배꼽 지지대가 필요한 5 가지 이유

태반을 사용하는 것은 아기에게 해롭지 않고 권장되는 이상적인 선택입니다.

배꼽 벨트는 임신 중 허리와 복부를지지하도록 설계되었습니다. 이러한 제품은 활동적인 여성, 특히 임신 2 기 및 3 기 동안 많은 이점을 제공 할 수 있습니다. 다음 기사 인 aFamilyToday Health 는 가장 적합한 선택을 할 수 있도록 뱃속 벨트의 장점과 함께 제공되는 메모를 소개합니다.

임신 한 배를 지탱하는 벨트의 이점

1. 통증 완화 지원

임신 중 허리 통증과 관절통은 임산부에게 일상적인 활동을하는 동안 불편 함과 어려움을 유발할 수 있습니다. Spine 저널의 한 연구는 임신 중 허리 통증 과 골반 통증 의 유병률을 조사했습니다 . 여성의 71 %가 허리 통증을 앓고 있으며 임산부 65 %가 골반 불편을 겪고 있다는 사실을 발견했습니다. 임신 중에 배 벨트를 착용하면 활동 중에 허리와 복부를 지탱하여 전반적인 통증을 줄일 수 있습니다.

골반 통증

골반 관절 통증은 고관절을 이전보다 더 느슨하고 불안정하게 만드는 호르몬 인 릴렉 신의 증식으로 인해 임신 중에 자주 발생합니다.

골반 통증은 매우 욱신 거리고 때로는 척추에 인접한 허리에 강렬합니다. 임신을 지탱하기 위해 벨트를 사용하는 경우이 부위를 지탱하여 관절을 안정시켜 활동 중 통증을 예방할 수 있습니다.

둥근 인대 통증

이 증상은 엉덩이 앞과 복부 아래의 욱신 거리는 통증에 대한 둔한 통증의 형태로 설명되는 두 번째 임신기에 발생합니다. 이것은 성장하는 자궁을 지원하는 인대에 가해지는 무게와 압력이 증가했기 때문입니다. 임신 한 배꼽 벨트는 등과 복부에 아기의 체중을 분산시켜 통증 완화와 함께 둥근 인대의 압력을 줄여줍니다.

2. 종아리지지 벨트는 약간의 압축을 만듭니다.

스포츠 브라와 같은 옷을 입지 않고 운동하는 동안 약간의 불편 함을 경험 한 적이 있습니까? 성장하는 아기를 가진 임산부에게도 동일하게 적용됩니다. 배지지 벨트를 약간 압박하면 자궁을 지탱하고 신체 활동 중 움직임의 불편 함을 줄일 수 있습니다.

그러나 배가 너무 빡빡하면 혈액 순환이 감소하고 혈압에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 속쓰림과 소화 불량에 기여할 수 있습니다.

3. 올바른 자세를 취하십시오

무릎 벨트 또는 안전 벨트 유전자는 적절한 자세를 용이하게하기 위해 신체 외부에 신호를 제공합니다. 허리와 몸통을 지탱하는 능력 덕분에 배꼽 벨트는 올바른 자세를 지원하고 과도한 스트레칭을 방지합니다.

임신 중 허리를 펴는 전형적인 원인 중 하나는 척추를지지하는 근육의 신장 및 약화와 결합 된 전방 체중 증가 때문입니다.

4. 산모가 쉽게 임신 할 수 있도록 돕기

임신 중 운동은 건강에 많은 긍정적 인 이점을 가져다 주므로 엄마가 다가올 여정을 준비 할 수있는 좋은 상태를 준비 할 수 있습니다. 운동은 근육량과 체력을 증가시킬뿐만 아니라 고혈압, 우울증 및 임신성 당뇨병 의 발병률을 감소시킵니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

많은 임산부가 임신 중에 통증과 불편 함으로 인해 운동이나 일을 할 수 없습니다. 지지 벨트를 착용하면 이러한 제한 사항을 완화하고 신체적, 재정적 혜택을 모두 제공하는 정상적인 일상 활동에 참여할 수 있습니다. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

5. 무릎 벨트는 아기가 태어난 후 재사용 할 수 있습니다.

근력 감소는 생후 처음 몇 주 동안 흔합니다. 임신 중 근육과 인대를 스트레칭하려면 회복하는 데 충분한 시간이 필요합니다. 신생아 돌보기로 인한 에너지 손실은 귀하를 방해하고 부상으로 이어질 수 있습니다.

많은 여성들이 산후 탐폰을 착용하면 복부와 허리에 추가적인 지지력을 제공하여 불편 함이 줄어든다는 사실을 알게됩니다. 배꼽 벨트는 특정 운동과 함께 사용하면 복부 근육을 회복시켜 산후 팽만감 (복부 근육 분할)을 경험 한 여성에게 많은 도움이됩니다.

그러나 임신 한 배꼽 지지대는 일시적인 조치 일뿐입니다. 기저 상태 나 기능 장애를 치유 할 수 없습니다. 복부 지지대를 너무 많이 사용하면 기저 근육이 움직이는 것을 막아 장래에 장기적인 약화를 유발할 수 있습니다.

임신 한 배를 지탱하기 위해 벨트를 사용할 때주의

무릎 벨트를 착용하거나 한 번에 2-3 시간 이상 지지대를 착용하여 너무 많이 의존하지 않도록하십시오.

횡 복근을 강화하기위한 운동은 임신 중과 임신 후 모두 코어 근육을 강화하기 위해 포팅 벨트를 사용하는 것과 함께 수행되어야합니다.

압박이있는 옷을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 순환계가 불안정하거나 혈압이 비정상 인 경우가 많은 임산부는 임신 벨트를 사용하지 않아야합니다.

배꼽 벨트는 영구적 인 대안이 아니라 일시적 일뿐입니다. 따라서 신체의 이상에주의를 기울이고 임신 중과 임신 후에도 지속적인 통증을 치료하기 위해 물리 치료사를 만나야합니다.

임신 한 배를 지탱하기 위해 몇 가지 유형의 벨트를 제안하십시오.

KuKu 브랜드 배꼽 리프트 / 배꼽 지원 벨트

KuKu 임신 배꼽 벨트, 모델 번호 S7507A는면 소재로 만들어져 있습니다. 탄력성이 높아 임산부의 등을 최대한 지탱할 수 있습니다. 탄력성 덕분에 배 벨트는 복부 크기 변화에 적합하며 임신 마지막 달에도 태아에게 영향을 미치지 않습니다. 임신 한 배를 지탱하기 위해 벨트를 사용하면 집안일을하는 동안 무거움, 불편 함, 허리 통증을 줄일 수 있습니다.

Medela 배꼽 지원 / 배꼽 리프트

스위스의 명성 있고 오랜 역사를 지닌 브랜드 인 Medela는 전 세계 의료 전문가와 의료 시설에서 모유 수유 액세서리를위한 최고의 선택이되었습니다. 회사는 배꼽 리프트 벨트와 같은 어머니의 몸을 돌보는 제품을 출시합니다.

Medela 배꼽 벨트는 Mikrofaser 소재로 높은 탄력성과 탄력성을 만들어 임산부에게 필요한 부드러움과 환기를 제공합니다.