Comment faire sauter

La technique courante du sauté, également appelée poêle à frire, n'est rien de plus que la cuisson des aliments dans une poêle chaude. Vous faites sauter avec un peu de matière grasse pour éviter de coller. Faire sauter donne une texture croustillante aux aliments et fait ressortir toutes sortes de saveurs d'herbes et d'épices. Une sauteuse a des côtés inclinés pour que vous puissiez retourner les aliments facilement.


Comment faire sauter

1Tournez votre brûleur à un réglage élevé et placez une sauteuse sur le brûleur.

Vous pouvez également utiliser un réglage moyen-élevé, selon la vitesse à laquelle vous souhaitez faire croustiller l'extérieur de votre viande.


Comment faire sauter

2Pendant que la poêle devient chaude, mettez-y un peu d'huile.

L'huile empêche les aliments de coller à la poêle.


Comment faire sauter

3Placez vos aliments dans la casserole chauffée.

Ne laissez pas les aliments dans la casserole trop longtemps.


Comment faire sauter

4Retournez rapidement les aliments pour éviter qu'ils ne brûlent.

Le mouvement constant cuit également les aliments de manière uniforme. Vous pouvez secouer la sauteuse d'avant en arrière sur le feu pour mélanger les aliments sans utiliser d'ustensiles.

Pratiquez la technique de retournement du sauté dans une poêle froide et vide en utilisant de petits bonbons.

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