35 세의 임산부에게 둥근 엄마, 네모 난 아이까지의주의 사항

35 세 이상에 임신 할 계획이라면 가능한 위험과 사랑을 개선 할 수있는 방법을 찾아야합니다.

많은 여성들이 결혼을 오랫동안 미루지 만 35 세가 될 때까지 임신을 미루고 있습니다. 건강한 아기를 낳을 수는 있지만, 35 세의 임산부에게 둥글고 정사각형 아기를 도울 수있는 몇 가지 메모가 여전히 있습니다.

35 세의 여성이 출산과 건강의 합병증에 취약한 이유는 무엇입니까?

저널 오브 생리학 (The Journal of Physiology)에 발표 된 연구는 35 세 이상의 여성이 출생시 합병증에 직면 할 위험이 높은 이유를 밝힙니다. King College London (영국)의 연구원들은 마우스를 실험 모델로 사용했으며 어머니의 나이가 자궁 구조에 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.

35 세 이상의 여성을 대표하는 쥐 그룹에서 자궁의 근육 수축 특성이 손상되고 옥시토신에 덜 민감하며 미토콘드리아 수치가 감소합니다.이 모든 것은 자궁 근육을 나타냅니다. 또한 연구진은 프로게스테론 신호의 변화로 인해 분만이 지연되는 것을 발견했습니다.

마지막으로 분만시기와 분만 과정은 산모의 나이와 직접적인 관련이 있으며 이는 출산시 합병증을 유발할 수 있다고 강조했다.

35 세 임산부의 위험

35 세는 단순히 임신의 특정 위험을 더욱 두드러지게 만들고 논의가 필요한 연령입니다.

1. 생식력 장애

나이가 들어감에 따라 남은 난자의 양과 질이 감소함에 따라 임신 가능성이 감소합니다. 또한 정자 수, 운동성 및 정액 부피가 모두 시간이 지남에 따라 감소하기 때문에 같은 나이의 남성도 위의 현상을 경험할 것입니다. 거기에서 임신하는 데 더 많은 시간과 노력이 필요합니다.

2. 유전 적 위험

다운 증후군이 있는 태아와 같이 35 세의 임산부에게 임신 중에 더 자주 나타나는 일부 유전 적 위험  은 산모의 나이에 따라 증가합니다.

3. 임신성 당뇨병 발병 위험

이러한 유형의 질병은 임신했을 때만 발생하며 35 세 여성에게 매우 흔합니다. 따라서 식단과 운동을 통해 혈당을 엄격하게 조절해야합니다. 때때로, 임산부는 그들을 지원하기 위해 약이 필요할 것입니다.

치료하지 않고 방치하면 임신성 당뇨병으로 인해 아기가 평균 크기보다 훨씬 커져 분만 중에 산모가 다칠 수 있습니다.

임신성 당뇨병 은 또한 출산 후 신생아의 조산 및 기타 합병증의 위험을 증가시킵니다.

4. 임신 중 고혈압

많은 연구에 따르면 고혈압은 노인 여성에게 흔할뿐만 아니라 상당히 진행된 것으로 나타났습니다. 따라서 의사는 아기의 성장과 발달에 대한 정기적 인 점검과 함께이 문제를 매우 신중하게 모니터링 할 것입니다.

5. 유산 또는 조산

35 세 이상에 임신하면 조산, 저체중 출산, 유산의 위험이 있습니다. 이들은 모두 일반적인 건강 합병증입니다.

35 세 임산부를 돌보는 방법

자신을 돌보는 것이 태어나지 않은 아기를 돌보는 가장 좋은 방법입니다. 다음과 같이 할 수 있습니다.

1. 정기 방문

의사와 전반적인 건강 상태에 대해 이야기하고 생활 습관 변화가 임신 및 건강한 아기를 가질 가능성을 어떻게 향상시킬 수 있는지 논의하십시오. 또한 임신이 어려운 경우 출산율을 높이는 방법과 옵션에 대해서도 문의해야합니다.

2. 건강한 식단을 따르십시오

임신 중에는 엽산 , 철분, 비타민 D 및 기타 필수 영양소와 같은 미네랄이 필요합니다 . 또한 과일, 살코기, 야채를 포함한 건강한 식단을 유지하십시오.

임신 전 몇 달 동안 임산부를위한 비타민 보충은 또한 신체가 후기 임신을위한 최상의 상태를 얻는 데 도움이 될 것입니다.

3. 충분한 체중 늘리기

적절한 양의 체중을 달성하면 아기의 건강을 지원하고 출생 후 체중 감량을 더 쉽게 할 수 있습니다. 따라서 35 세의 임산부는 나중에 합병증을 줄이기 위해 체중을 어느 정도 늘려야하는지 의사와 상담해야합니다.

4. 옹호

규칙적인 신체 활동은 불편 함을 줄이거 나 예방하고 에너지 수을 높이며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 루틴은 또한 체력과 근력을 증가시켜 분만과 출산을 준비하는 데 도움이됩니다.

따라서 매 식사 후 걷기, 요가 연습, 자전거 타기 (거친, 많은 장애물 피하기 ...)와 같은 운동 습관을 만드십시오.

5. 유해 화학 물질에 대한 노출을 피하십시오

임신 중 임산부는 독성 화학 물질에 대한 노출을 제한해야합니다. 이러한 물질에는 담배, 알코올성 음료, 바닥 청소 제품, 유성 페인트, 의류 염료, 배터리 등이 포함됩니다. 모두 태아에 해를 끼칠 위험이 있기 때문입니다.

6. 염색체 이상을 발견하기위한 산전 검사에 대해 알아보십시오.

염색체 이상을 찾기 위해 유리 DNA 검사 (액포 DNA 또는 cfADN이라고도 함)와 같은 산전 선별 검사를 수행하는 것에 대해 의사와상의하십시오.

35 세의 임산부에게 발생할 수있는 염색체 문제로는 다운 증후군, h ội stock Patau 증후군, Edwards ...

태반 생검 및 양수 천자와 같은 진단 검사는 아기의 염색체 또는 특정 염색체 이상 위험에 대한 정보를 제공 할 수도 있습니다. 그러나 이러한 검사는 또한 유산의 위험이 있습니다. 따라서 위험과 이점을 동시에 알기 위해 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.