날 음식을 먹는 임산부는 삶에 영향을 미칠 위험이 있습니다

조리되지 않은 음식과 같은 객관적인 요인이 일부 요리가 안전 해 보이지만 산모와 아기 모두의 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문에 의사는 임산부에게 날 음식을 먹도록 권장하지 않습니다. aFamilyToday Health가 아래에 공유하는 이야기는 경계를 높이는 데 도움이되기를 바랍니다.

임신은 매우 즐겁고 보람있는 시간이지만 그 외에도 먹고 마시는 것과 같이 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 최근 태국 임산부 7 개월이 인근 수산물 시장에서 어머니가 구입 한 덜 익힌 조개 절임을 먹고 사망했습니다. Cockles는 인기있는 태국 요리이며 날것부터 잘 익힌 것까지 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.

식사가 끝날 때까지 모든 것이 정상이었고, 임산부는 복통과 설사와 같은 이상한 증상을 보이기 시작하여 휴가를 요청해야했습니다. 그러나 며칠 후, 이웃 사람들은 아이가 임신 한 여성이 바닥에 누워있는 것을 발견하고 생존 할 수 없을 때까지 그녀가 집 밖으로 나가는 것을 보지 못했습니다. 경찰은 살인으로 인한 사망의 의심스러운 증거를 찾지 못했다고 밝혔다.

현지 언론은 사망 원인을 밝히지 않았지만 이전 가리비 요리의 식중독으로 인한 심한 설사로 임산부가 사망 한 것으로 추정된다.

임산부에게는 식품 위생이 가장 중요합니다

위의 불운 한 여성과의 사고는 모든 임산부가 날 음식을 먹지 않도록 상기시켜줍니다. 날 음식은 아무리 깨끗하고 맛있어도 안전하지 않습니다. 육안으로는 박테리아를 볼 수 없기 때문입니다.

임산부가 날 음식을 먹을 때의 위험

식품 공급원이 비위생적이며 설사 또는 더 악화 될 가능성이 있기 때문에 임산부에게 생식 섭취를 최대한 제한하도록 권고하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 또한 임산부는 날 음식을 먹으며 다음과 같은 특정 위험이 있습니다.

방금 가공 된 생선, 육류, 야채 등의 원료에는 감염을 일으킬 수있는 유해 물질이 많이 포함되어 있습니다. 일부 요인은 임산부에게 탈수 및 약화를 유발하는 반면, 다른 요인은 태아를 감염시켜 심각한 건강 문제 또는 사망까지 초래할 수 있습니다.

임산부가 감염되기 쉬운 박테리아 중 하나는 리스테리아입니다. 일반적으로 토양, 더러운 물 또는 식물에서 발견되지만 리스테리아는 가공되는 동안 생선이나 야채로 이동할 수 있습니다 (예 : 훈제 또는 건조). 리스테리아는 산모의 건강이 매우 정상적 임에도 불구하고 태반을 통해 태아에게 전파 될 수도 있습니다. 태어나지 않은 아기의 리스테리아 감염은 조산 , 유산, 사산으로 이어질 수 있습니다 .

날고기, 날 요리의 날고기는 표면과 육류 모두에 많은 병원균을 포함하고있어 사산 또는 정신 지체와 같은 문제를 포함하여 태아에게 악영향을 미칠 수 있습니다.

날달걀과 스크램블 에그에는 구토, 설사 및 발열과 관련된 박테리아 인 살모넬라 균이 포함될 수 있습니다. 드물게이 박테리아는 임산부가 자궁 경련을 경험하게하여 조산이나 사산으로 이어질 수 있습니다.

임산부를위한 팁

야채 및 육류 요리 용

과일과 채소는 표면의 흙 입자와 먼지를 제거하기 위해 철저히 청소해야하며 신뢰할 수있는 곳에서 농산물을 선호하거나 직접 재배해야합니다. 임산부는 간과 같이 비타민 A가 풍부한 음식을 적당히 추가해야합니다.

상어, 황새치, 고등어, 참치 등 큰 물고기는 수은 함량이 높을 수 있으므로 피하십시오. 오메가 -3 함량이 높은 생선을 선택하되 일주일에 약 2 회 섭취량을 제한하십시오.

날 음식은 식단에서 제외해야합니다.

마요네즈, 크림, 삶은 계란, 스크램블 에그와 같은 날달걀 식품 ... 슈퍼마켓에서 쇼핑하러 가면 성분 라벨을 확인하여 제조업체가 살균했는지 확인하십시오. 모든 원료를 철저히하십시오.

초밥을 포함한 가금류, 쇠고기, 생선 및 조개류와 같은 고기. 모든 날고기는 완전히 익혀서 먹을 수있을만큼 깨끗해야합니다.

다음과 같은 제한 항목 :

콩나물 콩나물이 완전히 익지 않은 경우

다진 고기는 햄버거, 소시지에서 발견됩니다.

우유, 치즈, 계란 또는 주스와 같은 살균되지 않은 제품

훈제 또는 말린 요리.

카페인 및 알코올성 음료

카페인은 제대로 소화되지 않으면 태반으로 전달되거나 아기에게 전달되어 나중에 문제를 일으킬 수 있습니다. 임산부는 카페인 섭취를 하루에 200mg 미만으로 제한해야합니다.

의사들은 또한 임산부가 부정적인 영향을 미치기 때문에 알코올 음료를 멀리해야한다고 지적합니다.

임신 중 설사는 위험합니까?

임신 중 설사 는 위험 할 수 있습니다. 하루에 3 번 이상 "무거워지면"몸이 탈수 될 가능성이 있으므로주의해야합니다. 비정상적인 합병증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 다음은 임산부가 설사를하는 경우 신체를 돌보는 방법에 대한 aFamilyToday Health의 몇 가지 팁입니다.

물을 많이 마셔

가볍고 소화하기 쉬운 음식을 먹으십시오.

생우유, 기름진 요리, 해산물 또는 소화하기 어려운 음식은 피하십시오

설사를 할 때 임산부는 실제로 몸이 독소 나 병원균을 제거하고 있기 때문에 약물을 복용 할 필요가 없습니다. 일부 약물은 설사를 즉시 중단하는 데 도움이되지만 병원균이 여전히 체내에 갇혀있어 회복 속도가 느리기 때문에 때로는 좋지 않습니다.

의사는 임산부에게 날 음식을 먹도록 권장하지 않습니다. 위험한 합병증이 언제든지 발생할 수있어 산모와 아이 모두의 삶에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.