Maintenir une fonction rénale saine

Il est si facile de tenir vos reins pour acquis, surtout parce qu'ils s'acharnent jour après jour, travaillant leur magie sans que vous ayez à lever le petit doigt. Et s'il vous arrive de perdre un rein à cause d'une infection, d'une blessure ou d'un don, le rein restant prend simplement en charge la charge supplémentaire et continue à être transporté par camion.

En fait, une personne en bonne santé qui fait don d'un de ses reins a une durée de vie égale à celle d'une personne qui a deux reins normaux et sains.

Alors, qu'est-ce que cet organe étonnant a à voir avec l'hypertension ? Beaucoup. Les informations suivantes vous aident à mieux comprendre ces petits joyaux, le rôle que joue la pression artérielle dans leur fonctionnement et comment les Approches diététiques pour arrêter l'hypertension (DASH) peuvent vous aider à garder vos reins sur la bonne voie.

Maîtriser la fonction rénale normale

Vos reins, deux petits organes en forme de haricot, filtrent continuellement votre sang pour les toxines, évacuant les déchets ainsi que l'excès d'eau. Ils aident également à maintenir l' équilibre de vos électrolytes , y compris le sodium, le potassium et le magnésium, et empêchent votre sang de devenir trop acide ou trop alcalin.

Crédit : Illustration par Kathryn Born

Parce que le sang circule continuellement à travers eux, au cours d'une journée normale, vos reins filtrent environ 45 gallons de sang. Mais attendez, il y a plus ! Les reins fonctionnent également comme des organes endocriniens, ce qui signifie qu'ils sont responsables de la production d'une variété d'hormones qui affectent la pression artérielle, la production de globules rouges et la santé des os. Ces petits gars travaillent dur pour vous!

Les grosses artères qui alimentent vos reins, appelées artères rénales, sont essentielles au maintien de la santé rénale. Cela va de soi, car ces artères amènent le sang des reins à filtrer et fournissent de l'oxygène et d'autres nutriments essentiels à la vie. Ces artères ont également des nerfs qui détectent la pression artérielle et signalent aux reins si quelque chose ne va pas.

Comme tous vos organes, les reins sont beaucoup plus complexes qu'il n'y paraît à la surface. Chacun de vos reins abrite environ un million de minuscules complexes appelés néphrons. Chaque néphron est composé d'une série complexe de capillaires (le plus petit des vaisseaux sanguins), ainsi que d'une structure compliquée connue sous le nom de tubule.

En fin de compte, toute l'urine filtrée par ces néphrons microscopiques converge dans l'uretère, qui l'expulse du rein vers la vessie. L'urine sort ensuite du corps par l'urètre.

Découvrir comment l'hypertension altère la santé rénale

Bien que vos reins soient des organes remarquablement résistants, ils ne sont pas indestructibles. Tout comme l'hypertension artérielle peut provoquer une raideur des vaisseaux sanguins et des muscles cardiaques, elle peut également provoquer l'épaississement des petites artères sensibles des reins et leur rendre moins fonctionnelles. Cela commence comme une réponse protectrice, car les reins essaient de se protéger de la haute pression implacable.

Dès le début, le contrôle de la pression artérielle peut prévenir tout dommage permanent. Mais avec le temps, sans traitement adéquat, les dommages deviennent irréversibles. Les Afro-Américains et les personnes atteintes de diabète sont particulièrement vulnérables aux effets nocifs de l'hypertension sur les reins.

Bien que le diabète soit la principale cause d'insuffisance rénale nécessitant une dialyse, l'hypertension vient juste après, responsable de 30 pour cent des cas d'insuffisance rénale chronique aux États-Unis et dans le monde développé. Les personnes atteintes de diabète qui souffrent également d'hypertension artérielle sont particulièrement à risque.

La maladie rénale peut elle-même provoquer de l'hypertension, il est donc important de subir des analyses de sang pour vérifier votre fonction rénale si vous recevez un diagnostic d'hypertension artérielle.

Un autre facteur qui peut influencer la pression artérielle est l'apport sanguin aux reins. S'il y a une mauvaise circulation sanguine, souvent due à un blocage dû à l'accumulation de cholestérol, le rein peut « penser » que la tension artérielle est basse et envoyer des signaux pour l'augmenter.

Cependant, l'ouverture du blocage n'améliore généralement pas la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension de longue date. C'est probablement parce que les personnes ayant des artères bloquées sont également susceptibles d'avoir plusieurs autres facteurs de risque de maladie rénale et d'hypertension, et l'ouverture d'une artère bloquée ne fait pas disparaître ces autres problèmes. Dans le cas d'une hypertension d'apparition récente, cependant, l'ouverture d'une artère bloquée peut être utile.

Une longue liste d'autres conditions et toxines peuvent influencer votre fonction rénale. Si vous voulez en savoir plus, le site Web de la National Kidney Foundation offre une mine d'informations.