임산부용 비타민 복용 후 메스꺼움이 느껴질 때 어떻게 복용해야 할까요?
임산부용 비타민은 특히 공복에 복용할 경우 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 복용 시간과 음식 조절 방법, 더 안전한 선택지, 그리고 언제 의료진에게 연락해야 하는지 알아보세요.

집을 청소할 때 청소 용액의 유해한 화학 물질에 노출되지 않도록 임산부는 aFamilyToday Health의 가정 청소 용액을 사용해야합니다.
매장에서 구입 한 청소 제품에는 많은 양에 노출되었을 때 임산부에게 좋지 않은 화학 물질이 포함되어있는 경우가 많습니다. 집에서 안전하고 건강한 제품을 만들고 집을 깨끗하고 통풍이 잘되게 할 수 있습니다.
스프레이 병에 탄산나트륨 (탄산나트륨) 1/2 티스푼과 뜨거운 물 2 컵을 넣고 잘 흔 듭니다. 이 혼합물을 사용하여 부엌을 청소하거나 화장실을 씻으십시오.
탄산수는 임신 중 임산부 에게 좋은 음식 이 아닙니다 . 버리는 대신 물을 이용하여 화장실을 적시고 청소할 수 있습니다. 오랫동안 더러워진 물건이나 녹슬었던 물건 ... 집 청소에 탄산수의 효과에 놀랄 것입니다.
스프레이 병에 따뜻한 물 반 컵, 백 식초 반 컵, 신선한 레몬 주스 2 큰술, 티 트리 오일 15 방울을 섞습니다. 더 향기롭게 만들기 위해 레몬 그라스 에센셜 오일 몇 방울을 추가 할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 잘 흔 듭니다.
티 트리 오일은 항균성이 있으며 천연 살균제 및 살균제입니다. 따라서 유해한 화학 물질을 사용하지 않고도 쉽게 박테리아를 제거 할 수 있습니다.
액체 비누 1/4 컵을 큰 그릇에 붓습니다. 베이킹 소다 3/4 컵, 백 식초 1/8 컵, 레몬, 라벤더 또는 자스민 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 숟가락으로 재료를 섞어 반죽을 만듭니다. 이 혼합물을 스펀지로 오븐 안에 펴 바릅니다. 몇 분 동안 그대로두고 칫솔로 문지른 다음 수건과 깨끗한 물로 닦으십시오.
변기 전체에 베이킹 소다를 뿌린다. 그런 다음 베이킹 소다를 뿌린 부분에 백 식초 한 컵을 붓고 청소용 브러시로 문지릅니다. 그런 다음 약 20 분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.
스프레이 병에 올리브 오일 1 티스푼, 레몬 주스 반 컵, 레몬 에센셜 오일 20-30 방울을 붓습니다. 잘 흔든 다음 가구에 가볍게 뿌려 부드러운 천으로 부드럽게 닦습니다.
스프레이 병에 물과 백 식초를 1 : 1 비율로 채 웁니다. 일반 유리 세제로 쌓인 왁스를 제거하려면 액체 비누 반 티스푼을 혼합물에 첨가하십시오.
집에 곰팡이가 생기면 재채기 나 비염에 걸리거나 더 심하게 먹으면 임신 중에 복통 이 사라질 수 있습니다. 곰팡이를 제거하기 위해 집을 매일 청소하는 것이 필수적입니다.
방법 1 : 스프레이 병에 신선한 레몬 주스를 채 웁니다. 그런 다음 곰팡이가 핀 부분에 레몬 주스를 뿌린다. 소금 한 꼬 집을 뿌려 스폰지로 문지릅니다. 20 ~ 30 분 정도 방치 한 후 깨끗한 물로 닦습니다.
방법 2 : 스프레이 병에 티 트리 오일 10 방울과 함께 백 식초 반 컵을 넣으십시오. 곰팡이가 많은 표면에 뿌리고 30 분 정도 기다린 다음 물에 적신 깨끗한 천으로 닦습니다.
양동이에 물 약 4 리터를 붓고 백 식초 1/4 컵을 넣습니다. 잘 섞어서 바닥을 청소하십시오. 이 솔루션은 목재 및 라미네이트를 포함한 대부분의 바닥 유형에 안전합니다. 바닥이 세라믹이나 대리석과 같은 돌이라면 식초를 사용하지 마십시오.
위의 팁이 임신 중에 집을 더 쉽고 안전하게 청소하는 데 도움이되기를 바랍니다.
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영양가 있는 음식을 줄이거나 임산부용 영양제를 건너뛰지 않고도, 소량씩 자주 먹고, 식사 시간을 잘 맞추고, 임신 중 복용하는 약에 대한 조언을 따르면 임신 중 속쓰림을 완화할 수 있습니다.
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