Muitos coquetéis e bebidas alcoólicas estão cheios de açúcares ocultos. Até uma lata de cerveja média contém 13 gramas de carboidratos. Quando você está fazendo dieta cetônica, saber quais bebidas você pode saborear com responsabilidade e quais você deve evitar não é fácil. Não tema, caro leitor. Este artigo cobre alguns coquetéis cetônicos , muitos dos quais podem ser ótimos coquetéis de sobremesa . Aqui você pode encontrar algumas receitas de bebidas cetônicas fenomenais que você com certeza vai adorar. Há algo para todos, independentemente da sua preferência de bebida.
Um delicioso coquetel é a maneira perfeita de terminar uma refeição ou terminar o dia e, felizmente para você, muitas opções fantásticas de coquetéis se encaixam perfeitamente em uma dieta cetônica balanceada. Você não precisa de todos os carboidratos que os coquetéis tradicionais contêm para ter uma bebida elegante ou divertida!
As receitas a seguir são coquetéis clássicos com aprovação ceto. Eles preferem os álcoois com baixo teor de carboidratos (ou sem carboidratos) e usam frutas e ervas com baixo teor de carboidratos. Quando necessário, adicionamos alguns adoçantes como estévia líquida ou eritritol para dar ao coquetel um pouco mais doce, tornando-o super fácil de beber. Você vai adorar esses coquetéis clássicos.
Tempo de preparação: 2 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
4 folhas de hortelã, frescas
2 colheres de sopa de suco de limão
1/4 colher de chá de eritritol granular
1-1 / 2 onças de vodka
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1/4 xícara de club soda
1/2 xícara de cubos de gelo
instruções
Coloque as folhas de hortelã, o suco de limão e o eritritol granulado em uma coqueteleira e misture para esmagar as folhas de hortelã com o eritritol e o suco de limão.
Adicione gelo primeiro, seguido de vodka e extrato de baunilha no copo, tampe e agite por cerca de 30 segundos.
Despeje a mistura de vodka em um copo alto com os cubos de gelo da coqueteleira.
Cubra com o club soda e decore com uma folha extra de hortelã e uma rodela de limão. Sirva e aproveite.
Por porção: Calorias 41; Gordura 0 g; Colesterol 0 mg; Sódio 13 mg; Carboidratos 3 g (Fibra Alimentar 0 g, Álcool de Açúcar 1 g); Carboidratos líquidos 2 g; Proteína 0 g.
Se você não tiver baunilha transparente, o extrato regular de baunilha funciona bem, embora dê à bebida uma leve tonalidade marrom. Você também pode usar sementes de fava de baunilha frescas raspadas de uma fava de baunilha.
Tempo de preparação: 2 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Rendimento: 2 porções
Ingredientes
3/4 xícara de tequila
1/4 xícara de suco de limão
1-1 / 2 colher de chá de extrato de laranja
1 colher de chá de estévia líquida (com sabor de laranja, se possível)
5 xícaras de cubos de gelo
instruções
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Despeje em copos, decore com uma rodela de limão e sirva imediatamente.
Por porção: Calorias 202; Gordura 0 g; Colesterol 0 mg; Sódio 1 mg; Carboidratos 2 g (Fibra Alimentar 0 g, Álcool Açúcar 0 g); Carboidratos líquidos 2,2 g; Proteína 0 g.
© Elena Veselova / Shutterstock.com
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Rendimento: 2 porções
Ingredientes
2 fatias de pepino frescas
2 pequenas fatias de limão
2 folhas de hortelã fresca
1/2 xícara de gim
1/3 xícara de suco de limão
2 xícaras de água com gás
4 cubos de gelo
instruções
Coloque dois cubos de gelo em cada copo. Adicione uma fatia de pepino, uma folha de hortelã e uma fatia de limão (esprema a fatia de limão antes de adicioná-la ao copo para ajudar a liberar um pouco do suco) em cada copo.
Divida o gin e o suco de limão entre os copos e cubra com a água com gás. Enfeite com uma folha de hortelã e saboreie imediatamente.
Por porção: Calorias 160; Gordura 0 g; Colesterol 0 mg; 2 mg de sódio; Carboidratos 4 g (Fibra Alimentar 0 g, Álcool Açúcar 0 g); Carboidratos líquidos 4,1 g; Proteína 0 g.
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
1/2 onça de vodka
1/2 onça de gim
1/2 onça de tequila
1/2 onça de rum light
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de sopa de suco de limão
10 gotas de estévia líquida com sabor de laranja
1 xícara de gelo
1/2 cup sugar-free cola
Directions
Pour all the ingredients, except the coke, over ice into a cocktail shaker, cover, and shake for 30 seconds.
Pour the entire mixture into a large glass and top with the cola. Garnish with a small lemon slice and serve immediately.
Per serving: Calories 141; Fat 0 g; Cholesterol 0 mg; Sodium 13 mg; Carbohydrates 2 g (Dietary Fiber 0 g, Sugar Alcohol 0 g); Net Carbohydrates 2.2 g; Protein 0 g.
