임신 중에 온수 욕조에 몸을 담그는 것이 안전한가요?

너무 오래 임신 한 경우 온수 욕조에 몸을 담그면 유산, 선천적 결함이있는 태아 등 산모와 아기 모두에게 발생할 수있는 위험이 많습니다.

뜨거운 물에 몸을 담그면 긴장을 풀 수 있습니다. 따뜻한 물은 근육을 진정시키는 힘이 있지만 임신 중에는 온수 욕조에 몸을 담그십시오. 임신 중에는 안전하지 않기 때문에주의해야합니다. 왜 그런 겁니까? aFamilyToday Health의 아래 공유를 통해 알아 보겠습니다 .

임신 중 온수 욕조에 몸을 담글 위험

임신 중 체온이 38 ° C보다 높으면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 아기는 임신 초기에 산모의 체온이 상승하면 뇌와 척수에 영향을 미치는 신경관 결손과 같은 선천적 결함의 위험이 더 높습니다 . 일부 다른 연구에 따르면 체온이 급격히 상승하면 유산이 발생할 수 있습니다 .

임신 중에는 너무 뜨거운 목욕에 몸을 담그지 않는 것이 좋습니다. 또한 임산부는 체온이 39 ° C 이상으로 상승하지 않아야합니다.

온수 욕조는 일반적으로 수온을 약 40 ° C로 유지하도록 프로그래밍되어 있습니다. 따라서 10 ~ 20 분 동안 몸을 담그면 체온이 38 ° C 이상으로 올라갈 수 있습니다.

임신 중 온수 욕조 목욕의 위험을 줄이십시오.

전문가들은 임신 중 온수 욕조를 사용하지 말라고 조언하지만 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.

낮은 온도를 유지하기 위해 온수 욕조를 다시 프로그래밍하십시오.

온수 욕조에 몸을 담그는 시간을 제한하십시오 (약 10 분 이하).

온수 욕조에 온도계를 담그어 수온을 모니터링합니다. ㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

과열을 피하기 위해 체온을 모니터링하십시오.

흐르는 물 근처에 앉지 마십시오

땀을 흘리거나 불편 함을 느끼면 온수 욕조에서 나오십시오.

몸이 좋지 않거나 열이 나거나 운동을하거나 찜을 한 적이있을 때는 뜨거운 물에 몸을 담그지 마십시오.

일정한 온도를 유지하려면 온수와 냉수를 번갈아 가며 욕조에 펌핑하십시오.

장시간 온수 욕조를 사용했다면 가능한 결과를 즉시 해결하기 위해 문제에 대해 의사와 상담하십시오. 좋은 임신을 기원합니다.