임산부용 비타민 복용 후 메스꺼움이 느껴질 때 어떻게 복용해야 할까요?
임산부용 비타민은 특히 공복에 복용할 경우 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 복용 시간과 음식 조절 방법, 더 안전한 선택지, 그리고 언제 의료진에게 연락해야 하는지 알아보세요.
임신 중 가려운 가슴 : 원인과 치료법
임신 중 가려운 유방은 모든 임산부가 경험할 수있는 매우 흔합니다. 이러한 가려움증의 원인은 호르몬 수치의 변화, 피부 압박감 ...
많은 사람들은 임산부가 임신 중에 겪을 수있는 문제가 입덧, 식욕, 불면증과 같은 것들에 국한되어 있다고 생각합니다. 사실 임산부는 가슴 부위와 다른 부위의 가려움증과 같은 다른 불편 함이 있습니다.
임신 중 가려운 유방의 원인
가려움증과 같이 유방이 불편한 가장 흔한 이유는 다음과 같습니다.
호르몬 변화
임신 중에는 호르몬이 변동하고 기한이 다가 오면 정점에 도달하는 것 같습니다.
이 이유는 가슴 부위의 가려움증, 가려운 위장, 쉬운 두드러기 등 임신의 모든 증상이 나타나는 조건을 만들었습니다.
늘어난 피부
태아가 자궁에서 자라면서 피부는 현재의 모양과 체중에 맞게 늘어납니다. 가슴, 허벅지, 엉덩이 및 복부에 튼살이 있고이 부위에 타는듯한 느낌이나 가려움증이 동반 될 수도 있습니다.
임신 한 튼살 은 빨간색, 분홍색에서 파란색 또는 보라색까지 다양한 색상으로 제공됩니다. 그들은 시간이 지남에 따라 퇴색하고 퇴색하는 경향이 있습니다.
습진 (습진)
습진 은 임신 한 산모가 아기가 자궁에있는 9 개월 동안 경험할 수있는 매우 흔한 상태입니다. 습진의 전형적인 징후로는 임신 중 또는 신체의 다른 부위에 가려운 유방이 있습니다.
이와 함께 임산부의 피부도 거칠어지고 붉어지고 갈라지고 비늘 모양의 패치가 나타납니다.
예방 및 두드러기 (PUPP)
임신 중에 가슴이 가렵다면 가려운 구진과 두드러기가 원인 일 수 있습니다. 이 상태는 피부가 작은 융기, 클러스터의 두드러기, 가슴, 허벅지 및 엉덩이와 같은 다른 부분으로 퍼지는 것처럼 보이게합니다.
유방 가려움증은 임신의 징후입니까?
실제로 임신 과정은 내부 호르몬뿐만 아니라 외부 신체적 변화를 가져옵니다. 유방의 따끔 거림은 몸이 아기의 도착을 준비하기 시작했음을 나타냅니다.
그러나 가려운 유방은 다른 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있기 때문에 확실히 임신 검사를 받아야합니다.
임신 중 가려운 가슴을 완화하는 방법
임신 중 가려운 유방을 더 편안하게 느끼는 데 도움이되는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
물을 많이 마셔
전문가에 따르면 임산부는 여과수, 신선한 과일 주스, 수프를 포함하여 하루에 약 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다.
임신 과정은 화장실에 갈 필요성을 증가시켜 많은 어머니들이 물을 마시는 것을 두려워하게 만듭니다. 그러나 수분이 충분하지 않으면 임신 중 가슴이 가렵고 각질이 건조한 피부와 같은 문제가 발생할 위험이 있습니다.
또한 물을 충분히 마시는 습관은 변비를 포함한 여러 가지 불쾌한 상태를 완화하는데도 도움이됩니다 .
바쁜 편안한 옷
땀을 잘 흡수하고 늘어나는 소재로 의복을 우선시하십시오. 이러한 기능은 직물에 대한 피부 마찰을 제한하여 임신의 가려움증을 방지합니다. 또한,면이나 린넨으로 만든 옷을 선택하여 임신 한 엄마의 피부가 땀과 분비물로 인해 불편하지 않고 가장 편안한 방법으로 "호흡"할 수 있도록 지원합니다.
브래지어의 경우 지지력이 있거나 맞거나 현재 크기보다 약간 큰 브래지어를 찾는 것이 가장 좋습니다.
냉각 본체
피부가 긁히거나 출혈을 일으키는 가려움증을 없애기 위해 긁으려고하는 대신, 냉찜질을 사용하여 임신 중 가려운 유방과 습진이있는 경우 습진을 완화 할 수 있습니다.
뜨거운 샤워를하는 경우 온도계를 사용하여 29.4 ~ 32.2 ° C 사이의 수온을 측정합니다. 또한 필요한 수분 손실을 피하기 위해 10-15 분 동안 만 샤워를해야합니다.
보습제 사용
진정 및 보습 성분이있는 보습제를 사용하면 임신 중 가려운 유방을 줄이는 데 도움이됩니다. 올리브 오일 , 시어 버터, 호호바 오일 등 피부 친화적 인 성분이 함유 된 제품을 선택하십시오 .
순한 비누를 선택하십시오
일부 비누에는 피부에 필요한 수분을 잃게 만드는 너무 강력한 클렌징 성분이 있습니다. 이것은 실수로 임신 중에 가려운 유방을 쉽게 만들 수 있습니다. 따라서 사용중인 샤워 젤의 향이 아무리 향기 롭더라도 화장실에서 나온 후 가슴이 불편하다면 일시적으로 더 순한 제품으로 전환하십시오.
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