Pour rechercher des applications pour vous aider à gérer votre diabète ou pour compter les glucides sur votre smartphone ou votre appareil mobile, localisez simplement l'icône de l'App Store et cliquez dessus. Les appareils Apple ont une icône App Store ; pour les appareils Android, recherchez l'icône Google Play. La fonction de recherche, qui ressemble à une loupe, vous permet de saisir des mots-clés pour rechercher les applications souhaitées.
Parcourez les applications pour le comptage des glucides, le suivi du diabète, les journaux de glycémie, la gestion du diabète, etc. Les options sont écrasantes. Une recherche de "comptage des glucides" a produit une liste de 93 applications parmi lesquelles choisir. Ma recherche d'applications « diabète » a donné lieu à 1 641 options. Demande et tu recevras! Affinez vos résultats de recherche en étant très précis sur les fonctions que vous recherchez.
Avec autant d'applications disponibles, le choix peut être écrasant. En parcourant les applications disponibles, vous pouvez rechercher les détails de chacune d'entre elles. Tout d'abord, cliquez sur l'application. Vous aurez alors la possibilité d'examiner les « détails » sur l'application, de lire les « avis » et de rechercher des applications « connexes ».
Les applications sont notées par les utilisateurs et peuvent obtenir de 1 à 5 étoiles. Entre parenthèses se trouve un nombre qui indique combien d'utilisateurs ont évalué l'application. Une application qui a reçu 5 étoiles et a été notée par 1 853 utilisateurs est une application qui a beaucoup de commentaires positifs des utilisateurs. L'évaluation n'est pas aussi utile si l'application n'a été évaluée que par deux personnes. Lisez plusieurs avis d'utilisateurs pour découvrir ce que les gens ont aimé ou pas dans l'application.
Essayez les applications gratuites. S'ils ne correspondent pas à vos besoins, vous pouvez simplement les effacer. Avant d'acheter une application, passez un peu plus de temps à passer en revue le processus d'examen pour vous assurer que l'application offre l'utilitaire que vous désirez.
Les applications de gestion du diabète peuvent vous aider à suivre les aliments, l'activité, les doses de médicaments, les données sur la glycémie, les examens de santé, les valeurs de laboratoire, etc. Ils vous permettent de générer des enregistrements alimentaires, des graphiques de glycémie et des rapports qui peuvent être examinés avec vos prestataires de soins de santé. Certaines applications de gestion du diabète renvoient à des revues, des babillards électroniques, des blogs, des vidéos éducatives, des articles, des bases de données sur les nutriments et des recettes.
Il existe de nombreuses applications pour le diabète parmi lesquelles choisir. Par exemple, il existe une application gratuite fournie par Sanofi-Aventis appelée Go Meals. Il dispose d'outils pour une alimentation saine et d'une base de données sur les nutriments alimentée par Calorie King. Un tracker d'activité se synchronise avec un compte Fitbit pour fusionner les technologies. Le tracker de glycémie organise les données de glycémie. Parmi les autres applications gratuites qui obtiennent l'approbation des utilisateurs, citons « Diabetes in Check » et « Glucose Buddy ».
Les applications éducatives peuvent vous aider à développer votre base de connaissances sur le diabète. Des informations fiables sont littéralement dans votre poche arrière si vous téléchargez les bonnes applications. Voici deux exemples :
Les applications peuvent être utiles pour déchiffrer le nombre de glucides. La base de données de nutriments Calorie King propose une application gratuite pour iOS afin que vous puissiez télécharger la base de données sur votre appareil Apple. Pour les systèmes Android, accédez simplement à la version Web. Calorie King est interactif et peut afficher les détails nutritionnels des aliments pesés. Utilisez une balance alimentaire pour peser votre article (par exemple, un fruit ou un petit pain), puis entrez le poids dans vos résultats de recherche. Si vous utilisez Calorie King, recherchez d'abord la nourriture. Ensuite, utilisez le menu déroulant pour que les résultats soient fournis en poids en onces ou en grammes. Entrez ensuite le poids réel de votre aliment et l'application calculera et affichera les résultats.
Par exemple, vous pouvez rechercher une pomme de terre au four sur la version en ligne ou sur l'application de Calorie King. La page de résultats répertoriera plusieurs options différentes pour la pomme de terre au four : pomme de terre rousse, patate douce, pommes de terre rouges, etc. Si vous cliquez sur la pomme de terre « russet » cuite, la taille par défaut est petite, 2 pouces (4,9 oz). Vous n'avez pas à vous contenter de la taille par défaut. Vous pouvez le modifier en utilisant le menu déroulant. Les options incluent l'utilisation d'une tasse à mesurer ou d'une balance alimentaire. Pour utiliser une balance alimentaire, changez la taille de la portion en oz (1 once). Pesez votre propre pomme de terre au four et entrez le nombre d'onces dans l'espace prévu sur le programme Calorie King. Une fois que vous avez indiqué le poids de votre pomme de terre, Calorie King calculera et affichera une étiquette de valeur nutritive pour une pomme de terre rousse au four de la taille que vous avez entrée.
Une autre application populaire est MyFitnessPal, qui vous aide à suivre vos aliments et votre activité physique. Il dispose également d'une énorme base de données sur les aliments. L'avantage d'associer une base de données alimentaire à une balance alimentaire est une précision accrue dans le comptage des glucides.
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