Rester en bonne santé fait partie d'un mode de vie écologique, et le simple fait de prendre le temps de marcher ou de faire du vélo peut faire une énorme différence pour votre santé. Si vous avez besoin ou si vous voulez un peu plus d'exercice, pensez à acheter un équipement d'exercice à utiliser à la maison au lieu d'aller à la salle de sport. Les franchises ont été construites sur la vente d'équipements sportifs d'occasion, et vous pouvez souvent trouver des équipements d'exercice dans les friperies locales ou sur les sites d'enchères en ligne.
Les gymnases et les clubs de santé ne sont pas nécessairement les endroits les plus verts : ils utilisent une énorme quantité d'énergie pour éclairer l'installation, faire fonctionner la climatisation, faire fonctionner l'équipement et chauffer les piscines, les saunas et autres éléments aquatiques ; ils utilisent également des produits chimiques dans les piscines.
Vous pouvez faire de l'exercice plus écologique dans le parc le plus proche ou à la maison. Faites de l'exercice dans le parc et aucune énergie n'est impliquée en dehors de la vôtre. Faites de l'exercice à la maison et, à moins que vous n'utilisiez un équipement électrique, vous n'utiliserez pas plus d'énergie que la normale. De plus, vous économisez sur ces frais de gym.
Si vous avez besoin de la motivation ou du contact social qu'offre un gymnase, trouvez une installation aussi verte que possible. Vérifiez les clubs les plus proches de votre domicile ou de votre travail pour savoir lequel offre l'installation la plus verte - celle qui utilise de l'énergie provenant d'alternatives vertes ou qui est nettoyée avec des produits chimiques naturels.
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