임산부의 코 막힘을 치료하는 방법은 간단하지만 안전합니다

임산부의 코 막힘 치료는 너무 복잡하지는 않지만 여전히 불편 함 대신 임산부가 더 편안하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 

코 막힘은 정상적인 상태이지만 임산부는 태아에게 영향을 미칠 까봐 걱정이되어 약을 복용하는 것을 매우 두려워하게됩니다. 그렇다면 임산부의 코 막힘을 약을 사용하지 않고 치료할 수있는 방법이 있습니까? 유사한 질문이있는 경우 다음 기사를 통해 aFamilyToday Health에 대해 알아보십시오.

임산부는 코가 막히 거든

임산부가 임신 중에 코가 막히는 이유는 다음과 같습니다.

정맥 두염

임신 중 비염

임신 중 알레르기

감염 또는 감기 .

임산부의 코 막힘 치료법

약물을 사용하지 않고 임산부의 코 막힘을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 임산부를위한 코 막힘 치료 사우나

사우나는 임산부의 혼잡을 치료하는 인기 있고 간단한 방법입니다. 큰 냄비에 물을 채우고 끓이십시오. 그런 다음 큰 수건으로 머리를 가리고 증기 대야를 얼굴 아래에 놓고 증기가 올라갈 수 있도록하십시오. 혼잡을 줄이기 위해 몇 분 동안 증기를 흡입하십시오.

2. 분무기는 습도를 생성합니다.

따뜻하고 습한 공기는 자극받은 코를 진정시키는 데 도움이됩니다. 따라서 코 막힘이있는 임산부는 수면 중에 가습기를 방에 두어 혼잡을 빠르게 개선 할 수 있습니다.

그러나 정기적으로 가습기를 청소하고 물을 갈아서 박테리아가 번식하지 않도록해야합니다. 심호흡을 통해 따뜻함과 휴식을 즐길 수도 있습니다.

3. 작은 소금물

이것은 또한 당신이 무시해서는 안되는 임산부의 코 막힘을 치료하는 좋은 방법입니다. 코 양쪽에 소금물 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 5 ~ 10 분 후에는 훨씬 나아질 것입니다.

4. 코를 씻으십시오

물에 티스푼의 소금과 베이킹 소다 를 추가합니다 . 잘 섞어서 손바닥에 조금 부어주세요. 이제 각 콧 구멍에 힘차게 숨을들이 쉬고 혼잡이 가라 앉을 때까지 몇 번 반복합니다. 그 후 임산부는 깨끗한 물로 헹궈 야합니다.

5. 코 풀기

엄지 손가락으로 한쪽 콧 구멍을 삽입하고 다른 쪽 콧 구멍을 부드럽게 불어냅니다. 이것은 점액을 제거하여 혼잡을 줄입니다. 기분이 나아질 때까지 이것을 몇 번 반복하십시오.

6. 높은 베개

높은 베개는 임산부의 코 막힘을 지탱하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 잠을 잘 때 중력은 코가 점액을 배출하는 데 도움이되고, 울혈 및 임신 중 속쓰림을 줄이는 데 도움이되므로 윗코를 심장보다 높게 유지하십시오 . 또한 목에 베개를 꽂으면 목과 척추의 균형을 더 잘 잡을 수 있습니다.

7. 운동

임신 중 부드러운 운동이나 걷기로 운동하는 것도 임산부의 코 막힘을 치료하는 좋은 방법입니다. 그러나 연기, 휘발유 냄새와 같은 오염 물질이 ... 코 막힘을 쉽게 악화시킬 수 있으므로 야외에서 운동하지 마십시오. 또한 임신 중에는 혈액 순환을 지원하고 더 나은 수면 을 취하기 위해 정기적 인 유산소 운동을해야합니다 .

8. 물을 많이 마 십니다

임신 중에 충분한 물을 마시면 임산부의 혼잡을 치료할뿐만 아니라 귀하와 아기의 건강한 발달을 보장하는 데 도움이됩니다. 그러나 임신 중에는 차나 커피와 같은 카페인 음료를 마시지 마십시오.

9. 연고 바르기

비염은 건조하고 자극적 인 콧 구멍을 유발합니다. 이 부위의 수분을 유지하려면 연고를 바르십시오.

