임산부용 비타민 복용 후 메스꺼움이 느껴질 때 어떻게 복용해야 할까요?
임산부용 비타민은 특히 공복에 복용할 경우 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 복용 시간과 음식 조절 방법, 더 안전한 선택지, 그리고 언제 의료진에게 연락해야 하는지 알아보세요.
임산부와 태아를위한 음악의 8 가지 놀라운 이점
음악은 삶에 없어서는 안될 "영적 음식"입니다. 그것은 영혼을 진정시키고 몸에 활력을주기 때문입니다. 그리고 뱃속에있는 작은 "천사들"과 함께, 어떤 임신 한 음악은 어머니들이 놀라게 할 위대한 것들을 가져올 수있는 능력을 가지고 있습니다!
음악은 스트레스를 해소하고, 우리에게 기쁨을 가져다주고, 특정 질병을 치료하는 데 도움을주는 것과 같은 많은 다른 중요한 혜택을 제공하는 모든 사람의 삶의 일부입니다. 임산부와 태아도 마찬가지입니다. 임신 음악은 아기가 자궁에서 더 잘 발달하고 정신적으로나 육체적으로 더 잘 발달하도록 도와줍니다.
1. 임산부를위한 음악은 태아의 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
전문가들은 여전히 자궁에있는 동안 음악이 태아 발달 에 미치는 영향에 대해 회의적 입니다. 실제로 아기의 청력은 생후 3 개월에 형성되지만 아기는이 기간 동안 실제로 다른 소음을 듣지 못했습니다. 여러 연구에 따르면 태아는 움직임으로 소리를 듣고 반응합니다. 그러나 이러한 움직임이 무엇을 나타내는 지 정확히 아는 사람은 없습니다. 자궁에서 아기를 관찰하는 것은 살과 뼈의 형태를 보는 것만 큼 쉽지 않기 때문에 설명하기 쉽습니다.
2. 임산부는 태아를 건강하게 만들기 위해 음악을 듣습니다.
캐나다 앨버타 대학교의 Manoj Kumar 박사는 다음과 같이 말합니다.“음악이 미숙아에게 많은 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 예비 증거가 많이 있습니다. 그것은 아이들이 경험하는 불편한 고통을 줄여줍니다.”
모차르트 음악은 또한 태아의 출생 후 신경 학적 문제의 위험을 크게 줄여줍니다. 음악 감상 연구 과정에서 유아의 모든 활동과 표정을 기록 할 수있는 카메라 장치를 설치했고, 모차르트 음악이 아이의 신인 침팬지의 상태에 큰 영향을 미친다는 사실을 확인했다.
3. 태아의 태아 학습을 자극합니다.
새로운 연구에 따르면 아기들은 출생 후 4 개월 동안 자궁에서 듣는 음악을 기억합니다.
따라서 아기가 임신 한 순간부터 음악을 듣고 아기가 태어난 후에도 계속 음악을 듣는 습관을 기르십시오. 산모는 신생아가 임신 중에 자주 듣는 노래와 음악을 듣도록해야합니다. 아기는 리듬의 친숙 함을 느낄 것입니다.
4. 산전 음악에 노출 된 아기들은 더 날카로운 언어 능력을 가지고 있습니다.
최근 연구에 따르면 임신 마지막 몇 주 동안 70 시간의 클래식 음악에 노출 된 태아는 아기가 출생 후 신체적으로나 정서적으로 더 발달하는 경향이 있음을 보여주었습니다.
생후 6 개월에 연구했을 때이 아기들은 임신 중에 음악적 자극을받지 않은 아기보다 더 많은 언어, 지능 및 이동성을 발달 시켰습니다.
5. 임산부를위한 음악은 어린이의 운동 능력 향상에 도움이됩니다.
태아는 음악의 리듬이나 소리를 감지 할 때 자궁 움직임과 같은 반응을 보입니다. 이러한 행동은 태아가 신체 및 운동 능력을 개발하는 데 도움이됩니다.
실용적인 연구에 따르면 음악을 일찍 배운 어린이가 어릴 때부터 음악을 배우지 않은 어린이보다 움직일 가능성이 더 높습니다. 그리고 이것은 또한 장난감 제조업체, 어린이 용품이 항상 오르골이나 물건, 제품에 소리를내는 장치를 부착하는 이유 중 하나입니다.
6. 출산 후에도 아기의 수면 패턴 개선
임신 중에는 음악을 통해 아기와 깊은 관계를 맺을 수 있습니다. 반복해서 들었을 때 자궁의 태아에게 점차 익숙해지는 노래. 출산 후에도 아기에게 좋습니다. 임신 중에 듣는 것과 같은 음악을 들으면 아기가 덜 울고 더 많이 먹고 더 많이 자게됩니다.
7. 임산부를위한 음악은 엄마와 아이의 정서적 다리다
음악은 엄마와 아이의 정서적 연결을위한 훌륭한 유대감입니다. 매일 엄마와 아기는 노래를 통해 아기에 대한 엄마의 사랑과 함께 음악을 느낄 수있는 멜로디하고 부드러운 음악을 듣습니다.
8. 산모의 임신 중 스트레스 감소
10 일 중 9 개월은 엄마가 호르몬 변화, 자녀의 미래에 대한 걱정으로 항상 심리적 압박을 많이받는 기간이기 때문에 임신 중 스트레스와 우울증을 낳기 쉽습니다 . 이때 음악을 들으면 엄마가 더 편안하고 편안하게 느낄 수 있습니다.
음악은 또한 기분 좋은 느낌을 주므로 쉽게 잠에 들거나 현재 가지고있는 감정을 만족시킬 수 있습니다. 임산부에게 더 많은 음악을 들려 주어 태아에게 긍정적 인 영향을줍니다. 엄마가 이완하면 아기도 더 건강하고 유연 해지기 때문입니다.
또한 임산부는 자신의 감정에 더 많은 관심을 기울이고 부정적인 상태에 빠지지 말고 스스로를 통제 할 수 없어야합니다. 특히 산전 우울증 (극도로 피곤함, 죽음이나 자살 같은 부정적인 생각 등)의 징후로 고통 받고 있다고 느끼면 치료와 압력 완화를 위해 의사를 만나야합니다. 조산으로 이어질 수있는 태아.
편안한 음악을들을 때 식물이 더 빠르고 더 잘 자라는 것처럼 아기는 가벼운 음악을 즐길 때와 마찬가지로 건강하고 지능적으로 성장합니다., 클래식. 너무 큰 노래는 태아의 뇌 발달을 변화시킬 수 있으므로 너무 큰 음악은 피해야합니다.
또한 일부 연구에 따르면 주변 소음도 태아에게 큰 영향을 미칩니다. 저체중 아기의 출생률은 소음 수준이 증가함에 따라 증가합니다.
임산부를위한 권장 재생 목록은 아기의 발달에 좋습니다.
aFamilyToday Health는 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
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