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알아야 할 어린이의 비타민 D 결핍 징후 8 가지
비타민 D 부족은 어린이의 발달에 악영향을 미칩니다. 따라서 어린이의 비타민 D 결핍 징후를 조기에인지하여 즉시 보충해야합니다.
비타민 D 부족은 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다 . 그러나 아기가이 비타민이 부족한지 여부를 확신 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 다음 기사 인 aFamilyToday Health 는 어린이의 비타민 D 결핍 징후를 인식하여 보충하고 예방 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다.
아기는 얼마나 많은 비타민 D를 섭취해야합니까?
나이에 따라 아기에게 필요한 비타민 D의 양이 다릅니다. 복용량은 다음과 같이 참조 할 수 있습니다.
12 개월 미만의 아기는 하루에 10mcg가 필요합니다.
1 세 이상의 아기는 하루에 15mcg가 필요합니다.
아기에게 비타민 D가 부족하기 때문에
어린이의 비타민 D 결핍에는 다음과 같은 여러 가지 원인이 있습니다.
임신 중 비타민 D 결핍이 있습니다
모유 수유 중 비타민 D 결핍이 있습니다
모유 수유 시간이 길수록 모유에 비타민 D가 적어지기 때문에 모유 수유를 연장하십시오.
아기는 햇빛에 덜 노출됩니다.
외출 할 때 아기는 항상 너무 조심스럽게 덮여 있습니다.
아기가 자외선 차단제를 너무 많이 받음
아기는 피부가 검다
비타민 취급과 관련된 질병으로 고생
아이들은 채식주의 자나 생선을 먹지 않는 것과 같은 엄격한 식사를 합니다.
어린이의 비타민 D 결핍 징후
혈액 검사없이 아기에게 비타민 D 결핍이 있는지 여부를 확인하는 것은 어렵습니다. 그러나주의해야 할 몇 가지 징후가 여전히 있습니다.
1. 부드러운 해골
태어나 자마자 유아의 두개골은 아직 연결되어 있지 않지만 그 사이에는 관절이라고하는 공간이 있습니다. 관절 사이의 움푹 들어간 부분을 폰타 넬이라고합니다. Squeeze는 아기가 쉽게 출산 할 수 있도록 두개골을 유연하게 만듭니다. 일반적으로 아기의 두개골은 19 주 후에 연결되고 굳어집니다.
그러나 아기에게 비타민 D가 부족하면이 과정이 방해를받을 수 있습니다. 아기의 두개골은 19 주 후에도 여전히 부드럽습니다. 이것은 유아에게 위험한 상태입니다. 외상성 뇌 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
2. 머리 땀
아기의 머리가 항상 땀을 흘리는 것은 비타민 D 부족으로 아기의 두개골에 염증이 있다는 신호입니다.
일반적으로 아이는 너무 더운 경우 약간의 땀을 흘립니다. 그러나 아기가 땀을 너무 많이 흘리면 의사에게 데려 가야합니다. 비타민 D 결핍은 쉽게 치료할 수 있습니다. 일찍 잡히면 다른 위험한 합병증으로부터 아기를 보호 할 수 있습니다.
3. 변형 된 뼈
어린이의 비타민 D 결핍은 뼈의 발달에도 영향을 미칩니다. 아기에게 구루병 이 있다면 아기의 뼈가 제대로 자라지 않기 때문일 수 있습니다. 이것은 아기에게 비타민 D 결핍이 있다는 신호입니다.
변형 된 뼈로 인해 아기의 척추가 말리거나 다리 및 흉골이 비정상적으로 발달 할 수 있습니다.
4. 발달 지연
아기에게 비타민 D가 부족하면 아기가 발달 단계에 도달하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 가장 명백한 징후 중 일부는 아기가 스스로 기어 갈 수 없거나 일어나기 어렵다는 것입니다.
또한 부적절한 뼈 발달로 인해 아기의 사지가 비정상적으로 부어 오르는 것을 발견 할 수 있습니다. 발달 지연이나 기타 심각한 의학적 문제가 의심되면 아기를 의사에게 데려가십시오.
5. 약한 근육과 관절
비타민 D가 부족하면 아이들이 온통 불편하고 아프게됩니다. 이것은 아기를 안고있을 때 까다 롭거나 불만족 스러울 때입니다.
또한 어린이의 근육과 팔다리도 약화되었습니다. 아기가 고개를 드는 데 어려움이 많다는 것을 알게된다면, 아기가 비타민 D가 부족하다고 생각할 수도 있습니다.
6. 호흡기 감염
비타민 D 결핍은 또한 면역 체계를 약화시킵니다. 따라서 어린이는 다른 어린이보다 감기 나 호흡기 감염에 더 취약합니다.
7. 충치
비타민 D 결핍의 가장 초기 징후 중 하나는 약해진 뼈로 인한 치아 문제의 시작입니다. 의사들은 또한 비타민 D 결핍이있는 어린이 가 다른 아기보다 충치에 더 취약하다고 지적합니다 .
8. 위장 문제
아기에게 배탈이 자주 발생하는 경우 비타민 D 부족 때문일 수 있습니다. 그러나 위의 원인으로 인해 모든 위 문제가 발생하는 것은 아니지만 아이가 자주 위 문제를 겪는 경우에는이 장의 위험이 있습니다. 매우 높습니다.
예방 방법
비타민 D 결핍은 쉽게 예방하고 치료할 수 있습니다. 다음은 아기의 비타민 D 결핍을 예방하기 위해 시도 할 수있는 몇 가지 방법입니다.
임신과 수유 중에 충분한 비타민 D를 섭취하십시오.
짧은 시간 동안 정기적으로 태양에 노출됩니다.
비타민 D가 풍부한 이유식을 먹이십시오.
약물과 함께 비타민 D 보충제 복용하기. 그러나 이것은 의사의 지시가있을 때만 이루어져야합니다.
비타민 D 결핍은 어린이와 성인 모두에게 매우 흔한 상태입니다. 걱정이된다면 아기를 의사에게 데려가 조언과 치료를 받아야합니다. 햇빛에 노출되면이를 방지 할 수 있습니다. 또한 아기에게 영양가있는 식단을 제공해야합니다.
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