You can make many of the cocktails in this article into large pitchers, which are perfect for parties. You can premeasure and premix all the alcohol, fresh juices, extracts, and sweeteners. We recommend adding the ice and the seltzers at the end if the recipe calls for these ingredients. Doing so helps your premade cocktails from getting watered down and prevents the carbonated ingredients from going flat. Make a big batch and throw a party. No one will ever know the drinks are low carb; they’ll just know how great everything tastes.
Prep time: 5 minutes
Cook time: 0 minutes
Yield: 2 servings
Ingredients
1/4 cup vodka
1/2 tsp vanilla extract
1/4 cup heavy cream
1/2 cup brewed coffee, cold
1/3 cup sugar free Torani Irish cream coffee syrup
2 cups ice
2 tablespoons sugar-free chocolate syrup
Directions
Place all the ingredients in a blender and puree until smooth.
Prepare two glasses with about 1 tablespoon of sugar free chocolate syrup (Hershey’s sugar free chocolate syrup will work), dipping the rim of the glass in the syrup and letting it drip down the inside of the glass.
Pour into glasses and serve immediately.
Per serving:Calories 170; Fat 11 g; Cholesterol 41 mg; Sodium 13 mg; Carbohydrates 1 g (Dietary Fiber 0 g, Sugar Alcohol 0 g); Net Carbohydrates 1 g; Protein 1 g.
Prep time: 5 minutes
Cook time: 0 minutes
Yield: 1 serving
Ingredients
3 ounces vodka
1 ounce lime juice
1 cup ice
5 drops orange liquid stevia
1/4 cup fresh blueberries
Directions
Place the blueberries and lime juice in a blender and puree until smooth.
Pour the blueberry mixture into a cocktail shaker over ice, and add vodka and stevia drops.
Cover the shaker and shake for 30 seconds. Strain into a martini glass, garnish with a small lime slice and single blueberry, and enjoy.
Per serving: Calories 221; Fat 0 g; Cholesterol 0 mg; Sodium 2 mg; Carbohydrates 8 g (Dietary Fiber 1 g, Sugar Alcohol 0 g); Net Carbohydrates 6.7 g; Protein 0 g.
Prep time:10 minutes
Cook time: 0 minutes
Yield: 2 servings
Ingredients
1/2 cup fresh cranberries
1 tablespoon powdered erythritol
3 ounces vodka
2 tablespoons lemon juice
1/2 cup sparkling water
3 ice cubes
Directions
Coloque os cranberries, o eritritol em pó, a vodka e o suco de limão no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Passe a mistura por uma peneira para remover quaisquer sementes ou casca de cranberry.
Despeje a mistura de cranberry coada em um copo alto com os cubos de gelo.
Cubra com a água com gás e mexa delicadamente para incorporar. Enfeite com um único cranberry inteiro e divirta-se.
Por porção: Calorias 111; Gordura 0 g; Colesterol 0 mg; Sódio 1 mg; Carboidratos 10 g (Fibra Alimentar 2 g, Álcool Açúcar 6 g); Carboidratos líquidos 2,8 g; Proteína 0 g.
Tempo de preparação: 2 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
1/4 xícara de morangos picados
2 colheres de sopa de suco de limão
2 onças de vodka
1/2 xícara de gelo
5 gotas de estévia líquida
instruções
Bata os morangos e o suco de limão no liquidificador até ficar homogêneo.
Despeje o purê de morangos, a vodka e a estévia sobre o gelo em uma coqueteleira, tampe e agite.
Coe em uma taça de martini, decore com uma rodela de limão e saboreie.
Por porção: Calorias 146; Gordura 0 g; Colesterol 0 mg; Sódio 1 mg; Carboidratos 4 g (Fibra Alimentar 1 g, Álcool Açúcar 0 g); Carboidratos líquidos 3,6 g; Proteína 0 g.
Tempo de preparação: 2 minutos
Tempo de cozimento : 0 minutos
Rendimento: 2 porções
Ingredientes
1/3 xícara de vodka
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de chá de cacau em pó
8 gotas de stevia com sabor de chocolate
1 colher de sopa de creme de leite
1 onça de café expresso
1 xícara de gelo
instruções
Prepare o expresso e adicione o cacau em pó ao expresso quente. Mexa para dissolver.
Adicione o creme de leite à mistura do expresso e mexa para ajudar o expresso esfriar completamente.
Coloque todos os ingredientes (incluindo o creme de café expresso) em uma coqueteleira, tampe e agite por 30 segundos.
Despeje em dois copos de martini, polvilhe com um pouco de cacau em pó sem açúcar extra como enfeite e sirva.
Por porção: Calorias 116; Gordura 3 g; Colesterol 10 mg; Sódio 5 mg; Carboidrato 1 g (Fibra Alimentar 0 g, Álcool Açucarado 0 g); Carboidrato líquido, 7 g; Proteína 0 g.
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