임신에 대한 4 가지 일반적인 두려움과 극복 방법

임신 한 사실을 알게되면 많은 사람들이 매우 행복하고 행복하지만 일부는 임신을 두려워합니다. aFamilyToday Health 의 방법으로 극복합시다 .

Tokophobia는 임신 중에 경험하는 두려움입니다. 이것은 임신 사실을 알게 된 일부 여성에서 발생하는 심리적 문제입니다. 이러한 우려는 첫 번째 산모에게 국한되지 않고 두 번째 및 세 번째 임신에서도 발생합니다. 때로는 이러한 두려움이 악화되어 낙태 옵션을 선택하도록 강요합니다.

임신 공포의 원인

임신에 대한 두려움에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.

분만과 출산의 고통

남편이나 부모의 정서적 지원 부족

유산 또는 이전 사망으로의 출생

임신 경험은 친한 친구 나 친척의 트라우마만큼 좋지 않습니다.

일반적인 증상

많은 임산부는 두려움과 고통으로 고통받을 때 외로움을 느낍니다. 그들은 그러한 상황에서 아무도 그들을 구할 수 없다고 생각합니다. 이 두려움은 그들로 하여금 자신과 자궁에있는 아기의 생명이 위험하다고 생각하게했습니다. 이로 인해 다음과 같은 증상이 나타납니다.

발한

구토

호흡 곤란

건조한 입술

기분이 좋지 않음

심장 마비

침착하게 생각할 수 없다

무서워서

공격받는 것에 대한 두려움

외롭고 길을 잃었습니다.

4 가지 주요 두려움과 극복 방법

임신에 대한 두려움은 엄마와 아기의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이런 상황에 직면하고 있다면 오랫동안 묻혀 온 내적 갈등에서 비롯되기 때문에 극복하기 쉽다는 것을 기억하십시오.

1. 건강한 아기를 낳지 못할 수 있습니다.

이러한 두려움은 과거에 유산이나 사산을 했기 때문에 발생합니다 . 장애를 가지고 태어난 아기에 대해 읽고 들었을 수도 있습니다. 이 두려움을 의사와 공유하고 초음파 검사를 통해 아기가 여전히 정상적이고 건강하게 성장하고 있는지 확인할 수 있습니다.

2. 노동과 출산의 고통

가까운 사람이 분만 중에 극심한 고통을 경험했습니다. 이것은 당신이 출산에 집착하게 만듭니다. 담당 의사는 분만 중 통증 완화 조치 에 대한 정보를 제공하여이 문제를 극복하도록 도와 줄 것 입니다. 너무 무서우면 통증을 완화하기 위해 제왕 절개에 대해 의사와 상담 할 수도 있습니다.

3. 당신은 좋은 엄마가 될 수 없습니다

이것은 당신과 당신의 어머니 사이의 긴밀한 관계에서 발생할 수있는 문제입니다. 다양한 책을 읽고 육아 웹 사이트를 참조하여 아기의 지식을 완전히 갖출 수 있습니다. 공포증을 줄이기 위해 온라인 포럼에서 의견을 공유 할 수도 있습니다.

4. 아기가 예고없이 갑자기 태어납니다.

이러한 경우는 매우 드물기 때문에 신문의 뉴스를 믿지 마십시오. 태어나 기 전에 진통의 고통을 느낄 것이므로 아기의 탄생에는 징후가 없어서는 안됩니다. 그러나 마음의 더 많은 평화를 위해, 당신은에 대한 지식과 자신을 장비한다 노동의 여러 단계 , 노동의 징후 모니터 용 의사의 긴급 전화 번호를 저장하는 것을 잊지 마세요 동시에 .... 필요할 때 호출 정신적으로 유지하십시오.

임신은 어려운 과정이며 많은 두려움을 수반합니다. 그러나 아기가 매일 자라는 것을 느끼는 것은 매우 행복한 과정이기도합니다. 자신을 잘 돌보고 충분한 휴식을 취하고 영양가있는 음식을 먹습니다. 그렇게하면 아기가 건강하게 태어납니다.