Les deux à base de pommes, mais saviez-vous que le jus de pomme aidera à «traiter» la constipation tandis que la pomme moulue aggrave la situation? Avec MarryBaby, équipez vos connaissances pour «sauver» les enfants de la constipation, maman!
La plupart des cas de constipation chez les enfants ne sont pas dangereux pour votre santé, mais rendront votre bébé très inconfortable
Il existe de nombreuses causes de constipation, et l'une des plus courantes est due à l'alimentation de votre bébé.
- Phase de transition: les bébés allaités seront plus sujets à la constipation lors du passage à un régime de sevrage. Parce que ce minuscule système digestif a toujours été habitué à manipuler un aliment extrêmement digestible, le lait maternel.
- Le régime alimentaire est pauvre en fibres
- Utilisation abusive de produits laitiers tels que le yogourt, le fromage et le lait frais
- Certains aliments typiques tels que les bananes, la compote de pommes / pommes, les céréales, le pain, les pâtes et les pommes de terre
Chaque cause différente aura un traitement différent. Cependant, la plupart des cas de constipation chez les enfants peuvent être rapidement résolus en modifiant le régime alimentaire, en combinant des exercices thérapeutiques appropriés.
L'exercice physique aide à améliorer la constipation chez les enfants
- Massage du ventre: Massez doucement et massez l'abdomen de votre bébé dans le sens des aiguilles d'une montre. Placez vos mains sur le nombril de votre bébé et massez dans un mouvement circulaire et les mains écartées sur les côtés.
- Exercice de cyclisme: placez votre bébé sur le dos et attrapez sa jambe près de son genou et commencez à bouger ses jambes comme s'il faisait du vélo. Ce mouvement contribue également à réduire les flatulences chez le bébé.
Se baigner avec de l'eau tiède: certains experts pensent que donner à votre bébé un bain chaud l'aidera à se détendre, le corps se détend, ce qui rendra ce qui se trouve dans l'abdomen plus facile à «bouger». Une fois le bain terminé, sec, la mère peut masser le bébé.
Massage pour que votre bébé grandisse rapidement Le massage est une jolie façon pour les mères de montrer leur amour pour leur bébé. Avec ce petit geste au quotidien, la maman apportera au bébé de nombreux bienfaits tels que l'aider à prendre du poids, soutenir le métabolisme, réduire la douleur lors de la poussée dentaire du bébé ...
Nutrition lorsque votre bébé est constipé
Enfants de moins de 6 mois:
Faites l'exercice ci-dessus et donnez à votre bébé environ 25 ml de jus (raisins, prunes, pommes) dilués 2 fois / jour.
Enfants de plus de 6 mois:
Les bébés de plus de 6 mois ont commencé à manger des aliments solides, et les mères devraient ajouter des fibres au menu de leur bébé pour mieux améliorer la constipation. Certains aliments riches en fibres comprennent:
- Abricots
- Pruneaux
- Pêche
- Prune
- Poire
- Jus de pomme
- Pois
- Épinard
Note pour maman
- Choisissez du jus de pomme ou de la purée de pomme?
Les deux sont fabriqués à partir de pommes, mais le jus de pomme et la pomme moulue ont des effets complètement différents. Bien que le jus de pomme puisse soulager rapidement la constipation, il peut aider à traiter la diarrhée et aggraver la constipation. La raison de cette différence est la teneur différente en pectine dans les jus de pomme et de pomme moulue. Le jus de pomme contient plus de sucre et de graisse, ce qui le rend plus laxatif. En revanche, les pommes moulues sont des pommes moulues entières, contenant des niveaux élevés de pectine - des substances qui épaississent les selles de bébé et peuvent entraîner la constipation.
- Le lait maternisé rend les enfants plus susceptibles de contracter la constipation
Comparé au lait maternisé , le lait maternel est plus facile à absorber et à digérer, de sorte que la quantité de «résidus» qui s'accumule après chaque tétée sera beaucoup plus élevée, ce qui augmentera considérablement le risque de constipation. Surtout, pour les bébés allaités, ne pas sortir pendant 2-3 jours peut être considéré comme normal, et non comme une constipation.
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