Des études ont montré des améliorations dans le contrôle de la glycémie, et même une réduction du mauvais cholestérol LDL, chez les sujets diabétiques qui ont reçu des extraits de fenugrec. Le fenugrec est une plante dont les graines donnent une saveur caractéristique de l'érable à la cuisine indienne, mais ses feuilles sont également comestibles et peuvent être consommées en salade ou séchées pour être utilisées comme herbe.
Le fenugrec est également utilisé depuis longtemps comme médicament à base de plantes, censé améliorer la production de lait chez les mères allaitantes, soulager les maux d'estomac, guérir la calvitie et augmenter la libido (intérêt sexuel) chez les hommes.
Le fenugrec est également utilisé depuis de nombreuses années comme remède naturel pour abaisser la glycémie, mais est-il efficace ?
Dans l'ensemble, les études portant sur le fenugrec ont été très petites, souvent sur une courte période, et cependant mal contrôlées. Il est possible que le fenugrec, riche en fibres et contenant plusieurs alcaloïdes, puisse ralentir l'absorption des glucides, facilitant ainsi la gestion de la glycémie. En outre, certains ont proposé qu'un acide aminé du fenugrec puisse stimuler la production d'insuline.
Le fenugrec est un ajout délicieux à la nourriture et peut avoir un impact légèrement bénéfique sur le contrôle de la glycémie.
Le fenugrec n'est pas un traitement pour le diabète, cependant, et le danger avec une telle notion pourrait venir du refus de rechercher des soins médicaux appropriés en supposant que cette plante gérera efficacement la glycémie et préviendra les complications de l'hyperglycémie à long terme.
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