.
Este também é um alimento delicioso e nutritivo para o seu bebê. Os materiais preparados incluem:
Fibra de queijo
Ovo
Leite
Manteiga
Sal
Texto (opcional)
Ketchup (opcional)
Fazer
Misture os ovos, o leite, o sal e a pimenta. Coloque a manteiga na panela e cozinhe, em seguida, despeje a mistura mista. Quando os ovos começarem a engrossar, mexa os ovos com um garfo.
Coloque o sanduíche em um prato, retire os ovos, polvilhe um pouco de queijo por cima e leve ao microondas para que o queijo derreta. Adicione ketchup e divirta-se.
Se o seu filho está farto das sobremesas habituais, deve experimentar esta confecção de bolo. O que deve incluir:
Ovo
Leite
Baunilha
Mel
Fruta picada
Fazer
Misture os ingredientes e cozinhe em fogo baixo.
Mexa continuamente e cozinhe até a mistura começar a engrossar. Desligue o fogo e acrescente as frutas.
Este será um lanche delicioso para o seu bebê. Você precisa se preparar:
Ovo
Leite
Creme de queijo
Sanduíche
Frango ou presunto cozido
Queijo
Cebolinha picada
Fazer
Bata os ovos com o leite, depois acrescente o cream cheese e misture bem. Continue a adicionar pão, carne e misture e, em seguida, adicione a 1 xícara.
Adicione a cebolinha e leve ao forno em fogo alto para engrossar.
Esperançosamente, as 10 receitas acima irão ajudá-lo a colocar ovos facilmente na dieta diária de seu filho.
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