임산부용 비타민 복용 후 메스꺼움이 느껴질 때 어떻게 복용해야 할까요?
임산부용 비타민은 특히 공복에 복용할 경우 입덧을 악화시킬 수 있습니다. 복용 시간과 음식 조절 방법, 더 안전한 선택지, 그리고 언제 의료진에게 연락해야 하는지 알아보세요.
어머니를위한 팁 치료의 비밀 & # 8220; 금이 간 닭 목 & # 8221; 모유 수유 중
모유 수유는 아기가 생후 처음 몇 달 동안 영양분을 흡수하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 모유 수유 중에는 가슴이 늘어나고 시간이 지남에 따라 가슴에 균열이 생기고 출혈이 생길 수 있습니다. aFamilyToday Health는 신속하게 통증을 완화하고 곧 "마운드 마운드"의 매끄러운 피부를 회복하는 데 도움이되는 팁을 즉시 제공합니다.
우유를 사용하여 젖꼭지에 바릅니다.
약간의 우유를 짜서 젖꼭지에 자연스럽게 말리십시오. 모유는 통증을 덜 느끼게 할 수 있으며 우유에는 균열을 치료하는 데 도움이되는 천연 항균제가 포함되어 있습니다. 그러나 아기가 아구창에 시달리고 있다면 효모가 우유에서 자라서 균열을 감염시킬 수 있으므로 우유를 사용하여 균열을 진정 시켜서는 안됩니다.
모유 수유 후 젖꼭지를 씻으십시오.
간단하지만 효과적인 방법은 모유 수유 후 젖꼭지를 씻는 것입니다. 유두에 남아있는 타액과 분유를 무취 비누로 씻어 내고 피부 자극을 피하기 위해 부드럽게 씻어야합니다. 그런 다음 유두에 비누가 남아 있지 않도록 깨끗한 물로 헹구고 부드러운 천으로 말리십시오.
항생제 연고 사용
균열이 크면 의사와 상담하여 균열 부위에 항생제 연고를 바르십시오. 자연스럽고 아기에게 해롭지 않은 지방을 선택하십시오.
소금물로 헹구기
소금물로 직접 만들어서 균열 부위를 청소할 수 있습니다. 깨끗한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞고 소금물에 약 5 분 동안 담근 다음 깨끗한 물로 헹구어 젖꼭지에 남아있는 소금을 제거합니다.
진통제 복용
통증이 너무 심하다 면 아기에게 먹이기 30 분 전에 파라세타몰 이나 이부프로펜 과 같은 추가 진통제를 복용 할 수 있습니다 .
모유 수유로 위치 변경
또한 아기를 안고 다른 자세로 수유를 시도해야합니다. 아기와 엄마 모두가 편하고 아기가 제대로 물릴 수있는 젖먹이 자세를 찾으십시오.
모유 수유 중 가슴 부위의 피부 균열이 오래 지속되어 통증을 유발하여 적절한 진단과 치료를 받으면 의사를 만나야합니다.
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