Comprendre et éviter le syndrome de dumping après une chirurgie de perte de poids

Le syndrome de dumping est une condition qui peut vous arriver si vous avez subi un pontage gastrique. C'est extrêmement désagréable, mais vous pouvez l'éviter si vous vous en tenez au régime postopératoire recommandé.

Le syndrome de chasse provoque généralement les symptômes suivants :

  • La nausée

  • La diarrhée

  • étourdissements

  • Sueurs froides

  • Crampes abdominales

  • La faiblesse

  • Rythme cardiaque rapide

Le syndrome de chasse survient après avoir mangé des aliments riches en sucre, en matières grasses ou parfois en produits laitiers, ou après avoir consommé des liquides riches en calories. Lorsque vous évitez les aliments riches en sucre, faites attention aux termes sans sucre et sans sucre ajouté. Il y a une grosse différence ! Sans sucre signifie qu'il n'a pas de sucre du tout. Pas de sucre ajouté ne veut pas forcément dire pas de sucre. Certains aliments, comme les fruits, contiennent du sucre naturel. Les sucres naturels n'ont pas tendance à être aussi problématiques que le sucre ajouté, mais vous devez toujours diluer le jus de fruit 50/50 avec de l'eau, en particulier si vous êtes un patient de pontage (bien que ce soit une bonne idée pour tout le monde, juste en termes de calories évité).

Lisez les étiquettes des ingrédients et évitez les aliments contenant les sources de sucre secrètes suivantes :

  • Chéri

  • Dextrine/dextrose

  • Sirop de maïs riche en fructose

  • Fructose

  • Glucose

  • Saccharose

  • galactose

  • Jus de fruits concentré

  • Sirop de canne

  • Lactose

  • Maltose

  • Turbinado

  • cassonade

  • mélasse

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