Si vous avez besoin de produits sans gluten, les acheter dans une épicerie locale peut être la solution la plus rentable. Mais vous pouvez économiser une tonne d'argent en préparant vos repas vous-même et en renonçant à certains des plats cuisinés à prix exorbitant. Utilisez ces conseils pour économiser de l'argent lorsque vous achetez de la nourriture dans votre épicerie locale :
Achetez des produits d'épicerie naturellement sans gluten. Évitez les plats cuisinés. Les aliments transformés et emballés sont généralement plus chers que la viande ordinaire, les produits frais et d'autres aliments entiers. Recherchez les offres spéciales en magasin et visitez les marchés de producteurs pour vous approvisionner en aliments naturellement sans gluten tels que pommes de terre, riz, fruits, légumes, produits laitiers, œufs, viandes, poisson et volaille.
Vérifiez les annonces en ligne. De nombreux magasins mettent en ligne leurs annonces d'épicerie hebdomadaires. Visitez le site Web du magasin, cliquez sur l'annonce d'épicerie, entrez votre code postal, choisissez votre magasin et voyez ce qui est en vente.
Utilisez les cartes de club et de fidélité. Inscrivez-vous à la carte d'épargne de votre magasin local pour profiter de prix, de soldes et de récompenses spéciaux. Enregistrez simplement votre carte en ligne et profitez d'économies à la caisse.
Commande spéciale à la caisse. Lorsque vous devez acheter des aliments sans gluten coûteux, en particulier des aliments en conserve ou non périssables, envisagez d'acheter à la caisse dans votre épicerie ou votre magasin d'aliments naturels. De nombreux magasins vous offriront une remise de 10 % sur les commandes groupées, ce qui en fait un gagnant/gagnant. Vous ne payez pas les frais d'expédition et l'épicier n'a pas besoin de trouver d'espace de stockage pour les produits qui pourraient ne pas se vendre.
Achetez de grandes marques nationales au lieu de marques spécialisées. Les entreprises alimentaires sont de plus en plus sensibles aux allergies, c'est pourquoi de nombreux produits sont fabriqués sur des lignes dédiées pour aider à prévenir la contamination croisée avec des allergènes courants. Confirmer le processus d'une entreprise par e-mail ou par téléphone peut vous rassurer et vous permettre d'acheter des produits sans gluten moins chers.
Parmi les grandes entreprises qui proposent des options sans gluten – et qui émettent des coupons – figurent Betty Crocker, Boar's Head, General Mills, Zatarains, Kraft, Frito Lay, Chex Cereals, Progresso et Heinz.
Lorsque vous achetez des marques spécialisées, devenez fan. De nombreux fabricants d'aliments spécialisés sans gluten, y compris Udi's Gluten Free et Rudi's Gluten-Free, publient des coupons de réduction sur leurs sites Web et leurs pages Facebook, et la plupart des entreprises envoient des alertes sur leurs promotions spéciales si vous leur donnez votre adresse e-mail ou aimez leur Facebook page.
Achetez dans les grandes chaînes de magasins. Trader Joe's et Whole Foods Market proposent une grande variété d'aliments sans gluten. Si vous n'avez pas l'un de ces magasins à proximité, Target, Wal-Mart, Costco et d'autres grandes chaînes de magasins proposent également des articles sans gluten.
Explorez les épiceries ethniques. Certaines personnes ne jurent que par les magasins asiatiques pour le riz et les nouilles de riz bon marché. Ne négligez pas cette excellente option si vous avez une épicerie spécialisée à proximité.
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