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누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페

누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페

Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 이 크레페 레시피는 믹스 베리를 사용하지만, 어떤 과일이든 다양하게 활용할 수 있습니다. 맛있고 건강한 이 크레페는 아침이나 브런치로 활용하기 좋으며, 다음 저녁 파티에서 디저트로도 제공할 수 있어 특별한 순간을 더 풍성하게 만들어줄 것입니다.

레시피 정보

준비 시간 1시간
조리 시간 10분
생산량 8인분

재료

  • 무지방 우유 1/2컵
  • 계란 2개
  • 녹인 버터 1큰술
  • 코셔 소금 1/4작은술
  • 통밀가루 1/4컵
  • 누텔라 4큰술
  • 신선한 믹스 베리 2컵

조리 방법

  1. 믹서기에 우유, 계란, 버터, 소금을 넣고 곱게 갈아주세요.
  2. 밀가루를 믹서기에 부드럽게 붓고 완전히 혼합되도록 처리합니다. 뚜껑을 닫고 반죽을 냉장고에 1시간 동안 넣어둡니다.
  3. 7인치 프라이팬을 중불로 가열하고 쿠킹 스프레이로 코팅합니다.
  4. 팬에 반죽 2큰술을 넣고 반죽이 팬을 덮을 수 있도록 기울입니다. 크레이프가 매우 얇덩 형성됩니다.
  5. 황금색이 될 때까지 약 1분 동안 요리합니다. 주걱으로 크레페를 뒤집고 30초 동안 계속 요리합니다. 크레이프를 접시에 옮깁니다.
  6. 남은 반죽으로 4, 5단계를 반복하여 총 8개의 크레페를 만듭니다.
  7. 평평한 면에 크레이프를 놓고, 크레이프 위에 누텔라 1/2큰술을 고르게 펴 바릅니다.
  8. 크레이프 중앙에 베리 1/4컵을 놓고, 크레이프를 접어서 롤 모양으로 만든 후 반으로 자릅니다.
  9. 나머지 크레페에도 동일한 과정을 반복합니다.

영양 정보 (1회 제공량당)

칼로리 111
지방 5g (포화 4g)
콜레스테롤 57mg
나트륨 101mg
탄수화물 14g (식이섬유 2g)
단백질 3g

결론

누텔라와 믹스 베리로 만든 이 통밀 크레페는 건강하면서도 맛있는 선택입니다. 간단한 조리법으로 손쉽게 만들어 아침 식사 또는 디저트로 즐길 수 있습니다. 모든 재료는 쉽게 구할 수 있으니, 편리하게 만들어보세요! 다른 레시피도 확인해보세요.

누텔라와 베리 크레페

(41) 댓글

  1. 지영 -

    누텔라랑 통밀 조합, 완전 사랑해요! 비율이 어떻게 돼요?

  2. 모모 -

    매일매일 아침으로 먹을 수 있을 것 같은 맛이네요! 이렇게 맛있으면 다 좋아하겠죠

  3. 하늘이 -

    베리 필링은 반드시 들어가야 할 것 같아요. 맞죠?

  4. 선우 -

    어릴 때 크레페를 좋아했는데, 통밀로 건강하게 만들어볼 수 있겠네요

  5. 휘민 -

    이 레시피는 진짜 건강한 디저트 같아요. 친구들과 나눠 먹고 싶어요

  6. 고양이 핫 -

    맛있겠어요! 글을 읽으면서 군침이 도네요. 어떤 베리를 사용하면 좋을까요

  7. 루비 -

    누텔라와 맛있는 베리 덕분에 정말 맛있어 보이네요. 조만간 도전해볼게요!

  8. 귀요미 -

    서로 다른 베리로 장식하면 더 예쁘지 않을까요? 친구들 모을 때 써보려고요!

  9. 정몽 -

    이렇게 만드는 거군요! 다음 주말에는 꼭 시도해봐야겠어요.

