임산부용 비타민 복용 후 메스꺼움이 느껴질 때 어떻게 복용해야 할까요?
임산부용 비타민은 특히 공복에 복용할 경우 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 복용 시간과 음식 조절 방법, 더 안전한 선택지, 그리고 언제 의료진에게 연락해야 하는지 알아보세요.
임산부를위한 페이셜 클렌저 : 엄마는 아름답고 당신은 여전히 건강합니다!
임산부 용 클렌저를 선택할 때는 화학 물질이 태아에 미치는 영향을 최소화하기 위해 라벨의 성분에주의를 기울여야합니다.
더 큰 배는 임신 중에 발생하는 유일한 신체적 변화가 아닙니다. 얼굴 피부는 호르몬 변화로 인해 양성에서 음성으로 영향을받을 수 있습니다. 기미 , 여드름 및 건조증은 임산부가 집착하는 것들 중 일부입니다. 아름다운 피부를 유지하기 위해 가장 적합한 성분으로 임산부 용 클렌저에 대해 배울 수 있습니다.
임신 중 얼굴 피부의 변화
일부 임산부는 피부에 긍정적 인 변화가있을 때 운이 좋다고 느낍니다. 그들은 신선하고 삶으로 가득 차 있습니다. 그러나 모든 사람이 같은 경험을하는 것은 아닙니다.
많은 임산부의 경우 임신 으로 인해 신체의 프로게스테론 수치가 증가하여 여드름 , 건성 피부 및 어두운 반점을 유발하여 피지선이 더 활동적이되도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 몸이 무거워지는 것과 함께 이러한 변화는 열등감을 느끼고 심지어 우울하게 만들 것입니다.
기미는 임신 중에 쉽게 경험할 수있는 또 다른 피부 문제입니다. 또한이 기간 동안 여성의 피부는 더욱 민감 해집니다. 따라서 임산부는 스킨 케어 제품을 신중하게 선택해야 할 수도 있습니다.
임산부가 클렌저를 사용할 수 있습니까?
사실 임산부는 화학 제품의 사용을 제한해야합니다. 따라서 클렌저를 사용하려면 임산부에게 안전한 제품을 선택하십시오. 또한 시간을내어 제품의 성분을 확인하십시오.
임산부 클렌저 에는 천연 및 유기농 성분이 포함되어 있어야하며 일반 클렌저에서 찾을 수있는 파라벤, 프탈레이트, 향료 및 가혹한 세정 화학 물질이 없어야합니다.
제품을 어떻게 피해야합니까?
각 개인의 일반적인 인식에 따라 다르기 때문에 임산부가 피해야 할 정확한 성분 목록은 없습니다. 안전하지 않다고 느끼면 엄마와 아이 모두에게 영향을 미치는 '돈을 후회한다'는 이유만으로 제품 사용을 중단 할 수 있습니다.
페이지 Momcurls 에 따르면 피해야 할 일부 성분에는 클렌저 스크럽과 레티노이드에있는 살리실산 (BHA)으로도 알려진 산 베타 하이드 록시가 포함됩니다 .
살리실산의 경우 농도가 2 % 미만인 경우에도 임산부를위한 클렌저로 고려할 수 있다고 전문가들은 조언합니다.
그러나 더 높은 수준에서 임신 한 산모는 복부에서 아기 에게 선천적 결함 을 일으킬 수 있으므로 사용하지 않아야합니다 .
청소 제품은 어떻게 선택해야합니까?
"내추럴"과 "유기농"은 임산부를위한 클렌저를 선택할 때 찾아야 할 가장 중요한 두 가지 단어입니다. 이것은 또한 제품이 완전히 안전하다는 것을 의미하지 않습니다. 임신 한 산모는 더 많은 마음의 평화를 위해 여전히 의사와 상담해야합니다.
알로에 베라 젤, 코코넛 오일, 아보카도 오일, 호호바 오일, 귀리 씨 , 레몬 추출물, 해바라기 씨 오일, 아몬드 오일과 같은 천연 성분이 함유 된 클렌저를 찾으십시오 .
아쿠아 (물), 오일 추출물 (에센셜 오일) 등과 같이 알기 쉬운 이름은 양성이므로 성분 목록에서 간단한 이름을 찾는 것이 좋습니다.
성분을 이해하거나 읽기 어려운 경우에는 성분을주의 깊게 연구하여 임산부에게 안전한지 확인해야합니다.
