Si vous voulez faire l'expérience d'un bien-être de haut niveau, votre corps doit être capable d'éliminer les débris internes et d'être exempt de toxines. Mais les toxines sont partout : dans l'eau, dans le sol, dans l'air et dans les aliments que nous mangeons. Même les fonctions métaboliques normales qui se déroulent à l'intérieur de votre corps créent des déchets. Manger des aliments biologiques et éviter les aliments transformés et raffinés aide, mais pour les personnes vivant dans cette société moderne au rythme rapide et stressant, le nettoyage et la désintoxication réguliers des jus sont devenus une partie nécessaire d'un mode de vie sain.
L'accumulation de toxines commence à la naissance et pèse sur le corps en étant stockées dans les graisses et les organes. Il est lié à un déséquilibre hormonal, à une fonction immunitaire altérée, à une carence nutritionnelle et à un métabolisme inefficace. Les toxines sont stockées dans les cellules adipeuses car c'est l'endroit le plus sûr pour les maintenir stables. Lorsque le corps détecte une accumulation de toxines, il commence à retenir l'eau par mesure de précaution pour diluer les toxines dans ses tissus. Il s'ensuit que plus vous êtes toxique, plus vous prenez et conservez du poids.
Alors, quelle est la différence entre le nettoyage, le jeûne et la désintoxication ?
Nettoyage : Le nettoyage se fait généralement avec des tisanes et des jus de fruits frais, et il n'implique pas nécessairement une abstinence complète de nourriture. Un nettoyage en douceur peut être entrepris immédiatement, mais si un régime alimentaire complet ne fait pas partie du processus, les résultats seront marginaux.
Désintoxication : La désintoxication est un programme de nettoyage en profondeur qui cible des toxines et des zones spécifiques du corps et est généralement plus long et plus intense qu'un nettoyage de deux à trois jours.
Jeûne : Le jeûne au sens le plus strict du terme consiste à s'abstenir de toute nourriture en ne buvant que de l'eau. Jeûner avec de l'eau uniquement est une étape difficile et ne doit être entrepris qu'avec l'aide et le consentement de votre professionnel de la santé.
Le jeûne de jus, en revanche, est une mesure préventive idéale qui vous oblige à vous abstenir de nourriture cuite et crue, de sorte que vous n'ayez que des jus de fruits et/ou de légumes crus (ainsi que de l'eau) pendant une courte période de temps. (deux à trois jours). Techniquement, vous ne jeûnez pas si vous buvez du jus, mais parce que vous absorbez les nutriments directement dans la circulation sanguine, nourrissez et reconstituez les cellules et contournez le système digestif, le jeûne de jus est considéré comme un jeûne.
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