  10. 복실이 -

    너무 기대되는 레시피예요! 주말에 가족과 다 같이 만들어보고 싶어요

  11. 준호 -

    이 글 보고 나니까 당장 재료 사러 가고 싶어요! 좋은 레시피 감사합니다

  12. 하늬 -

    최고의 조합인 것 같아요! 다음 주말에 꼭 시도해볼게요

  13. 연수 -

    크레페를 만들 때, 쫄깃함을 더하기 위해서 어떻게 하면 좋을까요?

  14. 다영 -

    누텔라가 넘치는 크레페! 이건 진짜 시럽처럼 해야 할 것 같아요

  15. 민수군 -

    정말 맛있겠네요. 사진 보니까 즉각 만들고 싶어지네요

  16. 철수 -

    이 레시피 실험해보면 정말 맛있겠네요! 기대됩니다

  17. 희진 -

    크레페에 들어가는 재료들이 다 맛있어서 실패할 리가 없겠네요

  18. 리나 -

    크레페를 만들 때 어떤 팬을 사용하면 좋을까요? 껍질이 얇게 구워지길 원해요

  19. 윤지 -

    레시피가 자세하게 나와있어서 좋아요! 한 번 해볼게요, 식사 대용으로.

  20. 진호 -

    최근에 다이어트 중인데, 영양가 있는 크레페라서 좋습니다

  21. 세희 -

    이 크레페 레시피 너무 좋아요! 이미 식사 대용으로 만들었는데, 엄청 맛있었어요

  22. 수정 -

    크레페를 이렇게 만들어본 적이 없어서 도전해보려구요! 정보 감사합니다

  23. 이쁘니 -

    조금 더 달게 해도 괜찮을까요? 제가 단 걸 좋아해서요.

  24. 지민 -

    누텔라와 베리 필링의 조합이 정말 맛있을 것 같아요! 한 번 만들어봐야겠어요.

  25. 도하 -

    엄마랑 함께 만들어 보려고요! 같이 하면 더 맛있겠죠

  26. 초이 -

    누텔라 대신 다른 초콜릿 소스를 써도 괜찮을까요? 참고하고 싶어요!

  27. 수빈 -

    크레페를 이렇게 다양하게 활용할 수 있다니, 정말 좋은 정보 감사합니다!

  28. 예진 -

    이제 피크닉 가서 먹을 디저트도 준비했네요! 멋져요!

  29. 우빈 -

    이거 해보면 정말 흥미로운 디저트 경험이 될 것 같아요! 공유해 주셔서 감사합니다

  30. 소연 -

    베리와 누텔라 조합이 어떨지 정말 궁금하네요. 꼭 해볼게요

  31. 율이 -

    정말 기대되네요. 누텔라와 베리의 조화가 어떻게 날지 궁금해요!

  32. 민재 -

    이 조합은 상상도 못했네요! 색다른 맛이 나올 것 같아요

  33. 민호 -

    누텔라와 건강한 재료로 만든다면, guilt-free dessert가 되겠네요

  34. 태연 -

    이 글 덕분에 건강한 크레페를 알게 되어서 신나요. 좋은 레시피 감사합니다

  35. 솔비 -

    와! 통밀 크레페는 건강에도 좋아서 좋네요! 꼭 도전해볼게요

  36. 영민 -

    레시피를 보니까 정말 만들고 싶어지네요. 감사합니다

  37. 혜리 -

    통밀로 만들어서 건강한 디저트가 될 것 같아요. 꼭 해볼게요

  38. 영희 -

    누텔라가 너무 좋아요! 크레페에 어떤 토핑을 추가하면 좋을까요

  39. 상현 -

    이 레시피대로 만들어서 맛있게 먹어보고 싶어요! 여행가서 먹었던 생각이 나네요.

  40. 한별 -

    이제 이 레시피로 친구들에게 간단한 디저트를 만들어줄 수 있겠네요

  41. 구름이 -

    와~ 크레페, 저도 만들어보고 싶은 마음이 치솟네요. 베리는 어떤 종류가 어울릴까요?

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