자연스러운 피부 개선
임산부를위한 클렌저에 대해 이야기하기 전에 aFamilyToday Health는 임산부의 가장 일반적인 피부 문제를 해결하는 데 도움이되는 몇 가지 자연적인 팁을 소개합니다.
각질 제거, 피부를 밝게 : 피마자 유가 피부를 정화하는 데 도움이된다는 것을 알고 계셨습니까? 예,이 오일은 모든 죽은 세포를 제거하고 피부를 빛나게합니다. 면봉에 피마 자유 몇 방울을 붓고 얼굴 전체에 부드럽게 발라줍니다. 몇 분 동안 얼굴을 마사지하고 따뜻한 물이나 차가운 물로 헹굽니다. 더 나은 효과를 위해 피마 자유와 꿀, 레몬을 결합 할 수도 있습니다.
여드름 : 면봉을 사과 식초에 적셔 짜내고 얼굴의 여드름이 나는 부위에 문지르는 것이 가능한 해결책입니다. 또한 레몬에는 알파 하이드 록시 산 (AHA)이 풍부하여이 천연 화합물은 여드름 치료에도 좋습니다.
건성 피부 : 임신 중 건성 피부 현상을 방지하기 위해 임산부 는 평소 보습제 대신 오일 브라 이어 버드 (로즈힙 오일) 를 사용할 계획을 생각 합니다. 보습 마스크를 쓰고 싶다면 꿀 블렌드와 요구르트를 사용해 볼 수 있습니다.
당신이 시도 할 수있는 임산부를 위해 얼굴을 씻으십시오
여전히 임신 중 얼굴 피부 관리를위한 가장 효과적이고 안전한 제품을 찾고 있다면 aFamilyToday Health가 제안합니다.
1. 세타필 젠틀 스킨 클렌저
안전한 임신 클렌저에 관해서는 즉시 Cetaphil Gentle Skin Cleanser를 생각할 수 있습니다. 이 제품은 매우 부드럽고 비누, 향료 또는 가혹한 세제를 포함하지 않습니다. 피부가 수분을 잃기 때문에 세안을 너무 깨끗하게하는 것도 좋지 않습니다.
권장 가격 : 약 99,000 VND (125ml) 및 300,000 VND (500ml)
2. 가르니에 스킨 액티브 미셀 라 포밍 페이스 워시
Garnier의 Micellar Foaming Wash는 메이크업과 과도한 유분을 제거하는 투명한 젤입니다. 이 제품은 민감한 피부에 매우 부드럽고 임산부에게 과도한 건조를 경험하지 않습니다. 또한 인공 향료, 착색제 또는 파라벤이 포함되어 있지 않습니다.
기준 가격 : 약 170,000 VND (200ml)
3. 폴라 초이스 클리어 포어 노멀라이징 클렌저
위에서 언급했듯이 살리실산 (BHA)은 임산부에게 최선의 선택이 아닐 수 있지만 Paula 's Choice 브랜드 클렌저와 같은 몇 가지 예외가 있습니다. 이 제품의 BHA 농도는 0.5 %로 매우 낮습니다. 이것은 오늘날 시장에서 가장 순한 BHA 함유 클렌저 중 하나입니다. 또한 클렌징 젤은 매우 부드럽게 거품을 내며 인공 향이나 파라벤을 포함하지 않습니다.
참조 가격 : 약 199,000 VND (30ml)
4. 세라 베 포밍 페이셜 클렌저
CeraVe 클렌저는 또 다른 이상적인 옵션입니다. 히알루 론산과 세라마이드 성분이 함유 된 제품은 촉촉함을 유지하면서 피부를 정화합니다. 더 중요한 것은 CeraVe 클렌저가 모공을 막거나 향을 더하지 않는다는 것입니다.
권장 가격 : 약 329,000 VND (355ml)
5. 라 로슈-포세이 에파 클라 퓨리 파잉 포밍 젤 클렌저
La Roche-Posay Effaclar 클렌저는 향이 나지만 불편 함은 없습니다. 플러스 측면에서,이 임신 클렌저에는 비누 나 파라벤이 포함되어 있지 않으며 피부가 표준 pH 수준을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 아연은 불순물을 제거하고 기름을 줄이는 역할도합니다.
기준 가격 : 약 327,000 VND (200ml).
위의 공유를 통해 적절하고 안전한 제품을 찾을 수 있기를 바랍니다!
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