10. 비타민 C 보충

코피를 예방하기 위해 비타민 C 가 함유 된 음식을 더 많이 섭취하십시오 . 이러한 식품은 비타민 C가 풍부하여 키위, 토마토, 오렌지, 후추 등으로 언급 될 수 있습니다 ... 마음의 평화를 위해 오프라인으로 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

11. 지압

혼잡을 치료하기위한 지압 은 더 이상 새로운 방법이 아닙니다. 엄지 손가락으로 코 옆 부분을 약 5 분 동안 누릅니다. 하나씩 누르거나 동시에 누를 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 코의 점액이 제거되고 혼잡이 없습니다.

12. 발을 따뜻하게 유지하십시오

잘 때 양말을 신어 볼 수 있습니다. 또는 양말을 착용하기 전에 발에 윈드 오일을 바를 수도 있습니다. 이것은 다리와 몸을 따뜻하게 만들고 코의 붓기를 효과적으로 줄입니다.

13. 양 고추 냉이 (Horseradish) 사용

양 고추 냉이 조미료 , 사과 사이다 식초 및 설탕을 물에 넣고 저어줍니다. 이 혼합물을 하루에 두 스푼 씩 마시면 면역 체계를 개선하고 저항력을 강화하여 혼잡을 더욱 효과적으로 예방할 수 있습니다.

14. 생강차 마시기

생강은 효과적인 천연 항염 작용을하므로 매운 생강차 한 잔을 사용하여 임산부의 혼잡을 치료할 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 얇게 썬 신선한 생강을 사용하고 약간의 꿀을 첨가하여 효과적인 충혈 완화 음료를 얻는 것입니다. 꿀 생강차 1 컵은 호흡기를 가열하는 기능이있어 혼잡과 호흡 곤란을 즉시 줄여줍니다.

15. 코 충혈 완화 스프레이

임산부의 코 막힘을 치료하기 위해 약국에서 충혈 완화 스프레이 나 흡입기를 쉽게 구입하여 염증을 줄이고기도를 깨끗하게 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 이러한 스프레이 또는 흡입기는 사용 및 휴대가 간편합니다.

임산부를위한 코 막힘 치료제

약물을 사용하는 것도 임산부의 혼잡을 치료하는 효과적인 방법이지만 산모와 아기의 안전을 보장하기위한 예방 조치는 여전히 있습니다.

코가 막히면 비강 스프레이를 사용할 수 있습니다. 이 약은 경구 용 약이 아니므로 몸에 들어갈 수 없기 때문에 매우 안전합니다. 그러나 비강 스프레이를 사용하는 것이 항상 효과적인 것은 아닙니다.

또한 임신성 비염은 임신 중 히스타민 농도 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 항히스타민 제는 증상을 효과적으로 조절하는 데 도움이됩니다. 이 약은 임산부에게도 매우 안전합니다.

코 막힘을 치료하는 데 도움이되는 많은 약에 대해 들어 보셨을 것입니다. 그러나 임신 중에는 약물, 특히 다음 약물의 사용에 대해주의해야합니다.

Afrin : Afrin은 혈관과 점막의 수축을 촉진하고 부종을 제거하며 쉽게 호흡하도록 도와줍니다. 위의 방법 중 하나라도 사라지지 않으면이 약을 복용하십시오. 더 중요한 것은 의사의 지시가있을 때만이 약을 복용해야한다는 것입니다.

Otrivin 비강 방울 (Xylometazoline) : 이 약물은 임산부에게 안전하지 않습니다. 따라서 의사의 지시가있을 때만 사용해야합니다. 감기로 인한 코 막힘을 치료하는 약입니다.

Vibrocil :  약의 효과가 확인되지 않았으므로 vibrocil을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 일반적인 혼잡의 치료를 위해 종종 표시됩니다.

Sudafed 비강 스프레이 :  임산부는 Sudafed를 복용해서는 안됩니다. 그러나 때때로 코 막힘이 부비동염과 관련된 경우 의사가이 약을 처방 할 것입니다.

Sinutab :  Sinutab은 코 막힘과 부비동염을 치료하는 데 사용되는 비강 스프레이입니다. 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

Phenylephrine hydrochloride 비강 스프레이 :  임산부의 울혈을 치료하기 위해이 약물을 사용하지 않아야합니다. 특히 임신 초기 13 주 동안은 선천적 결함을 유발할 수 있습니다.

임산부의 코 막힘을 치료하는 방법이 여러분을 더 편안하게 해줄 수있는 방법이 공유 되었기를 바랍니다. 자신의 상태에 대해 확신이 서지 않는 경우 의사를 만나 적절한 검사와 치료를 받으십시오!